社会虽然在不断的向前发展与进步，可是在日常生活中影响我们身体健康的不良因素却是越来越多了，而脱发就是很多人都有的一种让人困扰的情况，那么，脱发老人忌吃什么蔬菜呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　脱发老人忌吃什么蔬菜
　　辛辣刺激性食品。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、姜片、葱、大蒜等会给头皮造成不良刺激，影响头皮正常的血液循环，增加脱发的风险。
　　油腻食物。脂溢性脱发是最常见的脱发类型，皮脂溢出过多是其典型症状，食用过多的油腻食物如肥肉等，会因为摄入的动物性脂肪过多，而使脂肪代谢出现障碍，堆积在皮下的脂肪变多，皮脂溢出就会变得愈发严重，从而影响毛囊功能导致脱发。
　　高糖食物。甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质，有碍头发生长，而且糖类在分解时所产生的高热也会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆积变得容易，阻碍毛囊的营养供给而容易脱发。
　　缓解掉头发的速度，小编推荐大家两个食疗方法：
　　1、何首乌煲鸡蛋何首乌50g，2个鸡蛋。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、掉头发过多。
　　2、生发黑豆汤芝麻40g，黑豆40g，枸杞子15g，白糖25g。加水一起煮约半小时后，汤药同食。每日1次，连服两个月。可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
　　各位新老朋友，希望本站为您分享的关于脱发老人忌吃什么蔬菜的解答会对您有所帮助！如果您想要掌握更多关于脱发的老人如何进食饮食调理和治疗的常识知识及老人饮食安全知识，尽在我们本站！

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