什么方法治便秘？现在很多都市人由于生活没有规律性等等原因都有便秘的情况出现。便秘虽然不是什么大病，但是却是很让人头痛的小病，对疏通管道有很不好的影响。也由于这样，出现了很多民间秘方治便秘的方子，治疗便秘小偏方到底有没有用，和360常识网一起试试就知道！ 治疗便秘小偏方 西梅汁 研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有人体清道夫的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为苗条汁。 魔芋蜂蜜 把魔芋用轧汁机轧出汁来，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。 早起一杯冷开水 早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。 饭后吃梨 梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是建议每日摄取量的10，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。 梨每百克含有3克的纤维素（多为非可溶性纤维），它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。 揉腹部有效治便秘 揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。 便秘的食疗方法 柏子仁粥 材料：柏子仁30g、粳米100g。做法：先把柏子仁洗净然后进行去杂捣烂，放入锅中和粳米一起煮便可，在吃时可以适量的加入蜂蜜。 蜂蜜甘蔗汁 材料：蜂蜜l杯、甘蔗汁l杯。用法：在晨起与睡前，把蜂蜜和甘蔗汁混合到一起搅拌服用，这主要是由于蜂蜜促进肠蠕动的作用。适用于热秘。 乌红枣粥 材料：红枣10枚、冰糖适量、粳米60g、何首乌30g。做法：先将何首乌放入水中，煎取成药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成时再放入冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。 芝麻粥 材料：芝麻30g、粳米100g。做法：先去适量的芝麻，洗净后再把它晾干，再炒热研碎，每次取30克，再取粳米100克同时放入锅中煮便可。
企业营销渠道冲突与战略管理摘要：文章针对企业营销渠道冲突现象，对企业营销渠道中的冲突管理进行分析，总结冲突战略管理的基本原则，确定企业营销渠道冲突管理的基本策略，旨在通过冲突管理方案的完善，促进企业的经……吹小号的天鹅读书笔记最近，我读了一本书，名叫《吹小号的天鹅》。书里写了一只吹小号的小天鹅名叫路易斯，它生下来就是一只哑天鹅。天鹅发不出声音，麻烦就大了，就算是等到有了心爱的天鹅，也无法像所有……如何编麻花辫平时总梳普通的马尾辫，干嘛不试试编个麻花辫？编辫子很简单，却总能为特殊的场合创造出新颖的发型，哪怕你只是想让自己的长发离脸远一点，这也是非常好用的方法。步骤1：把头……红楼梦贾宝玉的女儿观想当然耳是我们在认知事物时普遍的缺点，这种缺点在我们阅读与自己不同时代的文学作品时表现出来则会造成对文章立意的误解、曲解。唯有字斟句酌，敲定每一句话乃至每一个词语的意义，方可真……充满智慧的励志小故事两则故事1老马识途有一年春天，管仲和隰朋跟随齐桓公远征讨伐孤竹国。战争相持了很久，一直到冬季才结束。当他们返回时，大军在茫茫无边的沙漠里迷失了道路。管仲对桓公说：……方便面的发明一般人认为，方便面的发明人是日本人安藤百福。其实，在安藤百福之前，方便面便已在中国风行。据文史专家介绍，方便面最初的雏形，就是明末清初扬州大厨发明的伊府面。这种时称伊府面的美食……种很土的习惯你占几种1。照相时做V字形手势：天啊，救救这个老土的人吧！哪怕你站得像一截木桩呢。2。不学电脑不上网：搞清楚你生活在什么时代没有？3。永远由男士买单：凭什么男人就一定要出血……培训效果转化的六步骤作为培训管理者要通过哪些措施？才可以尽快降低培训成本，将培训效果转化成现实的工作绩效，将培训效果转化为生产力呢？除了我们常说的要将培训需求搞准、培训计划精心实施外，培训效果的转……如何才能化妆又护肤呢化妆同时护肤的7个小技巧1、在购买前要仔细阅读产品成分几乎所有的化妆品和护肤品的包装上都会标明成分表，要注意看里面的成分有没有不适合自己的。比如敏感的薄皮最好不要用……力挽狂篮【回顾】可欣，哥还要参加接力比赛，若琳姐会照顾你的，比赛一结束我就到医院看你。哥可欣眼眶红了。4hr接力比赛刚一结束，尚志便马不停蹄赶往医院，在十里塘可欣重重……人生杂感一二七好儿女志在四方，好爹娘忍住悲伤。真孝顺，奋力搏，成大业，呼风唤雨；假开明，劲哭嚎，没出息，叫地喊天。总是生活在羡慕、嫉妒甚至恨中的人，是可怜和可悲的。不但从不知道行动，连……修颜效果更胜一筹短卷发发型将问题脸型通通解决身材较为丰满的女生搭配上这款齐刘海梨花头发型，可以帮助你起到修颜减龄的作用，两侧发丝随着你肥嘟嘟儿脸蛋自然向下，最后呈现内扣的设计，十分有质感，散发你自然甜美的风格。经过……