生活中常吃莲藕牛骨能缓解骨质疏松，母亲以前身体很好，从来没生过什么大病。可是随着我们几个儿女的长大，母亲也渐渐衰老了。以前从来都无病无灾的她，身体渐渐地出现了不适。最明显的就是无休止的腰痛，白天稍微一劳动就痛，晚上睡在床上翻来覆去也睡不着。
　　为了治好腰痛，母亲先是买药酒来搽，后来又买钙片吃，可都不见好转。不得已去医院检查，医生说是骨质疏松，给开了几种叫不上名字的药。母亲按医嘱吃了一段时间，疼痛有所缓解，可仍然不能做重的体力活，洗几件衣服就痛。
　　而真正让母亲的骨质疏松大为缓解的，是一位老中医为我们推荐的一道菜：莲藕红枣煲牛骨汤。下面我就把这道菜的用料和制作方法介绍给大家。
　　用料：莲藕400克，红枣5个，陈皮适量，牛骨500克，生姜2～3片。
　　做法：先将莲藕去节、刮净；红枣浸泡去核、洗净；陈皮浸泡；牛骨洗净，用刀背拍打使其裂开。上述材料一起放进瓦煲内，再放入生姜，加入清水3000毫升。先用大火煲沸后，改用小火煲3个小时，调入适量食盐便可。
　　莲藕红枣牛骨汤气味香浓甘润，具有健脾补虚、强筋健骨的功效。汤中的莲藕味甘性平，可旺血生肌、健脾开胃。牛骨含大量钙质和骨胶原，对治疗骨质疏松很有帮助。由于汤本身味道不错，便成了我们家的家常菜。一段时间下来，母亲的病情竟大有好转。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍生活中常吃莲藕牛骨能缓解骨质疏松的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

宝宝便秘怎么办宝宝便秘解决办法宝宝便秘怎么办？冬季到了，天气开始变得干燥，宝宝的便秘问题更加明显了。你们有发现吗？在宝宝最初的成长过程，每天最主要的照料内容除了喂奶就是料理宝宝的大小便，如果爸爸妈妈们……五行是什么如何通过名字补五行每个人出生的时候都会有属于自己的生辰八字和五行，家长们都会根据孩子的生辰八字以及五行给宝宝取名，想要通过名字弥补五行的缺失，但是对于五行是否缺什么补什么，相信还有许多家长并不清……什么叫早些泄能治好吗早射是男性最普遍的勃起功能障碍，一般性交时间低于3钟下列都归属于早射，这是我听别人说的。我性生活时间迅速一分不上就秒射，因此我的老婆也是一件事恶语相向，常常说各种各样不好听得话……食疗是最便捷的补精壮阳途径男人肩负着家庭的重担，然而生活、工作的压力使得很多男人力不从心，而食疗是最便捷的补精壮阳途径，下面小编就为你介绍几种补精壮阳的食物，仅供参考。1、枸杞枸杞可以补肾，……高三了你是否有空和我聊聊天写在前面的话：今天，小号为大家推荐的是一篇视角与小编有所不同的文章，是一位妈妈写给别人家的孩子的信。在这亲切随和平淡自然的字里行间中，没有口号更没有攀比，只有青春的回忆，……外出旅行五要素经验总结外出旅游既玩得开心又省去不必要的花费，是每一位旅游者所希望的。精打细算的旅游经验，归纳总结为以下几点：吃，外出旅游不能错过品尝当地的特色食品，如天津的狗不理包子、中山的杏……站是如何拥有超高用户忠诚度的B站，凭借内容质量、社区氛围、用户忠诚度、活跃度等方面，成为00后、90后的文化沃土与文化交流的超活跃社区。那么B站在年轻群体中为何能够独树一帜，饱受用户拥戴呢？前方高能……鲱鱼人工养殖是怎么养日常管理要注意饲料的卫生鲱鱼也被称之为青鱼，而且现在鲱鱼也实现了人工繁殖，所以出现了很多的鲱鱼品种，在中国鲱鱼大多数还是产自于太平洋地区，所以也被称作为太平洋鲱鱼，前段时间鲱鱼罐头在极限挑战中火了一阵……电脑总蓝屏这里或许能帮你之前已经给大家讲到一些电脑的常见小问题，希望大家看到后呢，在以后的电脑使用中能够帮到大家。今天呢就再给大家讲讲电脑常见问题的另一种问题，那就是蓝屏。相信大家在日常使用电脑……种植苹果如何防治光肩星天牛光肩星天牛对苹果有哪些危害？光肩星天牛一般在什么时候发生？种植苹果用什么农药可以防治光肩星天牛？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、光肩星天牛对苹果的危害……大胆决策勇于承担让别人愿意跟着你走愈动荡的时刻，领导力愈重要！政治、经济及生活环境的变动快速，不但凸显出领导力的影响范围之大，也让领导者的折旧速度加快：不适任、做不好的人很快就会被抛弃，因为大家较没耐心等待，也……狗狗犯错挨骂时为什么不敢看主人是赌气大图模式一、这是狗狗的一种安定信号安定讯号，就是狗狗在告诉主人或是其他狗狗，当下有令它感到不安、有压力，而做出的肢体动作。换句话说，当狗狗感觉到有压力、不舒服的时候，它就……