婴儿鱼肝油怎么吃
大多数的妈妈对于鱼肝油是只知其一不知其二,那么婴儿鱼肝油怎么吃?其实鱼肝油的品质与宝宝的健康有很密切的联系,下面来看看婴儿鱼肝油怎么吃吧?
鱼肝油的主要成分为维生素A和D,宝宝每天需要的维生素A约为10001500单位,维生素D约400单位,两者的比例为3:1。
如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使维生素A和D的消耗增多;或者缺少日照,以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素A和或D的缺乏。
母乳的维生素A含量高于牛乳,如果乳母营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少,所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿,自出生后23周起,都应该服用维生素D补充剂或者是补充鱼肝油来达到正常发育所需的维D量。
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