产妇身体比平时要虚弱得多，因此积极的补充营养很有必要，既要保证自己摄取足够的营养助于产后恢复，又要保证不影响到宝宝的健康状况，但很多妈妈在产后食欲不是很好，产后食欲不佳该如何是好呢？
　　产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的症状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们，可不要轻视这些身体的警信哦！
　　不但中医主张坐好月子，才能养好身体，越来越多的西医也赞同，产妇应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产时所耗费的能量。不过要能好吃、好睡、好心情，前提是身体健康情况良好，有些妈妈因为压力或体质因素，而出现食欲不振、疲累、失眠、便秘等身心症状，白白错过坐月子的调理机会，非常可惜！你是刚出炉的产妇吗？你担心身体的状况，会影响坐月子的效果吗？通过本单元的中西医会诊，相信可以帮助你减缓不适，轻松度过每一天。
　　食欲是健康的指标。一般来说，产妇刚生完产的第一周，由于黄体素下降的缘故，妈妈都会有不错的胃口。但是有些妈妈却因为照顾宝宝的压力、睡眠不足、情绪激动、担心身材等因素，而出现食欲不振的现象，加上产妇活动减少，不容易感到饥饿，或是月子食物不好吃，而无法在坐月子期间，获得应该有的营养补充。
　　破解方法
　　生活饮食方面
　　1以少量多餐的方式，可以考虑一天吃5～6餐，避免肚子胀或一次进食太多。
　　2食物尽量清淡，避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。
　　3选择产妇喜欢的食物，不必刻意补充蛋白质类食物。
　　4月子食物的食材应新鲜，最好用现吃现煮的方式，不要使用微波炉烹调或回锅好几次。
　　5准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心，有助于开胃。
　　6保持室内空气清新，避免油烟、二手烟、汽油味。
　　7找出心情不好的原因，加以排除。
　　8使用精致悦目的餐具。
　　指压按摩
　　1利用指尖，强力按压背部脾俞穴、胃俞穴3次，每次3～5秒钟。
　　2强力按压喉根部气舍穴、腹部中脘穴3次，每次3～5秒钟。
　　3强力按压脚部地机穴5次，每次3～5秒钟。

青春是一场孤独的旅行总是会问自己，青春到底是个什么玩意？是会点燃血液的激情梦想！是那不知所措的青涩萌动？还是那些豪气冲天却又傻乎乎的想法？其实都不是，青春是一段旅程，一段从幼稚走向成熟的旅程，一段……请相信坚持的力量成功的意义不在于你有多么伟大的成就，多么完美而又震撼人心的故事，而是在于你到底有没有持之以恒，坚持不懈地去完成这件事。我们国家有一首耳熟能详的歌叫《蜗牛与黄鹂》。这首歌赞……家乡的秋天秋天不像春天那样百花争艳，芳香怡人；不像夏天那样有那么多的小生灵在歌唱；也不像冬天那么洁白美丽。可是，它在我心中是最美的。秋天到了，枫叶就开始变红了，再慢慢落下，有的落有……我来了滴答，滴答时间这一口神奇大钟发出阵阵声响，眼看着指示天数的指针转过了一年的最后界限，开启了新的一年，2018已成为了过去，崭新的2019展现在眼前。2018化作成点点回忆……严肃的老师我有一位严肃的老师，他有一副炯炯有神的大眼睛，上面还架着一副近视眼睛，他就是教我数学的徐老师。记得一次下午，他来给我们上数学课。他双手叉着腰，走进教室，大声说：上课的时候……童年趣事啊！我的进口精华素。卫生间里传来了妈妈的尖叫声。星期天上午，我拿着马桶刷子，走进了卫生间，兴奋地将马桶刷子伸进了马桶事情的起因其实是这样的：星期六的下午，我做完了所……花草赞有人喜欢菊花，有人喜欢荷花，还有人喜欢桃花，而我最喜欢坚强的梅花。梅花美丽而又优雅，她不像许多花儿一样，在春天里争奇斗艳，而是默默地在寒冷的冬天开放。有人说她冷漠，有人说……我爱我的校园每每一走进我们的校园，就能看到xx县第二小学这几个醒目的大字庄严地刻在墙上，让人一下子感到肃立，又不失朝气蓬勃。校园里，给我印象最深的是哪呢？绿色的草坪，红色的跑道，不用……妈妈的手妈妈的爱是一盏明灯，照亮了我人生的道路。妈妈的爱是滴滴春雨，滋润我幼小的心田。但妈妈的手更是那温暖的爱。冬天到了，我的毛衣突然缩水了。我顿时急了，心想：冬天到了，毛衣小了……跳绳比赛真精彩星期三下午我们的体育老师带我们举行跳绳比赛。开始比赛了，体育老师把男生和女生分成两队，多余的均到里面。女生和男生拿出跳绳，活动一下身体，如临大敌，时刻准备跳绳。一、二、三……校园里表白的情书范文都说校园是社会的最后一篇净土，校园恋爱也是最纯粹最无杂念的。但是，对于有些害羞的男生来讲，表白喜欢的人是一件很难的事情，那么，写情书，就是最好的办法了！请看情书范文《我喜欢你和……你家乡的海海是博大精深的，它像一个知识渊博的读者，带给我们无数启迪。每一片大海都有各自的情调，然而，家乡的海带给我的感觉却是一种充满独特的韵味。每个人对还都有一种莫名的情怀，身居于碧海蓝……