你是否发胖，关键看身体脂肪率。下面的测试题能帮你推算出脂肪率大概是多少。
　　1、现在比18岁时的体重重了5公斤以上；
　　2、吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西；
　　3、体重没变，但肌肉却越来越松弛了；
　　4、嘴总是吃个不停，包里总能找到零食；
　　5、爱吃油炸食物；6、腰围除以臀围的比例大于0。76；
　　7、即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯；
　　8、你总是不断地减肥，又不断地反弹。
　　A、6个以上是肯定答案的话，说明你身体的脂肪率在30以上。你体内已经囤积了多余的脂肪，再不采取行动的话，你会越来越胖。体脂肪率超过30算是肥胖，不仅外表看起来臃肿，也容易患各种疾病。危险指数：8
　　B、35个是肯定回答，你的体内脂肪率在2530之间。你看起来虽然不胖，但很结实。这可能也说明你正一步步向肥胖靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始做运动。危险指数：5
　　C、肯定答案在两个以下：脂肪率在25以下。虽然目前你仍很苗条，但保持好的饮食方式和生活习惯是保持你良好身材的最佳途径。危险指数：2

产后子宫恢复好需注意的几方面小编友情提醒各位新妈妈，子宫虽然肉眼看不见，但产后子宫的恢复是重中之重，新妈妈千万不要忽视掉，而且产后子宫的恢复还需趁早，下面，我们就一起来看看，产后子宫快速恢复，新妈妈应该注……为宝宝添加辅食需留意哪些为宝宝添加辅食需留意哪些（为宝宝添加辅食需留意哪些）宝宝不爱吃配方奶我有一对双胞胎女儿，现已四个月大，都是吃配方奶。从个半月起，她们不太爱吃奶，经常是白天通常间隔不……不同血型男处理婆媳关系的方法关于婆媳关系这个问题，是让不少男人头疼的问题。如何处理好婆媳之间的关系，男人面对这个问题的表现也有所不同。那么从血型上来看，不同血型的男人都有什么样的态度。跟着小编一起来看看不……什么是恐婚症患恐婚症的原因是什么有没有听说一种叫做恐婚症的东西，恐婚症究竟是什么呢？什么是恐婚症呢？恐婚症是一种具有代表性的现代社会心理疾病。社会舆论对婚姻生活的负面宣传是恐婚症的病原因之一，媒体经常就如何处……清朝的满汉全席是怎样的值多少钱提起满汉全席，可是家喻户晓。虽说很少有人亲自品尝过，但各种各样的民间传说，早已经传得活灵活现了。传统相声有一段很吃功夫的惯口儿《报菜名》，把满汉全席的菜谱一五一十地抖了出来。香……马斯克澄清全自动驾驶改造计划要等软件赶上硬件特斯拉正在准备迄今为止最重要的改造计划和行业内的全新功能：使用新计算机更新数十万辆车，以支持全自动驾驶套件（FullSelfDriving）。之前有相关报道称，特斯拉正在……迷失的自我感情是个奇妙的东西，我们往往沉迷于最初的激情而不能自拔，因为它带给你的尽是幸福，而长久的不渝的爱情是以平淡为主轴的。每次都说我想平淡的生活，但现实却是，那样的生活很无趣。……暴姓女孩名字大全今天小编就分享一下暴姓女孩名字大全，暴姓名字其实挺难起名的，尤其是起一个富有文化内涵、优雅别致、寓意吉祥的女孩名字，更是难上加难。但是好名字有助于熏陶女宝宝的情操、培养女宝宝美……梦见和其他人做爱代表什么意思男生梦遗，女生发春梦，不时会发生，但我们都不敢説，因为发春梦常常会被贴上咸湿的标签，但事实上又是否如此？虽然不提，但这些情景很多人都似曾相识：你以为忘记了的前度会突然出现在你梦……欲望之池女性的多重高潮在本章中，您将看到：你的欲望的力量以及如何锻炼你的激情你的性爱密码如何加强你的盆底肌以获得更强的高潮对任何女性来说，达到多重高潮的九个步骤如何克服……全面解析自慰器从古到今的发展史无论是我国還是国外，自慰器在很久以前就存有了，比如我国古代的情况下，古时候旧思想执政下，一些男生将会去怡红院寻找生理需要，假如女人要想处理自身的冲动，这个时候自慰器就充分发挥了……穿泳衣该怎么解决漏出来的问题呢乳贴就可以完好的解女孩子在夏季想要去游泳时，常常会遇到比较纠结的一些问题，比如穿着泳衣的时候，要不要穿文胸，穿了胸罩的话，肩带漏出来了怎么解决呢？漏出来的话会非常的影响穿内衣的美观。那么穿泳衣该……