我们身边有些朋友一到天气变化，或是外出游玩就容易感冒。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任邝秀英介绍，这种情况就是中医说的正气不足，西医说的自身免疫力不够。她推荐日常可通过开鼻窍、醒耳廓，以及香疗法来提高自身正气。
　　开鼻窍
　　用右手拇指和食指捏住鼻梁，轻轻上下按摩5060次，下止鼻根两侧迎香穴。用力适度、缓慢，不宜过重过急，早晚各一次。鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路，用开鼻窍法可以增强肺气。
　　醒耳廓
　　以拇指和食指合力由上而下按揉耳廓，共56次，最后轻拉耳垂3下，每日23次。肾主藏精，开窍于耳，耳部穴位分布很多，所以经常按摩耳朵可以起到健肾养生的作用。
　　香疗法
　　中医的香疗法是运用芳香药物挥发的药味，作用于口鼻、肌肤、经络穴位。使用苍耳子、辛夷花、艾草等中药，熬煮成药液，趁热对着鼻子熏。苍耳子可通鼻窍、祛风湿、止痛。辛夷可散风寒、通鼻窍，能起到益卫固表、通畅经络的作用。（羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞）

秋季野钓鲫鱼用什么饵料最佳鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类，俗称鲫瓜子、月鲫仔、鲫壳等，广泛分布于各地的池塘、沟渠、溪流、江河、湖库、沼泽等水体中，食性极杂，适应性极强，除极少数地区几乎一年四季都可钓，下面来……请相信勇气的力量走在僻静的小路上，听纺织娘在枝头歌唱，听汽车的笛子合奏，一个个身影从我身边走过，我劲头十足，一个劲的往前冲。可在以前，我可不是这样记得那天，我弹完钢琴，披星戴月的回到家中，我开……做真实的自己在现在这个快速发展的社会中，每个人都有唯一的背景，唯一的工作，唯一的生活情况，都有唯一的脚步而为此匆匆忙碌着。是的，每一个人都是无法克隆的存在，每一个生命都是无法复制的个体。即……信不信由你我相信大家都去过鬼屋，你们都一定被鬼吓过吧！但我却没有，信不信由你。暑假，妈妈说带我去欢乐世界玩，我兴奋不已，听大家都说鬼屋可恐怖了，我也想去挑战一下我自己。一进欢……我的植物朋友我的植物朋友有很多，今天我给大家讲一讲，和我关系最好的伙伴。我每天放学回来，它都会喊我过去，陪它玩一会儿。通常，我都会准备一些喝的。偶尔也会给它一点儿吃的。它也会给我一些……最美的语言世上最美的语言，不是让人感觉好听的甜言蜜语，而是一种不引人注目的肢体语言。有一天，我和我的好同学小李在体育场踢足球。烈日炎炎，我们在烈日的曝晒下奔跑。我们和初中同学踢足球……度仰望天空45度仰望天空，感受着来自天空的安慰。曾祖母死了，我静静地坐在草地上，直到哭得没力气了，我才抬起头，用45度仰望天空。天是灰色的，与我此时的心情一样。云不紧不慢地飘着，我……家乡的美食俗话说民以食为天，每个人都有自己喜欢的食物，而我，却最偏爱徐州的羊肉汤拉面。羊肉汤拉面味道好，看相也好，翠绿的香菜叶，乳白的羊肉汤，筋道的面条和精选的羊肉，红红的辣油，真……与字典为友从小到大我都把字典当回事，因为查字典是件超级麻烦的事，不论是什么音序，查字法还是什么部首查字法都很复杂。所以我一有不认识的字，就会去问爸爸妈妈，或是上百度之类的软件找答案。……你是我最敬佩的人记忆好比一本相册，翻开它，你会发现许多的人和事，你已经淡忘了，但有那么一个陌生人，如烙印般刻在我的心里。那是一天下午，我走在放学回家的路上。天空万里无云，花儿们散发出一阵……惹祸什么事令人难以忘怀？对我来说是自己惹的祸。记得那时我一年级，什么也不懂的我就爱惹祸，不是把谁家的东西砸坏了，就是把哪一个人惹哭了那天，我和同学首次来到公共区域，看到了我们……幸福来源于你繁星布满天空，我在床上翻来覆去，饥渴难耐，便下床寻水。无意中看见了您，点点月光洒在您的衣襟上，光彩照人。于是，思想便缀入了记忆的长河，深深的陷入在其中少年不知愁滋味，爱上……