文：余舟壹心理专栏作者 如果在科学上给出这样一个命题，令心理学家设计实验来验证相由心生，心是如何影响相的，第一个难题就是怎样定义心和相。 我们可以将相狭义地定义为五官长相，那相由心生这句话通俗地翻译一下就是心理因素如何影响五官长相，不用实验，遗传学家告诉我们相不是由心生，相是爹妈生的。不过，这显然不是这句话真正想表达的意义。 相由心生一词来源于佛教，也有说是源于相学，有偈语为证有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭。然具体出处，已不可考。也有林肯四十岁后要为自己的样貌负责的典故。这个故事怪吓人的，让人有点心惶惶，生怕一个不注意搞得面相不够好，被炒鱿鱼。 一种联系如果无法清晰地定义，那么人们很有可能会夸大这种联系的力量，并将其神秘化。而一旦弄清楚这种联系，就可以为我们所用来改变自己的生活。 那么如何用现代心理学知识来理解这个有些玄奥的概念呢？ 在形容面相的时候，我们会用到狡诈、凶恶、古怪、猥琐、愁云密布、眉头紧锁或者神清气爽、满面光华、双目炯炯、神采飞扬等等，这些词多是在描述一种神态表情给其他人的感觉。我也听到过老人们评论说这个人总是眉头紧锁，面有苦相，不好。或者这个人眼珠活，有灵气。 当然，也有关于耳垂厚，有福气；嘴唇薄，感情薄等等这种具体某一种面部特征和性格的关联，但这种面相学和曾经西方风靡一时的颅相学一样，是一种伪科学。所以，这篇文章不讨论后一种相。 我认为由心而生的相是一种表情。而相由心生讲的是情绪是如何影响我们的面部表情，如何通过表情来给他人留下良好感觉。 每一天每一分钟发生在我们身上的事情都伴随一个主观体验，这种主观体验是和相应的表情模式联系在一起的。表情是内心情绪体验或情感状态的外部表现，同时还伴随一定的生理唤醒，比如感受到压力的我们会眉头紧锁，不自主的叹气，同时我们体内的应激激素会升高，我们的免疫系统和心血管系统都会受到影响。 不同的面部表情是天生的、固有的、并且能为全人类所理解，艾克曼等人（1987）认为人类有六种基本情绪，愉快、恐惧、发怒、悲伤、惊奇和厌恶，而且这六种情绪存在跨文化的一致性。 心理学家总结出不同情绪的面部模式 amp；lt；stylewidth：100；height：120；cellpadding2cellspacing0border1bordercolor000000amp；gt；情绪面部模式兴趣眉眼朝下、眼睛追踪着看、倾听 愉快 笑、嘴唇朝外朝上扩展、眼笑（环形皱纹） 惊奇 眉眼朝上、眨眼 悲痛 哭、眉眼拱起、嘴朝下、有泪有韵律的啜泣 恐惧 眼发愣、脸色苍白、脸出汗发抖、毛发竖立 羞愧羞辱 眼朝下、头低垂 轻蔑厌恶 冷笑、嘴唇朝上 愤怒 皱眉、眼睛变狭窄、紧咬牙关、面部发红 可以想象，一个对自己不自信的人，会经常有羞愧感，经常做出眼朝下，头低垂的表情。表情是无声的语言，从举止投足就会泄露内心的怯懦。习惯性自我贬低、羡慕他人、爱挑剔、爱猜疑，这些心态都会反映在面部表情上。而一个情绪稳定，内心明朗开阔自信的人，表情经常会是愉悦的，传递给身边人的信息也会是积极的。可以忍耐住一时的不顺，身处困境依旧不皱眉不哀叹的人，也一定对人生和自我有更高一层的了解。如果是男人，女人则会看出潜力股之相，如果是女人，眉宇间定然有巾帼不让须眉的英气。 表情可以刻意做出来，但刻意的表情不能长久，真实的自己依旧会被其他人了解，甚至说不定旁人比自己还更了解自己。 相也可以说是一个人的综合气质，改变气质的功夫要下在管理情绪上，而情绪又和我们对一件事具体的看法息息相关。