快乐是对社会的另一种奉献

　　心中的烦恼与苦痛，就像是线条上结起的疙瘩，那些疙瘩无论怎样千缠万绕，解开了就是一条直线。晚年好比是金秋时节，您虽然失去了青春的美丽，却拥有秋天的收获，晚霞与朝霞一样灿烂。
　　北京有一位快乐的长寿老人，他曾遭火灾，财物被烧光，他幽默地说：财能去，也能来。广西有位心胸开朗的老人，曾因全部财产被盗、住房被烧，一夜之间变成无家可归的人，她说：有人就有财，并唱山歌自慰。这些乐观的老人无疑都是幸福的，他们的心胸足以包容任何苦难，也足以吸纳更多的快乐来到身边。从他们的身上，我们能更加深刻地体会到快乐对于人生的意义。
　　从普遍意义上去思考，快乐能激励人前进，积极向上；快乐能使人精神振奋，对未来生活充满信心；快乐还能使人承受生活的压力和负担，提高经受挫折、克服痛苦的能力和耐力。以上这些，都是快乐赋予每个人的巨大财富。而对于老年人来说，快乐的意义就更为深厚了
　　快乐，是对自己负责。快乐与悲伤都是我们自己赋予自己的一种情绪，不高兴，那我们就是自己情绪的破坏者；高兴，我们就是自己幸福生活的创造者。可见，快乐与否，就是我们对自己负责与否。
　　快乐，是对社会的另一种奉献。少年时学过，青年时做过，中年时累过，今天老了，我们就应依法享受退休生活。如果能善待好自己的话，对家庭、对子女、对社会都能减轻负担，这不也是一种间接的贡献吗？
　　快乐和痛苦，往往是事物的两面，你正着看是痛苦的，可如果你适时地将其翻转，就会收获一种意想不到的欣喜。
　　就拿让老年人深为苦恼的空巢孤独来说，从正面看，儿女离我们远去，难得见上一面，思念、牵挂等情绪难免让人心生苦闷。可反过来看，情形却恰恰相反。大雁生活是现在社会上渐渐兴起的一种老年人最推崇的养老时尚不少老人，子女在各地工作，自己退休后身体尚好，于是就根据季节变化和自己的心情，穿梭于外地儿女家和自己的住所，随心所欲地生活。儿女在国外，那就不时来个国外旅行；儿女在国内，那就不定期来个国内旅行，既可以和儿孙共享天伦之乐，又没有失去自己一方自由的天地，生活得舒心、自在、幸福。
　　可见，快乐与否，就取决于您看待问题的方式。有时候，思维转换一下，心境就会发生翻天覆地的变化。作为老年人，务必要将这个转换器的按纽掌握在自己手中，随心而乐，老有所乐。
　　也许有些老人会问，我的生活很平淡，子女又不常来看望，我觉得一切都不顺心，哪里有快乐呢？其实，人体中有垃圾，人的心理中又何尝没有垃圾。垃圾积累多了，就会形成痛苦；反之，如果我们学会适时清理，痛苦也就转换为了快乐。老来得乐并非难事，让我们一同在头脑中扎根以下道理：
　　老年人快乐，就要摈弃一些旧的传统观念。俗话说，想开了就好办。想不开，就难办。千万别把十分幸福当作三分过。该说的，就说；该唱时，就唱；该跳时，就跳。想快乐地生活，就要顺其自然，也不要过多地去考虑别人怎么说、别人怎么做
　　老年人快乐，就要不断接触新鲜事物。时代在变化，新鲜事物层出不穷。老年人的优势是时间富余，只要有利于身心健康，又适合老年人特点的事情，就可以大胆进行尝试。新的尝试，不仅会开阔您的视野，更会为您开辟一番新的生活空间。
　　老年人快乐，就要牢牢把握现在。老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来。要牢牢把握现在，要享受人生，就得过好每个今天。为今天而生，是老年人生活幸福的名言。过好每个今天，才能使生命更有朝气，更有力量，更加幸福、安全和快乐。
　　俄国着名生理学家巴甫洛夫说：快乐是养生的唯一秘诀。他说自己有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。由此可见，快乐与健康是天然相连的。快乐就如生活中的阳光和雨露一样，不仅温暖和滋润着我们的心灵，更赋予了我们强健的体魄。
　　作为一个智慧的老年人，您一定要明白这样一个道理：快乐是自己用心去感悟和创造的，不是别人能够施舍的，更不是被动和消极等待出来的。
　　快乐有窍门
　　学会找乐。快乐就隐藏在生活的无数细节中，今天散步的时候天气很好，晚餐时吃到了爱吃的菜，打扫房间的时候意外捡到了几块钱，孙子今天给自己表演了小节目生活中不乏快乐的细节，只是需要您拥有一双善于发现的眼睛！
　　学会适当的自欺。对于老年人，特别是高龄老人来说，有一点适当的自欺是很有好处的。这自欺，更多是指一种豁达的态度，多一点宽容，多一点忍让，多一点大度
　　自己能力达不到的事，不去强求。正像某哲学家所说：快乐之道无他，就是自己力量所不及的事，不去忧虑。老年人要使自己快乐，必须以现实的眼光来看待自己，要制定切合实际的目标，才能有快乐。如果想做自己不能做到的事，就不可能取得成功，也不会快乐。
　　人生体悟
　　一位长寿而快乐的老人曾深有体会地说：老人要树立精神不老的信心，要有精神寄托，有所追求，生活才有奔头。
　　有所追求、有所期盼，这，正是老年人心情快乐的源泉。当我们对未来的生活充满期待，当我们的内心真正摆脱垂垂老者的心态，快乐自会由心而生，照耀并温暖着我们的晚年生活。