茶粥之普洱八宝粥
　　材料：
　　A：桂圆肉30克，红豆，绿豆，眉豆，薏米各25克，莲子，黑糯各50克，红枣，花生各100克。
　　B：普洱茶，白糖适量。
　　制作：
　　1，用普洱茶泡取茶汤。
　　2，将材料
　　A全部洗净（红枣去核），同入锅中，加适量水，文火熬煮成粥。
　　3，加入茶汤及适量白糖，调匀，再煮沸即可。
　　功效：
　　常食此粥有养胃，瘦身，减脂，补气，提神，养颜养容的作用。
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