癌症一直被我们认为是最恐怖的一种疾病，这类疾病的恐怖在于目前没有完备的治疗方法，属于难以治疗的疾病，针对这类情况我们应该怎么办呢？其实最好的方法就是预防？那么防癌的方法有哪些呢？如何预防癌症呢？ 癌症的治疗其实没有预防的效果好，所以积极的预防癌症很重要，那么预防癌症有没有什么偏方呢？其实是有的，所以癌症的预防方法就被我们所了解了。 防癌的方法 1、就着蒜吃饭 据了解，山东苍山县是长江以北胃癌死亡率最低的几个县之一，那里人均每年要吃掉6千克大蒜。这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。 研究表明，大蒜具有预防某些癌症的功能。比如对胃癌来说，它可以抑制胃内产生硝胺的细菌，减少亚硝胺的生成。调查资料表明，种大蒜以及素有吃大蒜习惯的地区和人群，胃癌的发病率仅是其它地区的13。 为了更好的保留有效成分，在大蒜的食用方式上，如果有条件，吃蒜泥是最好的。因为这相对于直接生吃大蒜而言，会减少一定的刺激性。而如果将大蒜炒熟，有效的活性成分会减少很多。 2、吃肉时喝杯红酒 美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右，吃得过多，就会增加患结肠癌的风险。 不过，科学家发现红酒中的抗氧化剂多酚，可以阻止人体肠胃吸收肉中的一些胆固醇，因此这些肉类的有害物质不会进入血液，也就无法形成危害。并且，用来酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用。 3、一口饭嚼30次 调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。 此外，美国佐治亚大学实验发现，唾液有很强的灭毒作用，咀嚼时唾液的分泌能下降亚硝酸化合物对细胞的攻击，转变细胞突变计划，对于化学合成剂、防腐剂等食品添加剂带来的危害，也有显着的解除作用。唾液还能中和、排除食品中的致癌物资。因此，按照1秒钟咀嚼1次来计算，一口饭最好嚼30次，才具有防癌作用。 4、少吃点糖 糖可以为癌细胞提供养料。研究发现，癌细胞是依靠糖发酵来产生能量；所以，吃糖很可能为癌细胞提供养分，促进癌细胞的发展。 日本《怎样防治癌症》一书中指出，当血液流过肿瘤时，其中约57的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。 《美国临床营养学杂志》指出：每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高。 因此，最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为，每人每天糖的摄入量应在50克内。 预防癌症的偏方有很多，以上的这些方法其实很健康，就是一些生活中的小细节，如果这些方法我们能掌握好就能很好的预防癌症，不用再惧怕癌症的侵袭了。 如何预防癌症 最少开窗半小时 装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。 每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。 另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。 每天走路1小时 事实上，多项最新国际研究明确指出，走路可增强免疫力，改善内分泌，调节激素水平，在防癌、抗癌方面功效突出。 预防乳腺癌：法国一项涉及400万女性的研究显示，任何年龄段的女性坚持每天快走1小时都能使患乳腺癌风险降12。 降低患肠癌风险：哈佛大学针对7万人的长期研究发现，每天走路1小时，患大肠癌的风险可降低一半。 防患胰腺癌：美国《读者文摘》杂志刊登的一项研究指出，每天饭后散步30分钟，可使患胰腺癌风险降低一半。 抵抗前列腺癌：美国加州大学对1455名前列腺癌患者长期随访发现，每周只需快走3小时，癌症恶化程度比不运动的人降低57。 每天都运动对于身体健康的好处很多，因为每天都运动能帮助我们有效的预防疾病，不仅如此还能帮助我们更好的锻炼身体，所以每天都运动很有必要。走路一小时也是有效果的。 