无论可以意识到还是意识不到，对待他人的看法，对待自己的看法以及对待整个世界的看法构成了我们的心。这些看法体现在表情上，流露在眼神中，传递给其他人。 这样来理解的话，相由心生还是很有道理的。 原题：相由心生是怎么一回事？ 作者介绍：余舟 中科院心理所医学心理学在读博士 微信公共号：和余舟一起读书吧 学习和成长是一辈子的事，我能想到最美好的事不是我们正相爱，而是我们一起努力为了遇见未来更美好的彼此。 延伸阅读amp；gt；amp；gt；amp；gt；科学家发现面相可判断男人智商
鼠年薄姓女孩名字精选最好听的薄姓女孩名字大全薄姓氏我国百家姓之一，是一个人口比较稀少，却多民族的姓氏。薄主要是源自于姜姓和子姓，薄姓始祖是春秋时代宋国的大夫。那么该怎么给薄姓的女孩子起一个好听的名字呢？有哪些好听的薄姓女……细数影响婆媳关系的件事婆婆和媳妇的关系非常微妙，有时候两个人好的跟亲娘儿俩似的，有时候又会为了些看似芝麻绿豆大的事针锋相对的，所以无形的战争随时在酝酿着，和婆婆过招你准备好了吗？赶紧来看看是啥在影响……旺夫相的特征女人旺夫命理特点女子要眉型如柳眉型弯曲幅度相当大，同时呈现弧型的眉毛，且从眼头长长的到达眼尾后方，便属柳叶眉。拥有这种眉型的女子，有无比的善心，心肠软，有帮夫运。女子要眼神清澈……塔塔尔族因何而得名又有何来历塔塔尔一名为Tatar的汉语译音，是本民族的自称。这一族称最早见于突厥如尼文阙特勤碑文中。该碑文东面第4行和第14行都提到三十姓鞑靼（OtuzTatar）。其碑立于732年，则……小心你的亲密成功废掉你的孩子1hr前几天，一位妈妈说孩子下半年就要读幼儿园了。心里有一万个不放心，怕孩子去外边喝水不敢说，吃饭吃不饱。怕跟其他的孩子打架，被欺负。因为孩子从出生开始就是自……旗舰新品热销卓越性能出色外观备受追捧（北京）作为vivo5G手机高端旗舰系列的NEX3S5G旗舰新品自3月10日发布以来，凭借骁龙865芯片加持、无界瀑布屏与无实体按键一体化机身设计和温润大气有质感的琥珀醇新配色……法拉第未来亮相公布售价起售价万元【智车派新闻】当地时间1月6日，在美国消费者电子展的展馆外面停放了两辆法拉第未来FF91，这两辆车的其中一辆，是由法拉第未来的CEO毕福康从洛杉矶一路开过来的，毕福康昨日表示，……清新的昵称女生唯美最新版旧城时光那么美唯美花季回首、那片琥珀色唯美amp；amp；之恋转角预定爱雨诺潇潇海风掠过北极光听雨潇潇天使、雪北极星的泪彡……特斯拉将全力开发配套电池组配合新车百万英里承诺特斯拉CEO马斯克表示，特斯拉正在研发全新的电池组，新电池组将能够aclasstaghrefwiki10000IC4X7qB。html使用a100万英里，预计将于明年推出。……海王星和冥王星是怎么发现的与夏朝的存在有什么关系我们都知道，在太阳系当中，有着八大行星环围绕着恒星太阳进行着公转，由近到远分别是水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星，另有一颗特殊的星球冥王星早先也是作为太阳系的……好听阳光的女孩名字精选大全当家庭迎来一个小生命的时候，都会感到无比的欣喜与激动，恨不得想要将世间上所有美好东西都赋予给孩子，而名字就是孩子所拥有的第一件宝贵礼物。无论是男孩还是女孩，在为孩子取名的过程中……他喜欢我有哪些特征有些喜欢总是不能轻易下定论，朦朦胧胧察觉不了对方真实湘，不是担心做不了朋友就是担心会错意让双方尴尬，他喜欢我有哪些表现？5个表现为你解惑，让你理清是暧昧还是朋友。1。对你……