每个人每天都需要饮用大量的水，有的人就是不喜欢喝平淡、无味的水，就喜欢往水里加一些东西，有的人就喜欢添加柠檬片，那你知道喝柠檬水的好处吗？
　　喝柠檬水的好处
　　柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C；
　　鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；
　　喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
　　柠檬水制作方法推荐
　　1、鲜柠檬水汁
　　新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。
　　2、鲜柠檬切片
　　泡在温水或凉水中，新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。
　　3、干柠檬片
　　超市买的干柠檬片用热水冲泡，用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香，也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便，适合正餐前后饮用。
　　具体方法：
　　方法：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
　　功效：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。

读书郎步步高学习机新品哪家强孩子们放寒假了，肩负辅导孩子功课责任的家长们日渐头疼。很多人会考虑买一款学生平板辅导功课。市面上的产品林林总总，看了各种产品测评，也不知道选哪一款好。小编最近亲身体验了读书郎学……三千鸦杀亭渊结局怎么样了亭渊喜欢覃川吗亭渊是敌国二皇子，他本来应该和覃川、傅九云等人是对立关系。不过亭渊本人并不坏，他虽然看上去像是纨绔子弟，但内心一直有个想要推翻大皇子的信念。覃川和他相处下来，也是渐渐了解了亭渊……你会在意伴侣的家境吗当然在意1hr婚姻只考虑家境是荒谬的，不考虑家境是愚蠢的。前一阵子，微博上有个热搜话题你会在意伴侣的家境吗？话题一出，引来网友一大波回应，大多数网友认为伴侣的家境很重要，门……精子质量差能生孩子吗吃什么可以提高精子质量精子质量的好坏是影响男性生育能力的一个关键因素，而精子活动力过于低下便是精子质量差的表现。一般情况下，若精子活动力比较偏低，则很可能导致男性不育的发生。男人精子质量差能生……女性基础体温六大预警功能日常生活里，很多人依靠看云来识别天气变化情况，那么，女人的身体里也藏有一朵奇妙的云，却被我们经常冷落了，就是基础体温。女人是否具备怀孕条件，是否患有妇科疾病，它最有发言权了。……怎样给孩子正确补充锌元素给孩子补锌已经成为时下的热门话题，那么怎样给孩子正确补充锌元素呢？具体应该给孩子吃哪些食物呢？对于这些问题，本文就对此给出了很好的解答，一起来了解下吧。两岁以下的婴幼儿往……抗日战争胜利纪念日日本侵略军无条件投降日抗日战争纪念日：每年的9月3日，为抗日战争胜利纪念日或抗战胜利纪念日，用以纪念抗日战争的胜利。日本对同盟国各国递交降书。同时也是世界反法西斯战争胜利纪念日，作为一名中国人，必须……男女发生关系后意想不到的几种结局无论男女，在感情生活中总是会期待得到多一点的爱，有些人相爱能够天长地久，而有些人相爱却总是坎坎坷坷，究竟为何人的感情总是会有不同的结果呢？今天，小编从恋爱心理学中为你揭秘男女心……这十件艺术珍品背后隐藏的真相闻所未闻10。埃菲尔铁塔的神秘房间。埃菲尔铁塔有个秘密的公寓藏匿于塔的最高一层。这个房间属于设计该塔的工程师古斯塔夫埃菲尔所有。1890年，埃菲尔铁塔开放之后，法国作家亨利吉拉德（He……为什么以及互联网圈和投资圈的大佬们都在造车正在举办的一年一度的CES上，拜腾首款智能电动概念车亮相，可以刷脸进车，2019年全面量产。据说贾跃亭的FF91也再度来到CES，相比去年的高调，今年低调了许多。2014……为什么我会再次错过你男孩说：每当我想念你一次，天空就会落下一滴雨，于是就有了太平洋。。。。。女孩说：每当我思念你一次，上帝就会撒下一粒沙，于是就有了撒哈拉。。。。高中的时候……六个月宝宝喉咙有痰怎么办操作方法01：hr多喝温开水，注意水温，不能太烫，要一小口一小口的喝，这样才能避免刺激到宝宝的咽喉部位，还能让宝宝喉部的痰稀释。02：hr空心掌拍背法，妈妈可以用空……