对抗抱怨情绪别让抱怨毁了你的人生

　　抱怨对于我们每个人来讲，其实是一种常态，虽然我们自己心里都清楚，抱怨并不能改变任何事情的走向，可偏偏会情不自禁地任这种负面情绪蔓延。长辈们经常会叮嘱我们说：心里有什么委屈，说出来就好了。实际上，这种做法并不能给我们带来任何正能量。就如同当年的阿庆嫂，当她一遍遍地重复着我真傻时，一开始，人们还都为她的遭遇洒下一把同情的泪水；时间久了，却导致她身边再无一个肯驻留听她没完没了抱怨的人。而她自己也因为频频抱怨，反而将心灵禁锢在了这种不良情绪中，造成她终日疯疯癫癫，生活难以为继。
　　美国史上最著名的心灵导师之一威尔鲍温曾经发起了一项不抱怨的活动，他让每位参加者手腕上佩戴一个紫色的手环，只要察觉到自己开始抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，哪只手可以带足二十一天，就表示你基本上遏制住了抱怨情绪。
　　活动开始之际，谁都以为这是很容易做到的事情，然而，试验结果告诉大家，想要在将近一个月的时间里，不让抱怨情绪出现，其实是很难做到的事。
　　也许有人会说，我抱怨一下，发发牢骚，没看出来它是多么了不得的事，这是纯属于私人的表达方式。话虽如此，然而，有句俗语说得好：说者无意，听者有心。当我们不能适度地控制这种情绪，而只是图得嘴上的一时痛快，也许，在以后的日子里，它将会为我们的人生埋下隐藏的祸根。
　　早期的蔡元培在中国的教育领域算是有着杰出贡献的人，而鲁迅作为蔡元培的同乡，则一早就被蔡元培熟悉和赏识。鲁迅的耿直与倔强是众人皆知的，他不肯与人虚与委蛇的真性情使得很少有人能真心与他接近。不过，这世上，真心赏识鲁迅这种刚正不阿性格的人还是大有人在的，蔡元培就算其中一个。
　　蔡元培对于鲁迅的敬重就如同他在鲁迅追悼会上的致辞：我们要使鲁迅先生的精神永远不死，必须担负起继续发扬他精神的责任来。我们要踏着前驱的血迹，建造历史的塔尖。由此可见，鲁迅在蔡元培心目中的分量。
　　鲁迅和夫人许广平在新婚之初，当时他没有一个稳定的职业，原本他想卖稿为生；然而，毕竟写稿不是固定职业，很难预料到下个月会进账多少，而当时鲁迅还有老母亲需要奉养，日子难免有些过得捉襟见肘。刚巧蔡元培通过朋友牵线，为鲁迅谋求了一份稳定的工作，工资尚可，从此，鲁迅觉得蔡元培也算是一个做事比较靠谱的人。
　　十几年后，蔡元培成为大学院的院长，当年的大学院等同于现在的教育部，而鲁迅则再次失业。于是，蔡元培准备让鲁迅担任特约撰述员一职，并且许以不必坐班、薪酬高达三千块的诺言。当时的三千块确实不是小数目，就算是鲁迅如此骄傲之人，听到后也觉得心头暗喜。可没想到，事情居然没有了下文，这难免让鲁迅心头火起，于是，他开始对蔡元培颇多抱怨。一开始，鲁迅只是对一个好友抱怨了此事，随着时间的推移，希望也越来越渺茫。正值一位朋友问询，鲁迅将此事狠狠地抱怨了一通，言辞间颇为锋利。没想到，这件事情辗转传到了蔡元培耳中。好在蔡元培凭借着对鲁迅的了解，并不以为意，过后不久，蔡元培的聘书送到了鲁迅手中，鲁迅因此得到了一份美差。鲁迅深深为自己的抱怨感到汗颜，如果因为抱怨而失去这份工作，那鲁迅的人生之路岂不是有可能因此而改写。
　　相信每个人看到上述实例，都会为鲁迅捏一把汗，说声好险。但是也许有人会理解为，鲁迅同样也在抱怨，可他并没有影响自己的人生啊。这种事情绝对是有先决条件为基础的，鲁迅一直是有名的说话不留情面，这是人尽皆知的事情；而蔡元培对他的赏识也不是一朝一夕，如此，才将原本尴尬的抱怨的故事演变为一段佳话。
　　有的时候，摧毁我们的不是外在的压力，而是我们自己不肯走出不良情绪的怪圈。而抱怨则是坏情绪中看起来最微小、实则最伤人的一种发泄方式。那些优秀的人深知抱怨情绪的危害，因此一旦情绪波动时，他们都会格外重视。
　　（1）每个人都有紫手环
　　每当想要抱怨之际，不妨想象自己的手腕上也带着一枚紫手环，用来鞭策和鼓励自己，不要将这种不良情绪轻易地释放，因为你不是鲁迅，而这世上也不会出现同样的蔡元培。
　　也许有人会讲，我又不是神经病，不是凭空坐在那里抱怨，肯定是我遇到自己难以接受或者违背了自己意愿的事情，才大放厥词。虽然这种心理是正常的，这种做法也是常人经常使用的。但是，扪心自问，抱怨过后，我们是不是还要重新梳理引起你抱怨的事件？
　　你的抱怨除了耽误了时间，影响了情绪，并没有一丝一毫的正面作用。
　　（2）小心抱怨的多米诺骨牌倒塌
　　抱怨情绪就如同多米诺骨牌，虽说不至于祸从口出那么严重，然而，它引起的一连串的不良反应堪比蝴蝶效应。当我们以为说过就算，开始新的篇章之时，其实我们的内心已经开始计较，出现了不平衡的感受。如果作为一个成年人，不能很好地调控内心的情绪，那么，我们无论做什么，成功的概率都不会很大，这也就是抱怨对我们人生的最残酷的影响。
　　美国有一句谚语非常值得我们借鉴，它说：当我们面对不如意时，请先把嘴巴闭上。实际上，
　　它正是在提醒我们，承受生命中不能承受之重，与其用抱怨来毁坏未知的人生，不如将抱怨情绪转化为行动，去改写人生。