滚雪球式高效学习法分享这个技巧你绝

　　一所引领梦想的创新教育大学！
　　学习可以分为三步：一、我知道这个知识；二、我要把知识储存起来；三、我在遇到问题能及时提取知识解决问题。
　　这篇文章将细致地为你解析知识框架如何搭建的问题，以及怎样通过知识滚雪球让你越学越轻松。建议收藏，反复理解噢。
　　行大编辑部
　　来源：认知学徒
　　漫无目的的看了几年书，在方法上踩了很多坑，吃亏之后总结了一些有效的学习方法。
　　我们要知道的是：
　　知识之间的联系是相通的，这就意味着你在学习绝大部分所谓的新知识时都不应该是从零开始，
　　并且应该与你大脑中已有的知识和经验去联系起来，这样既能加快你学习新知识的速度，又能加深你对新知识的理解。
　　学习是建立在已知的基础上的，你知道得越多学得越快。
　　1：hr想要高效学习就要给自己建立一个有系统、带框架、信息管理有序的大脑，并不断更新、帮助自己更好地消化知识。
　　有了结构化的知识，你再遇到某一领域内的问题时，就不再是用点状的眼光去简单评判，而是用全局的视角来整体分析了。
　　框架思维能灵活的运用知识：分析问题、解决问题、创造新事物。
　　因为高效率的本质取决于我们领悟周围世界的能力，以及衡量自己表现的能力。
　　用金字塔原理建立我们的知识框架：
　　在金字塔结构中，思想之间的联系方式可以是纵向的即任何一个层次的思想都是对其下面一个层次上的思想的总结；也可以是横向的即多个思想因共同组成一个逻辑推断式，而被并列组织在一起。
　　将某个整体（不论是客观存在的还是概念性的整体）划分为不同的部分时，必须保证划分后的各部分符合相互独立，完全穷尽。
　　2：hr在构建自己的知识体系之前，要明确自己体系的主题和目标，提醒自己我的知识体系是什么，它的用途是什么？
　　当你个人的结构化知识体系慢慢浮现在你的眼前时，你懂什么，不懂什么，还欠缺什么，就一目了然了。然后，有针对性的去学习那些在结构中还比较薄弱的环节，逐步完善你的知识体系。
　　要知道，人的认知规律是这样子的：
　　短期记忆长期记忆知识框架知识的滚雪球
　　收集原始知识事实性的知识（短期记忆）
　　提取关键概念性的知识（短期记忆转长期）
　　消化建立知识框架（生成长期记忆）
　　运用下面4个学习技巧可以建立起知识框架：
　　一。明确目标
　　漫无目的的学习最后只会什么都学不到。
　　急迫解决眼下的问题的心态去学习，你的学习效率会特别好，坚持程度也会不一样。要给自己树立一个目标，一个清晰、具体的目标。
　　譬如：要考到理想的大学需要600分，那么数学最低要120分。就要把要考的知识点掌握80，找到考点最集中的练习书如《年高考年模拟》。整理知识点学习，测验，学习。
　　说出自己想要知道的、做到、成就的事情，然后列出需要的能力、需要学习的东西，以及哪里可以找到这些知识和技能，再放手去做。
　　不要把目标当策略，把计划当行动。
　　学习执行力比学习技巧更重要，任何落实不到执行上去的计划的是扯淡。
　　二。保持专注
　　学习拼的是专注力，工作拼的也是专注力。
　　1。明确这次学习的任务和结束时间
　　我为什么学这些东西？我要解决的问题是什么？我大概要多久学完？当你对3个问题有答案后，接下来的工作和学习都会更专注。
　　定下明确的截止时间，让我们有急迫感。这样我们的注意力会更集中，专注于学习。
　　2。把学习工作的环境与娱乐环境隔开
　　在工作和娱乐之间设个隔离带，这样可以阻断那些多余信息的干扰。长期下来，你的大脑会形成一个开关，一进到这个环境就是来学习的，不会做其他事情。
　　3。设置难度适中的任务让我们进入心流状态
　　心流状态指全身心投入忘记时间的心理状态。进入心流有一个重要因素，就是挑战和技巧的平衡。
　　挑战难度大的时候，你会感到挫败感容易焦虑。挑战难度小，你会觉得太简单特别无聊。
　　你只要在挑战难度适中的任务才能全身心投入达到心流。这任务要稍微超过你的能力，又不会超太多。
　　要做一个很难的任务时要学会分解这个任务，让它变成简单的几个任务。
　　4。设立一个自己的神圣时间
　　在这段时间是不允许别人和任何电话信息打扰的，只属于自己和学习的神圣时间。
　　慢慢的形成一个习惯时间，别人知道这段时间你不可以被打扰，也不会来打扰你，周围的环境都会适应你。
　　在你的学习工作的习惯时间里，集中注意力非常容易。
　　三。梳理知识
　　知识都是分层的、有逻辑、有意义的。
　　只有把知识背后的逻辑找出来，其中的核心概念是什么、规则是什么，哪些是重要的概念，哪些是支撑的观念和细节？梳理成知识框架。我们才能学得更好更快。
　　正确的笔记方法能帮到你识别关键信息，把重点知识记下，帮助自己理解和记忆。
