梨是水果当中非常常见的一种，而且它的营养价值是非常丰富的，比如说维生素c的含量是非常多的，其他的一些微量元素和钙质含量也非常多，吃了梨对于我们的身体会有比较好的作用，有些减肥的女性会在晚上的时候把梨当晚饭吃，但是这样能起到减肥的作用吗？下来就让我们一起来了解一下。
　　吃梨子的好处
　　1、梨子汁多具有润肺的功能，生食或者加少许冰糖一起炖煮对于患有气管炎，感冒咳嗽都有很好的效果；
　　2、梨子含有维生素，消化不良、厌食、贫血、缺乏维生素A类所引起的疾病，多食梨子都有一定的功效；
　　3、梨子具有生津、润燥、化痰等功效，对于患有噎膈、口渴失音、热病伤津烦渴、消渴症等类的症状多食用梨子效果很好的；
　　4、梨子可以帮助人体储存钙质、软化血管，中老年、长期便秘的人应多吃梨；
　　5、梨子皮也是一个好东西，它具有清心、润肺、降火、补阴功效。
　　减肥可以吃梨吗
　　减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。
　　生吃梨
　　减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。
　　减肥操作：早上起床喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。
　　小编提醒：三餐以外可千万别吃零食！饿了就吃梨。此方法坚持两周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。
　　雪梨汁水非常丰富的，具有润肺的功效，直接食用或者是蹲着使用都可以治疗支气管炎或者是感冒等一些疾病，而且它里面富含的维生素，可以帮助我们肠胃的消化，而且对于减肥也有一定的作用，雪梨的热量非常低，而且有很多的粗纤维含量，可以增加饱腹感。

家里有个幽默爸妈是啥感受1、今天吃饭，我说：爸，你看我同学都出国了。我爸悠悠的来句：你那算啥，我同学都出殡了。2、今天早上，临去考试之前我对我妈说：要是我发烧就好了，就不用去考试了。……回族转白拉提白拉提是阿拉伯语的音译，意为清白或无辜，引申为赦免、无罪。回族把转白拉提也称为转夜、走节、念夜。这里的夜特指白拉提夜，白拉提夜也被理解为赦免之夜，即伊斯兰教教历8月15晚。回族……职场上没有方向和目标再怎么学习都是瞎忙活Managershare：很多职场人工作几年后，想要再给自己充个电，在职场路上更上一层楼。但总是觉得没时间没精力没方向，制定的学习计划虽然完美，却难以实现。2016年，如何在职……黑豆炖猪蹄营养价值aclasstaghrefwiki10278I44THYl9。html黑豆a炖猪蹄具有很高的营养价值，很适合孕妇食用。下面，我们来看看黑豆炖猪蹄具有哪些营养价值吧。操作方……医生态度差怎么投诉去医院看病的时候就怕遇到本领不强态度却很差的医生，既让病人惹一肚子气，还耽误正常看病，遇到这样态度差的医生，我们就只能忍着吗？来吧各位，真要是遇到态度很差的医生，学会用正确的方……监察室主任试用期满转正个人总结精选多篇第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：监察室主任试用期满转正个人总结第二篇：监察室主任试用期满转正个人总结第三篇：监察室主任试用期满转正个人总结第四篇：监察室主任……对建设绿色经济试验示范区下的工业发展道路的思考对建设绿色经济试验示范区下的江城县工业发展道路的思考绿色经济是以市场为导向、以传统产业经济为基础、以经济与环境的和谐为目的而发展起来的一种新的经济形式，是产业经济为适应人……职教梦我的梦我们的梦尊敬的各位领导，大家好。我是X号选手。今天，我演讲的题目是《职教梦8226；我的梦8226；我们的梦》追忆昨日的光环，我们不免感到难忘，凝望前路的艰辛，我们依然充满着希望……举行婚礼的请假条第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：和女友举行婚礼请假条第二篇：女员工举行婚礼请假条第三篇：婚礼请假条范文第四篇：出席哥哥婚礼的请假条第五篇：出席姐姐婚礼的请假……从实物谈红木家具出现的年代由于专家学者们对于分布在民间的实物鞭长莫及，同时，实物收藏者与经营者的话语权缺失，长期以来，在红木家具的最早使用年代问题的解读上，各家论者众口一词地认为红木家具最早出现在清代中……新形势下团员青年思想政治工作的特点与对策摘要：随着我国改革开放的不断推进，社会主义市场经济的深化发展，当代团员青年的思想也在发生着多样的变化。特别是近年来，团员青年的思政理念、思政素质出现了不少新情况、新问题，这就必……引入互联网思想促使播音主持教学与时俱进摘要：目前，互联网得以有效普及，在一定程度上促进了不同行业发展。而对于播音主持教学而言，也应该利用互联网，改变旧有教学思想，注重教学模式的创新。只有这样，才能紧跟时代发展脚步，……