现实生活中经常会接触到阴阳水，例如我们把晾好的凉白开加到开水里面，这就是最普遍的阴阳水，那喝这种阴阳水对身体有害吗？其实喝这种阴阳水是没有危害的，可以放心饮用。但是并不是所有的阴阳水都是可以喝的，例如把生水加到开水里面，下面我来看看为什么不能喝阴阳水吧？
　　阴阳水又称混合水，即冷水（阴）和热水（阳）的混合体。现实生活中，有些‘急性子’达到快速降低水温的目的，直接将开水和冷水混合后饮用。其实，喝阴阳水是一种不科学的做法（中药药引除外），因为阴阳水可能含有各种病原微生物，所以喝阴阳水可能引起各种肠道传染病。
　　而中医或民间偏方中，阴阳水却是一味药材，这里的阴阳水特指凉水和开水或井水和河水合在一起的混合水，主要用做调药或做药引子，平时很少直接饮用，且用量极少（药引），故对健康没有大的影响。
　　我们一定要记住，任何东西都有其好坏两个方面，我们要有一个分寸，掌握一个度的问题。把握好这个度，会对身体有益；而过分的话，反而会伤害身体。中医认为，喝阴阳水对人体最好。阴阳水这名字听起来很玄乎，其实在日常生活中，很容易就能将普通的水调成阴阳水。本站小编教给大家只要把头天晚上煮沸的水自动晾凉，经过一个晚上，第二天喝的时候加点热水进去就是阴阳水了。因为热水是阳性的，而夜主阴气，水晾凉了经过一夜它就有偏阴性了，喝时再兑点热水进去就成阴阳水了。这种水本身就具有阴阳二性。中医认为，这种水可调理中焦脾胃，帮助人体消化食物，治疗腹胀。
　　家庭饮水小知识：成人每日的饮水量为2。5公升，这其中还包括食物中摄取的水分。而过量的饮水对健康并无益处，会对肾脏造成负担，甚至引起水中毒。而且，在阴阳水中加盐半两，这是明显不科学的。因为成人每日盐的摄入含量应在6克以下，半两相当于25克，这已经严重超出人体每日所需的钠含量。而长期摄盐过多会使血压增高，还会直接损伤全身各处的血管，引起血管硬化，导致心衰、脑梗、肾衰等。

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