表面看来，自卑是瞧不起自己。但是，如果一个人从来没有把自己跟别人比较之后而瞧不起别人，那也就不会有在比较之后的瞧不起自己。换句话说，没有攻击别人，也就不会有技不如人的结果和失败后的自卑了。 01hr人人都自卑。形成自卑的过程大约有两种。 一是在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验；再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。 二是每个人对自己的事情都比较了解，对别人的事情比较不了解，在自己的视野下，神秘的那边被不自觉地赋予一些同样神秘的力量或者光环。 自卑源于所有生物都具有的攻击性。这种攻击性的呈现方式，就是在心理和行为层面，时时、处处跟他人的比较。比较就是竞争，竞争就是在智力和体力上对他人实施攻击。 自卑者的攻击多半是在其内心里完成的。在面对一个他假想的竞争对手时，攻击性自动发射。如果对手显得比自己强大，攻击性就很快朝向自己，便出现自卑者都有的内心世界：自责、压抑、焦虑或者恐惧。这个复杂而迅速的过程，自卑者和旁人通常都察觉不到。 表面看来，自卑是瞧不起自己。但是，如果一个人从来没有把自己跟别人比较之后而瞧不起别人，那也就不会有在比较之后的瞧不起自己。换句话说，没有攻击别人，也就不会有技不如人的结果和失败后的自卑了。 02hr有一点点自卑，不是一个太大的问题。 过度自卑却可能对生活的方方面面都产生不良的影响。过度自卑者的外在表现形式可以完全相反。有些自卑者，毫不掩饰自己的自卑，经常在自己的言行中呈现弱小和胆怯；另一些自卑者，则自欺欺人，他们外在的表现形式，却是自鸣得意、目空一切的自傲和自信。 跟过度自卑的人打交道，是一件危险的事情。因为他们的极大的攻击性不是消失了，而是转向了自身，一旦有了时机，这些攻击性便会以出人意料的方式攻击他人。我们看到的事实就是，有些人自卑到了经常受欺负的程度，而当他们忍无可忍反击的时候，通常是一鸣惊人。 向内攻击的表现，或者说自卑的表现，证明这个人的人格水平已经发展到很高的阶段。比较而言，总是向外释放原始攻击性的人，则处在心理发展的较低阶段，极端例子是反社会型人格，他们不断地攻击他人和社会，跨越法律的边界，往往会受到法律的制裁。 一个著名大学的研究生告诉我，他如何如何自卑。具体地说就是对自己的一切，包括长相、身材、智力、成绩等等都不满意，而且还对自己使用了很多尖刻的贬义词，我听了都觉得替他心痛。有一次我感慨地对他说：你实在是太瞧不起别人了啊。当时他听了很吃惊。几个月之后他告诉我，他回去仔细体会了这句话的含义，开始学习瞧得起或者说欣赏别人，奇迹般的效果是，慢慢地他都忘记了自己的自卑了。 每个人都是大自然独一无二的创造物，所以每个人都不必自卑。这句话等于是说：每个人都不必通过瞧不起他人来瞧不起自己。苍天在上，它会毫不吝啬地给予那些抬举别人的人以抬举自己的力量。 作者：曾奇峰，1986年毕业于同济医科大学医疗系；精神科副主任医师，首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员，武汉中德心理医院创始人、首任院长，《心理辅导》专栏作家。著有《你不知道的自己》、《幻想即现实》等书。 作者简介： 李洲 国家二级心理咨询师 已帮助过 1561人 入驻年限 5年 预约咨询 私聊
头发打薄了很丑怎么办什么样的人才适合打薄头发头发打薄了很丑怎么办可以选择剪成短头发，如果打薄之后发现头发变得很丑，那干脆就换个发型好了，只要头发还可以修剪，可以试试短发，在肩膀或者锁骨的位置，也是很有女人味的。……是什么阻碍了女人的幸福幸福女人谁都想做，只是有些坎确是阻碍你成为幸福达人的障碍，该如何避开它们呢？看下面的分解：Psy525。cn第一道坎放任自流女人最容易放任自流。尤其在购物的时候，好……你不快乐是缺少目标生活中有相当一部分人觉得自己不快乐或者快乐不起来，除了一些现实的因素以外，自身起着决定性的作用，为什么有些境遇比较困境的人也很快乐，而有些境遇比较好的人却也不快乐呢？这就……刷还是不刷看完这些你就知道了序：由于骨子里那种莫名中二的正义感，老是想要好为人师，于是看了某些观点以后，拿起算盘想狂算一通，包租婆的脸浮现在脑海。别说的跟刷单不要钱一样。现如今刷个单跟卖白粉一样，又贵又有……细节定成败你必知宝贝上下架的布局技巧其实在手淘流量日益增高得情况下，上下架时间的权重已经弱化了。但是做淘宝细节定成败，虽然弱化了，但是一样是重要的。就好比爆款，淘宝一直在说去爆款化，但是爆款一直是一个店铺中不可或……最实用的微商出单技巧特别是第三点不管任何行业，选择一个产品对你的公司或者个人来说至关重要，它直接决定了你能生存多久。做微商更是如此了！1。选品先考虑好针对的人群未来10年乃至20年如下三个人群的产……新手如何快速学会自己优化网站呢目前大多企业对网站优化越来越重视，往往会聘请一个专业的网站优化人员，所以就有很多朋友想通过SEO网站优化技术来提升自身的价值，那么新手如何快速学会自己优化网站呢？首先得了解网站……女人就该找个蓝颜知己来暧昧女人身边的男人，除了男友或丈夫，你需要有一个蓝颜，和你分享、分担生活中的有些秘密。蓝颜知己，你们之间的感情要比爱情要淡，比友情要深，比第三者要清白。他是你的朋友却不是你的情人，……虚竹就是斗酒僧晚年虚竹究竟去哪了其实在天龙八部中，虚竹应该才是三兄弟当中武功最厉害的一位。因为虚竹获得了多位高人的毕生内力，这是乔峰和段誉永远都比不上的，而且虚竹身兼阳刚和阴柔两种派系的武功，变化更加多端。乔……古代太医与嫔妃接触最频繁皇帝会担心太医与嫔妃有染太医这个职业早我国历史上很早就出现了，最早了可以追溯到春秋时代，当年各诸侯国的寝宫之中就已经有太医的身影了。由于古代医学很不发达，所以当年医生的地位就比较超然了。到了明朝、清朝……寒潮来袭招教你防感冒最近的天气一天冷一天热的，今天穿两件，明天热的又想穿短袖了，这样下去不感冒才怪呢？确实，最近由于天气的原因很多人都感冒了，大人感冒还好一些，小孩子感冒不仅耽误学习还得累着家长，……女人经期问题如何缓解最为靠谱痛经分很多种了性，不同的类型有不同的治疗方法，今天给大家推荐一些治疗痛经的茶饮，大家可以根据自己的类型，选择相应的茶饮。根据止痛药厂商调查，近9成成年女性有经痛问题，专家……