有助于血液循环
　　热水泡脚能扩张腿脚的末梢血管，增加足部的皮肤血流量，促进血液循环，可改善手脚冰凉症状。尤其对于冬天手脚冰凉的女性，热水泡泡脚更有好处。
　　有助于放松身心
　　脚底有很多穴位、反射区、经络。如果经常泡脚、做脚部按摩，更能放松身心，对身体有良好的保健功效。
　　有助于提高睡眠质量
　　泡脚时，在盆里加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能够促进人体脉络贯通、健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。
　　有助于缓解头痛
　　热水泡脚时，双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。因此，感冒头痛时，可把双脚浸入到40的热水中，泡约1520分钟。水里加一料，效果很不同。泡脚时给泡脚水加料，可以增加泡脚的保健作用，但最好根据自己的体质或听从医生的建议来进行。

厚积方能薄发世间万物都是这样，唯有经过艰苦的奋斗和漫长的等待，方能遇见最好的自己。卧薪尝胆不惧苦我们都知道越王勾践的故事，自己的国家被吴国打败，他由一代帝王沦为阶下囚，忍辱负重……那一次我明白了明媚的太阳挂在天上，照得大地暖洋洋的，这难得一次晴天，显得格外珍贵，因为已经下了很长时间的雨了，说起雨，却不禁又勾起了我的回忆。那次，雨淅淅沥沥的下着，我跟着大部队去，爸……冬很多人听到冬字，总是一昧的说：冬天真冷啊！难道冬天只能用冷来形容吗？我认为冬天是一个冷漠而无情的季节。冬天一到，植物们都低下了头，失去了它们本该有的生气和灵气。参天大树的……抗击新型冠状肺炎今年，武汉爆发了新型肺炎，举世恐慌。历史总是惊人的相似，十七年前的今天，非典爆发，全国上下皆陷入恐慌。如今战争再次爆发，我们必将众志成城，同仇敌忾。多少人不幸感染，……我读懂了父爱父亲，十几年来一如既往的伴我左右，给予我温暖，可我却一直读不懂，读不懂他对我的严格，更读不懂隐藏在其中的爱。父爱如山这至理名言，从小便记在心中，可每每将父亲的言行与其对比……最新公关礼仪基础知识以下是由美文阅读网提供的关于礼仪方面的文章，希望对大家一定的帮助。更多关于礼仪方面的文章内容尽在美文阅读网。一、塑造形象：是现代社交礼仪的第一职能，包括塑造个人形象和组织……那一刻那一刻，我的心被震撼；那一刻，我的心被撞击；那一刻，我的心被感动世上有许许多多的那一刻，它使我们得到锻炼，使我们得到成长，使我们得到滋养荆棘鸟，不畏风雨，跨过千山万水，只……春季养生食谱有哪些春季养生排毒秘诀缓解春困仅靠多睡是不行的，锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度，有效地防止春困。春季养生食谱有哪些？春季养生排毒秘诀春季养生春困如何缓解天气暖洋洋，人也变得懒……水痘饮食出水痘不能吃这些食物水痘是常见的一种急性传染病。相信很多人对水痘有很了解，甚至有一部分人是得过水痘的。那大家知道出水痘的时候能吃什么食物吗？出水痘的时候要注意什么呢？今天小编就来为大家一一介绍一下……全身乏力是怎么回事哪些原因会导致生活当中有些人经常感觉身体乏力，全身都没什么劲，做事情没什么力气，其实这时候千万不能大意，是身体出了问题，那么经常感觉全身乏力是怎么回事呢？下面大家就一起来看看吧！乏力看……冬季犯困原因晚上睡好觉保持好心情并吃正确的食物所谓春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月那么冬天人为什么犯困？冬天人犯困的原因有哪些？有的人一到了冬天就像睡不醒的一样，整天没有精神，坐着一会儿就犯困了。很多人都会问冬季犯困怎么……上火牙疼缓解牙疼推荐几种食疗偏方牙疼是一件很难受的事情，特别是在上火的情况下。许多人会因为体内积热而引起上火导致的牙疼，一般是需要先降火才能缓解牙疼的问题的。那么上火牙疼怎么办呢？下面360常识网为大家推荐几……