豆浆防女性癌 美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有大豆异黄酮。 女性青春的流逝与雌激素减少密切相关，尤其是绝经后，雌激素水平逐渐下降。鲜豆浆中丰富的植物雌激素可谓天然的雌激素补充剂，富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质，对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。 晒15分钟太阳 晒太阳能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。 阳光其实是补充维生素D最廉价和有效的方式，缺乏阳光是现在很多都市白领们面临的问题，让皮肤通过阳光合成维生素D的时间最好是上午8至10时和下午4时至6时，裸露脸、胳膊和手，不用防晒霜持续晒1530分钟（不能隔着玻璃晒太阳，否则起不到效果）。阴天或太阳比较弱时，最好能补充维生素D和钙，以达到血液中维生素D水平最佳的效果。 结语：以上介绍的预防癌症的方法我们是不是都了解了呢，预防癌症那么多的方法我们只要用对方法效果就是有的。如果我们想要预防癌症最好是能坚持以上介绍的方法，坚持这些方法能帮助我们更好的预防癌症。
三国的神秘武装不爆发就灭亡刘备曾是其中一员是光荣公司告诉我了流浪军这个说法，其他地方实在没看见过，不过觉得说的还有道理，在此总结下三国时期的流浪军。分析光荣公司的对流浪军的定义，应该是某些有某种独立结构但暂时依附……旺夫女人有三大特点旺夫女人有何气质宽容大气，心比天宽如果女人足够大气、真诚；做男人的就会珍惜太太给予自己最大的尊重和认可，实实在在、痛痛快快地行走江湖，也就不会当面一套，背后一套，玩什么把戏了。心比天宽还……十六国时期后赵君主石虎生平简介石虎是怎么死的后赵武帝石虎（295年349年），字季龙，羯族，上党武乡（今山西榆社北）人，后赵明帝石勒堂侄，十六国时期后赵君主，334年349年在位。石虎非常残暴，征役无时，大兴土木，……一方救两命名医傅青主王清任慷慨献方常言道，女性怀胎十月，孩子就会自然地瓜熟蒂落。而为了孕妈妈能够顺利生产，身边如果有一位助产师为孕产妇保驾护航的话，那必然很是令人安心的一件事。然而在医疗设备和技术双双充备……新倚天屠龙记殷素素扮演者是谁殷素素演员资料介绍《新倚天屠龙记》于昨晚正式开播，其实从之前的预告片来看，感觉新版在制作方面还是十分精良的。上一版的《倚天屠龙记》已是10年前的作品，所以在场景布置还有特效方面肯定都会得到极大的……张无忌和黄衫女哪个厉害黄衫女会什么武功网上不少朋友，都喜欢拿张无忌和黄衫女作对比。在《倚天屠龙记》中，张无忌的实力或仅次于张三丰，甚至和张三丰旗鼓相当。而黄衫女身份神秘，真实实力不详，所以想得出结论很难，但这算是一……种一颗属于我的小草莓很多小姐妹在和伴侣激情的时候，都会做这样一件事情种草莓。两个人忘我缠绵，激情之余在对方的脖子上来几口爱的么么哒，嘬出诱人的草莓印子。但是呢，种草莓其实也会有一定危险……女性高潮的真相不止点大家都知道G点高潮是女生最享受的性愉悦，高潮的感觉可以想像是一条曲线，这条感觉曲线会随着与对方的互动逐渐变得浓烈、进而到达巅峰，以下，女性高潮的真相！不止G点。。。。。为……点绛唇十月二日马上作古诗带拼音和意思《点din绛jing唇chn十sh月yu二r日r马m上shng作zu》一y帽mo红hng尘chn，行xng来li韦wi杜d人rn家ji北bi。满mn城chng风fn……维护保养有技巧错误保养是毁车很多私家车主喜欢在烈日下洗车，认为这样洗后很快就能将车身上的水晒干。实则错矣，在烈日下洗车，水滴所形成的凸透镜效果会使车漆的最上层产生局部高温现象，时间久了，车漆便会失去光泽。……教程手把手教你做截获鼠标指针或鼠标变手型跟随昨天突发感想，教大家做了个Axure导航栏或广告悬停的效果。今天我又心血来潮了，再教你们一个很实用的应用场景：截获鼠标指针，做鼠标跟随事件。相信不少同学都遇到过：想……投影信息架构中物理到虚拟的一致性Dorightthingswiththerighthand用正确的手做正确的事情今天我们先不讨论行为准则，CDC的讨论一般是讨论行为方式：Dorightthi……