青春秘笈一：除工作必须外不化浓妆
　　素雅清淡的妆容不但肌肤无压力，更会显得天然又气质。简单合身的衣服就能轻松展现女人味，搭配一些如单颗水钻的耳环等小配件，有画龙点睛的效果，为整体造型加分。淡妆也可以很有风味。
　　青春秘笈二：头发也要抗老化
　　少烫发，一年不超过3次。海边长时间游泳时，身体抹防晒外，头发也要带泳帽。很多MM皮肤保养的很好，却顶着一头开叉干枯的头发，让她们减分不少呢。
　　青春秘笈三：慢跑排汗又排毒
　　慢跑不仅可以加速血液循环，促进新陈代谢，还能将毒素通过汗液排出体外。在跑步的过程中，脑垂体会产生一种内啡肽，可以能让你心情愉悦、精力充沛。记得为自己选一双舒服漂亮的跑鞋，高跟鞋可以到公司再换。
　　青春秘笈四：防晒是最有效的抗老
　　紫外线辐射不但会激发黑色素合成而使肤色变黑，更是造成皮肤光老化皱纹、色斑、皮肤干燥、弹性下降、皮肤松弛。一年四季都要做防晒，当然，除了防晒霜之外，你的长袖长裙，太阳镜和遮阳伞也是很棒的防晒助手哦。
　　青春秘笈五：不酗酒抽烟
　　吸烟对于完美肌肤而言绝对称得上是杀手级行为，吸烟过度会破坏弹性蛋白。酗酒也是皮肤杀手，长期的酗酒行为会导致肌肤松弛。
　　青春秘笈六：抗老食谱准备好
　　绿茶、菊花茶平时可以多喝喝。明目又利水，还能帮助代谢辐射产物。像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食谱，由内而外抵抗身体老化也是重心哦！
　　青春秘笈七：泡精油澡全身抗老
　　无论是用玫瑰花瓣，或是玫瑰精油，都可以帮助我们驱散身体的不适；配合适当的按摩，搓揉，洗完以后一定时又香又漂亮呢！薰衣草、佛手柑、洋甘菊、甜杏仁油等都是上好的泡澡用精油，不仅舒经活络，更有助晚间的安睡。
　　青春秘笈八：肌肤喜欢温暖
　　用暖水洗面，可微微提升肌肤的温度，会令血管和毛孔扩张。肌肤可以吸收更多护肤品，亦可令护肤品的成份更活跃。无论春夏秋冬，稍稍高于体温的4050度水温，能让我们的皮肤更舒适，也能让护肤品事半功倍。
　　青春秘笈九：美容觉不错过
　　如果30岁左右了，你还在挥霍你的美容觉时间，正应了那句话11点不睡的女人不要脸，2点不睡的不要命。睡好美容觉很多肌肤问题都不会找上你，气色也更好，黑眼圈神马的会好转很多。
　　青春秘笈十：每周23次保湿面膜
　　用保湿补水面膜来应对产生干燥的肌肤，尤其是夏天下班回家，做一次面膜静静躺下15分钟，不但是肌肤的美好享受，更能给你一个心灵舒缓的空间。

我是超模（一）尼塔站在水果摊前面已经发呆很长时间了。她不是有意的在偷懒，她只是心情郁闷的厉害，需要一个发泄或是释放的渠道。于她而言，唯一可以发泄或是释放的渠道除了发呆似乎别无他法……宿命七七hr我是一个亡魂，我叫七七。我在阴间很没有地位，因为我是自杀的。在这个无恶不赦的冥界，被害的亡灵是最低等的鬼。统治冥界的王是那些在人间无恶不做却道貌岸然的人。做人的时候就微……我我是个漠然、热情、理智、冲动的矛盾体，了解自己有多少，我不知道。前一分钟，我还在灿烂地笑。下一分钟，我会忽然觉得我遗忘了所有，所有遗忘了我。于是，瞬间开始无言，把自己禁锢……人生态度潇洒的说说人要活得潇洒经典说说一、当有人说你是傻瓜时，证明你离成功不远了。二、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。三、像花那样的娇弱而不坚强，即使能够保持着外表躲避风雨，却依然恋着……端午感想又是一年端午。如梭的日月，犹如渡海的客轮，载着我们在悠然的岁月里前行。高兴也好，愁苦也罢，晃晃然过了一天又一天，一年又一年。岁月无情。能吹来杨柳依依，也能吹来雨雪霏……我不在你的城二我发现有些事情再不写下来我就会忘记，所以决定早上八点就爬起来写一写。昨天晚上收到QQ消息：过年有空吗，初中同学聚聚聚会吧。我看着屏幕良久，一时也不知道怎么回复，只是初中这……现实可以剪的动漫发型权志龙竟然剪岀火影忍者大角色GDragon的音乐魅力已经袭卷全亚洲，不同的艺人们也尝试向其形象迈进，却始终不得其门而入，永远只能成为山寨GD。最近却从热血漫画《火影忍者》中发现，竟然有七个角色的发型与GD……刀锋上落单人鱼一hr在朋友聚会上意外的遇见了林筱，那刻我有些惊呀却不得没有彻底忘记他，我的心？我的记忆？我找了个不太引人注意的角落，不想让他看见。我们已经分道扬镳即使再次见面又能说些什么呢？……心里压力大怎么办缓解心里压力方法多样化在我们生活中，有很多人都会因为生活或者是工作而产生心里压力，并且其中有很多人因为心里压力大而导致抑郁症的产生。那心里压力大应该怎么办呢？今天小编就来为大家解答一下，同时还会告诉……早晨发抖音的标题发抖音的早安哲理句子一、我们时刻都在失去，失去时间，失去生命，失去财富，失去机会。我们努力的想去拥有更多精彩，可惜只有两只手，所以必须学会选择，学会放弃。要清楚哪些是我们不需要的，如果心的欲望太大……的读后感大全《Lolita》是一本由VladimirNabokov著作，Penguin出版的paperback图书，本书定价：7。99，页数：368，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，……日系短发造型盘点帅气也可爱很多女孩对短发是情有独钟，其实相对长发，短发在造型上更加难打理，下面就为大家推荐几款日系短发造型，相信你一定会喜欢的。帅气酷女郎短卷发短发点评：这款短卷发造型绝对适……