　　记下主要知识点，标记哪些是本来知道的，哪些是不知道的。
　　课堂上：
　　课前一定要阅读资料，在获知答案前先思考新问题，比等答案上门学习效果要好。
　　1用康奈尔笔记法把老师讲的知识点记下。
　　2将这些论据、概念简明扼要地概括、简化在左边线索栏。将随感、思考、体会的内容，写在下方空白处区域作为总结栏。
　　3翻看检查自己对知识点是否都已熟练掌握，如果又未能掌握扎实的内容，可以再回去看笔记栏。
　　看书时：
　　不要走马观花地看书，要带着问题去阅读，从书中寻找答案。
　　1先快速阅读一遍，写写画画做标记。用荧光笔，不同知识点用不同颜色，在两旁小字备注。
　　2第二遍细读阅读时停下来想想，刚才我读了什么？是关于什么内容的？再看一遍检查对不对。
　　3然后做笔记，演绎型（逻辑性）的用思维导图，归纳型（思辨性）的用康奈尔笔记。
　　41到2天内翻看笔记总结栏回忆，检查自己对知识点是否都已熟练掌握，如果又未能掌握扎实的内容，可以再回去看笔记栏。
　　最后在1到2周后再次复习整理笔记，并把知识点框架放入整体知识框架电子文档内。
　　做笔记的重点是要把书读薄。把散乱的知识点标记出来、提取关键概念、梳理成框架。
　　用一张A4纸把一本书的知识点囊括下来。
　　四。巩固提取
　　要警惕熟悉度陷阱：不要对文字熟悉、阅读流畅，就以为自己掌握的书本的知识。
　　机械重复阅读只会产生短期记忆。
　　1。检索练习，多元化的检索练习
　　实践和测试才能暴露学习漏洞。
　　回忆
　　回忆每个概念和相关要点，并描述它们以测试自己对主要概念的理解。
　　睡前回忆一下今天所学的知识。
　　反思
　　反思最近学到的，在哪些地方做得好？哪些事情可以做得更好？想起了其它什么知识或经验？
　　想掌握得更好，需要学什么？为下次做得更好，要采取哪些策略？
　　可以1月进行1次学习报告。
　　检索记忆
　　检索也就是测试，比重复阅读更能将知识迁移到新背景或新问题中，可以有效地终止遗忘。
　　进行某一类型的测试（可以是一次实操或笔试），看看自己的知识或技能在哪方面有所欠缺。
　　运用反思、练习学习提高自己，再次测试自己，留意哪方面改善了和在哪些地方还需要努力。
　　2。学习新知识后的连接细化练习
　　获取知识后，要理解和拓展这些知识，仅仅理解知识表面意思是记不牢的。
　　进一步深入要花费一些时间，但当这些方法变成一种习惯时，你就可以在需要时自动的使用它们了。
　　深度拓展
　　知识从何而来？结论来自何方？一个发现是如何做出的？事物为什么以这种方式存在？深度拓展需要在信息内部创造联系。
　　横向扩展
　　知识不会孤立存在，与此类似的结论还有哪些？是哪些地方类似？不同的地方在哪里？横向拓展需要在知识周围建立联系。
　　纵向拓展
　　知识都遵循一定模式，同样是模式在其他知识也见到，你能将一个公式与一个自然事件联系起来吗？纵向拓展要求在结构间建立通道，有益于创造性思考，帮助你理解知识。
　　3。练习写作与演讲
　　用写作与演讲的方式应用费曼技巧，输出是对知识的进一步理解、消化的过程。
　　在基本读懂的基础上，用自己的语言把所读过的内容准确叙述出来。复述具有调节的作用，它可以帮助阅读者将分散零碎的资料整理成系统的知识。
　　费曼技巧：
　　1。选择要学习的概念
　　首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。
　　2。设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点
　　这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。
　　3。当你感到疑惑时，返回去吧
　　每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。
　　4。简单化和比喻
　　如果你的解释很啰唆或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。
　　巩固提取的重点是把书读厚，读书时多思考、多发问。
　　对一些重点知识反复思考，将心得体会、疑问或评论，注解和补充参考材料，对材料不断进行理解加工的过程。
　　总结以下，学习可以分为3步：
　　1我知道这个知识
　　2我要把知识储存起来
　　3我在遇到问题能及时提取知识解决问题
　　学习方法有很多，但只有一个目的就是输入长期记忆以建立知识框架。知识是知道的越多学得越快。
　　来源：认知学徒，我们只保护我们所爱的、只爱我们所了解的、只了解我们被教导的。原文标题《只会天天上课？高效的学习方法请收下》