故事呢，是这样的，一个小伙子，他去一个非常高档的酒店找他的朋友，外面下了很大的雨，他就在大厅里想等雨小点再走。认识了同样在这里等雨的的化妆师女孩，男孩知道女孩是来这里做什么的，女孩不知道男孩是来做什么的。在接下来的接触中，男孩用尽所有力气制造各种浪漫。女孩很开心，觉得很幸福，他们的感情一直很好，直到一年多点的时候，男孩把他的父亲给他的让他将来结婚用的钱都花光了，而他自己的工资只够他一个人用，再想做些浪漫的事的时候就力不从心，没有办法了。这个时候女孩也爱上他了，就试着跟他一起过了一段坚苦的日子。女孩发现自己越来越不开心，她自己也不知道为什么，就是觉得哪里不对。自己也说不清楚为什么，知道自己也是爱他的，但是觉得这样的爱让她很不开心，所以她最终还是放弃了。Psy525。cn 其实他们的坚苦的日子比起很多到城市里打拼的小情侣要好很多，只是有最开始的那个光环那个锚定效应，现在跟大家说一下什么是锚定效应，锚定效应就是受第一印象或者第一信息的支配，影响后面的感觉。 这个故事中这个女孩主要冲钱来的吗？不是，冲钱来不会跟他过一段艰苦的日子，分手也不会那么难过。只是男孩在接触时给了她很大的物质光环，说白了就是把她惯坏了。 如果这个男孩在跟这个女孩接触的时候不制造那么多大的浪漫，大的惊喜。展示真实的自己，用心对方就能感受到，他们一样可以谈情说爱，而且感觉不见得比大的浪漫在的感觉差。因为没有对比，就没有落差，没有落差就没有不好的感觉，所以在感情中要循序渐进。 这是相识的过程，到了相知的过程呢？要一点点拿出真实的自己，并让对方适应。在这个过程中也可以用委婉的方式让改变对方身上自己不能适应或者不能接受的东西，这个改变也是有技巧的。 首先我们来谈谈为什么要一点点的拿出真实的自己。如果你因为怕分手而对对方百依百顺，一旦你觉得情感稳固了，想要拿出真实的自己的时候，问题就会出现了。因为她觉得你跟以前不一样了，对她没有以前好了，不重视她了，就肯定会有分争，矛盾就会出现了，情感也就走下坡了。 有人会说那我一直百依百顺就不会有问题了吧，一直百依百顺也会有问题，因为凡事都要有边界，当好到无限的时候也就不是好了，就好像一个人每天吃糖，慢慢的对甜就没感觉了，麻木了。 所以情感要想长久，就要真实的做自己，要在做自己的时候去调整适应彼此。 其实在相知的过程中大家会彼此了解的多了一些，也会发现对方身上我们认为不好的地方，而且这个不好的地方也还不至于分手，或者是因为某件事情有了不同的意见，那么怎么办呢？我们用怎样一种方式可以让对方欣然接受我们对他的改造呢？并且他还会改的津津乐道，甚至觉得是自己不够好呢？要讲究方式，就是我们的表达方式，这个表达方式呢？一生受用，因为在交流的过程中，想让对方接受自己的意见，这个表达方式就很受用，哪怕是吵架的时候，也要吵到自己能赢，这才是语言的最高境界，下面让我们来看看具体如何操作。 这个调整适应也是有些技巧的，如果表达不当很可能会因此吵架。如果你想让对方改变某些你认为的缺点的时候，不能用指责或批评性语言。因为人性有一个特点，遇到批评和指责的时候会坚起一个防御，这种防御在情感中更强，就等于你在这边批评或指责时拿起了一个予，她在那边竖起防御，就等于拿了一个盾，一个予一个盾会出现什么情况呢？两败俱伤，所以要用对方能够容易接受的表达方式来表达。什么样的表达方式对方能够容易接受呢？心理层面的东西对方比较容易接受。 八卦似乎是人性，人们都喜欢了解别人心理的隐私，探究别人的心里。一件事情或者一种表达也分内在和外在，内在是心理的感受，外在是事情本身。所以表达的方式就是先表达内心的感受再迂回到事情本身或者不提事情本身。 这么说可能大家不好理解，举个例子，你去和对方的很多朋友一起吃饭，这个过程中她只顾和朋友们打成一片而冷落了你。而且这种情况不是一次，每次都是这样。先分析一下当事人在这种情况之下的心理感受，失落、不满、有些淡淡的忧伤，也会有人感觉很气愤。 如果你对她表达下次跟朋友们在一起时不能跟她们打的火热或者我希望以后你不跟他们打的火热，她本能会想你不可理喻，自己以往都是这样与她们相处的等等，会有很多事由证明自己的正确，证明你的不可理喻。这时候就会与你产生分歧，拌嘴，甚至大吵。 如果你的表达方式换一下，先说出心理期望的或者是感受的。比如，其实我很喜欢跟你呆在一起，喜欢看着你笑，也特别希望时刻展现出相互照顾，哪怕有你朋友在的时候。 这样一种表达方式首先就把她的心给软化了，软化之后她本能反应出来的不是强有力的防御，而是有些疑问和自责。我给了他这样一种感觉吗？这种疑问和自责其实就等于她相信了自己给了对方这样一种感觉。这时候就产生了共情，体会了你的体会，感受了你的感受。以后自然会有所改变。 因为 人的共情性和探究性是挺高的，就好像我们在看电视的时候如果节目里的人在她的心路历程的时候，观众都比较专注，甚至容易动容。但是如果他一开始就介绍自己的成就成果的时候大家相对就没有那么高的兴致了。 这种表达方式其实可以适用在情感中的任何表达上，包括吵架，用这种表达方式架就能吵赢。 其实不只是在情感中，在与人的交往中这种表达方式都适用，在古代就有人用过，杯酒释兵权的典故大家都知道吧？ 宋太祖赵匡胤把石守信、高怀德等禁军高级将领留下来喝酒，酒兴正浓的时候他让侍从退了下去，自己叹了口气，给他们讲了自己的苦衷，说：我要不是靠你们出力啊，是到不了今天这个地位的，我从内心感激你们的功德，可是做皇帝也太难了，整夜都不敢安枕而卧大臣们得问他怎么了呀？他又继续说这皇帝的位子谁不想做呢？大臣们赶紧说天命已定，谁还有异心呢？赵匡胤接着说你们的部下想要富贵，给你们黄袍加身，到时候你们就身不由己了。后面又说着说着大臣们就把兵权交给了赵匡胤。 当然这里面有威胁、有利诱。但是这样的表达方式也是起到了一定的作用的。 作者简介： 张晓丽 国家二级心理咨询师 已帮助过 3203人 入驻年限 4。6年 预约咨询 私聊
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