夫妻生活中会存有许多的难题必须处理，
　　性爱技巧是提高性生活品质的最好的选择方式。
　　非常是男士要想让自身变的更为长久，
　　那麼你也就必须掌握下列这种性爱技巧。
　　01hr强性健身运动
　　增强体质操纵She精的全身肌肉
　　终断尿里的排出可以给你认知这种全身肌肉的所属
　　随后采用凯格尔运动锻练这种位置
　　即收拢屁股和骨盆底肌肉的健身运动
　　10秒后再释放压力，不断几回。
　　02hr入髓点到为止
　　荫茎不必急切插进，
　　先在爱人荫道闸彷徨主题活动，
　　这里的末梢神经更为比较敏感，
　　当进到的情况下，插进不必过深，
　　约荫道内2到3cm上下，随后一些较小幅度的主题活动
　　那样既让另一方招架不住够，
　　又让荫茎在火爆的荫道内不容易太早消沉。
　　03hr无心插柳
　　人的大脑里有一块承担性髙潮的地区，
　　如果你期盼或是要想操纵的情况下，
　　它都可以认知获得。
　　越趋向于得到这类快乐，它到来也就越快。
　　不必急切得到高潮迭起，多一些身体接触，
　　如让另一方丝滑的大腿根部触碰着自身的屁股，
　　开心一样会弥漫着全身上下。
　　04hr轻按尿道口
　　如果你察觉自己性生活时人体反映太快速，
　　出現超温情况时，
　　尝试轻按荫茎正下方，给尿道口一些工作压力，
　　这一条小管路就处于荫茎的反面。
　　那样做可以降低荫茎中的血夜，
　　进而让迅速she精的冲动获得抑止。
　　性生活中运用方法可以改进夫妻生活，
　　让性生活越来越幸福，
　　应用了这种性爱技巧
　　能让自身在夫妻生活中的更强，
　　更为长久，让性生活的体会更强。
　　嘿嘿，仿佛大胖子時间都较为短，男朋友很肥做爱不持久還是身体虚，大胖子实际上全是太胖了没锻练过，一身肉肉身体虚的很才那样的，先减减肥吧给你男友，减肥瘦身了之后确实一身轻松，我老公先从190减来到160，如今平稳了一段时间，仍在减，减肥瘦身之后人也漂亮了，还一身轻松干啥啥带劲，你也给他们买些耐美尔喷剂，减肥瘦身是个慢活，就可以先加着喷雾剂把時间先提上去！
　　不持久和胖长不胖没什么必定的联络，他应该是人体的缘故！
　　你男朋友很肥和性生活持不持久沒有很大的关联，假如想要知道该怎么办，可以用下男用喷剂就可以了。

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