男性40～50岁时期最令人头痛的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因。它会逐步损伤人体血管，甚至眼部，那时想要挽回视力已经晚了。所以，这一年龄段的人，应定期去医院眼科作检查。如果直系亲属中有糖尿病患者，那么你也有失明的危险，同样有这种危险的还有各种心血管疾病患者。晶状体失去弹性，不容易看清近距离的物体。为使眼球不致过早衰老，平时不妨多做一些眼部练习。可以上下左右慢慢转动眼球，或是伸出手臂，用大拇指在身体前划写8字，目光跟随拇指移动。眼科专家同样会给你提出类似的忠告，每天花15分钟做这些练习能够有效预防老花眼和白内障。
　　许多男性会感到自己的性需求在减退，其实这很正常，应该改变观念，将目光转到提高性生活质量上去。繁忙的工作令人紧绷，利用简单肌肉松弛法，使人可专心注意到自己身体肌肉的变化，藉以达到全身松弛状态。方法如下：找个地方坐下，将心思集中在放松上。快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松。反复进行肌肉拉紧放松的动作，从头、眼睛到脚趾，全身肌肉都可以进行。
　　要改变几年都不去医院的坏习惯。许多男人不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据统计有80的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑出血等病发作时才不得不去医院，结果贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。
　　由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段要健康最好戒烟。如一时戒不了，应多吃胡萝卜、甜椒、葱、蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶，以减轻烟害。

天龙八部中什么武功最厉害是降龙十八掌吗萧远山全没想到抵御，眼见那老僧的右掌正要碰到他脑门，那老僧突然大声一喝，右掌改向萧峰击去。萧峰双掌之力正与他左掌相持，突见他右掌转而袭击自己，当即抽出左掌抵挡，同时叫道：……如何化烟熏妆烟熏妆的化法如何化烟熏妆烟熏妆的化法步骤一：化好底妆后，接下来是重要的眼妆部分了，先用浅色眼影打底，只需要轻轻的蘸取少量眼影，然后一层一层的来加深颜色，这样对于初学者来说很好用，不会……时光的路口总会有孤独的人壹时光，某个守候，我们学会了把心中某一处地方，一直地存放一种渴望的美好，让它这样永远年轻不会老去。www。时光，某个季节，我们曾不遗余力地追随，那些年月，我们……在思考中领悟中华民族精神中国梦是中华民族伟大复兴之梦，是一代又一代中国人梦寐以求的现代化之梦。实现中国梦需要全党的奋斗和国民的共同努力。同时还需要具备两大支撑：一是国力的支撑，这是圆梦的硬件基础，二是……女生染什么颜色头发好看红色系染发吸睛又有个性女生们都很注意外表的打扮，常常会将自己的一头秀发进行染发，选择一款适合自己的发色显然很重要。红色系染发热情似火，个性十足，洋气显白，很适合时尚女生，展现出独特的魅力。红铜……婆婆拼命讨好我真相不寒而栗《小思念》第一集：爆炸的怀孕惊雷，她懵了前情回顾：知道怀孕那日，她在外面游荡了好久，不想回家，因为脑子太乱了，江海一个一个电话催，担心她出事，江海还惦记她，这……万花楼演义主要内容概要及赏析李雨堂《万花楼演义》，十四卷，六十八回，清李雨堂撰。李雨堂的生平事迹不详。羊城长庆堂刊本题西湖居士手编，卷首有李雨堂自叙。除长庆堂本之外，还有近文堂刊本、沈鹤记书局石印本……一般冬天跑步减肥吗在寒冷的冬季，想要保持好的身材，提高燃烧脂肪促进新陈代谢，做有氧运动是再好不过的选择了，但是如果不想那么辛苦的话慢跑是个不错的选择，又可以暖身，在冬天不再寒冷，又可以燃烧脂肪，……齐肩短发荷叶头发型设计中短发女生流行烫发发型甜美女生荷叶头齐刘海的发型设计，最能修饰女生的大脸脸型了，遮住了女生的少许额头，起到了很好的修饰脸型的效果，两侧的短发线条打造出卷度，护住了女生的脸颊，使得脸型犹如瓜子脸……最浪漫爱情物语精选1、【感情需要用心对待，爱一个人，就要尽最大努力就让他幸福，不管是相聚还是分离，我们需要用一个方式让生命把一切感情呈递下去的，学着去留念，学会去感恩，让爱情变成幸福。】2……蜘蛛侠英雄归来经典影评集《蜘蛛侠：英雄归来》是一部由乔沃茨执导，汤姆霍兰德小罗伯特唐尼玛丽莎托梅主演的一部动作科幻冒险类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的影评，希望对大家能有帮助。《蜘蛛侠……御泥坊面膜用完要洗脸吗敷面膜可以敷在眼睛周围吗御泥坊面膜用完要洗脸吗一般御泥坊面膜有免洗的，如果说明上面写着免洗的，那么久可以不用洗了，相反则是要洗掉。使用的是御泥坊免洗面膜，也就是睡眠面膜则不需要洗脸，涂上等到肌肤……