人们现在的饮食理念是：不仅要好吃，还要吃好，即吃的有一定的营养价值。所以，对于人们关心的电磁辐射也是可以通过饮食来达到的。备孕防辐射多吃什么食物呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　NO。1番茄红素：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。
　　茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
　　NO。2维生素E、维生素C。
　　各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。
　　维生素E和维生素C等抗氧化维生素，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
　　NO。3维生素A、胡萝卜素。
　　鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。
　　维生素A和胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。所以这些食物，可以抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
　　NO。4微量元素。
　　芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。
　　以上就是本站小编为您提供了关于备孕防辐射多吃什么食物的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于孕前要注意哪些饮食禁忌和备孕安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注本站吧！

电气火灾报警器多少钱安装一些监控探测设备，如电气火灾报警控制器，电气火灾监控探测器等等，以达到极早预防的效果。在平常我们还需要了解火灾报警器和极早期火灾报警器的相关知识。以下就来看电气火灾报警器多……学生如何做到营养均衡学生在成长过程中，是需要足量营养的。只有营养补充全面，才能更好的健康成长。因此家长在学生成长过程中，对于其饮食问题要多加关注。学生如何做到营养均衡？这是家长必须要多加关注的一项……微信扫二维码骗局有哪些如今使用微信的人群越来越多，基本使用智能手机的人群都会下载微信，而微信也成为了亲朋好友实时关心的软件，但是近年来微信扫二维码骗局让很多人深受其害，那么微信扫二维码骗局有哪些？……待产包妈妈用品需准备什么准备待产包的时间可以根据准妈妈自己的情况来定。有些准妈妈在妊娠6、7个月的时候就已经准备好了，而有些可能要到临产了才开始着手准备，那么待产包妈妈用品需准备什么？本站给大家详细的……妊娠糖尿病与糖尿病有什么不同糖尿病患者妊娠，母儿都有极高的合并并发症的风险。现在总结了大量临床经验，让糖尿病孕产妇在怀孕前和孕期中得到及时恰当的血糖控制，严格的母儿监测，多数女病友都能够顺利分娩出健康的宝……电离辐射警告标识是什么样的国家规定，所有放射性工作场所及放射性包装容器上都必须有放射性警示标志。如果你在日常生活中遇见这样的标志，表明该处有电离辐射存在，自己应该注意防护。那么电离辐射警告标识是什么样的……如何挑选购买儿童安全座椅目前儿童乘车安全最有效的保护方式就是儿童安全座椅，能降低婴儿死亡率达70，降低4至7岁儿童死亡率达59，选购安全座椅要避开哪些坑呢？选购儿童安全座椅的目的就是为了儿童的安全性。……新妈妈产后一年如何减肥才有效呢产后肥胖困扰着不少新晋妈妈，但产后因为自己的身体变化，加上要无时不刻的照顾小宝宝，新晋妈妈们一般是无暇顾及自己的身材问题的。那么，新妈妈产后一年如何减肥才有效呢？接下来本站小编……传染病人医疗废物处理医疗废物是因医用废弃物中含有大量的致病微生物，不仅污染环境，而且传播疾病，而我们知道传染病人医疗废物更应用特殊处理。那么传染病人医疗废物处理方案有哪些呢？接下来本站来为大家讲解……硫氰酸铵性质硫氰酸铵主要用于照相、染料、农药等行业，用于抗菌素的分离，印染的扩散剂，有机合成的聚合催化剂，化学分析试试，还用于涂锌、电镀添加剂等，那么硫氰酸铵性质是什么呢？下面就一起随本站……睡觉流口水是怎么回事睡觉流口水要小心五种疾病睡觉流口水是怎么回事？1脾胃虚弱中医认为脾主肌肉开窍于口，成年人晚上睡觉流口水的主要原因是由于脾虚所造成的，即俗称的脾胃虚弱。当脾虚运化失常时，五脏六腑和四肢……吹空调对痛风有影响吗吹空调对鼻炎影响吗吹空调对痛风有影响吗长时间吹空调，对痛风可能有影响。痛风患者血尿酸浓度过高时，会在关节部位形成尿酸钠结晶，结晶刺激关节而引起的疼痛。而尿酸钠溶解度与温度密切相关，在……