东南大学附属中大医院呼吸科韩淑华副主任医师提醒大家，长时间佩戴口罩，口腔呼出的气体一直附着在口罩内侧，如果不及时清洗或是佩戴时间过长，容易滋生细菌，反而对身体不好。
　　市面上最常见的口罩包括普通纱布口罩、医用一次性口罩及医用N95口罩。普通口罩能起到的防护作用微乎其微，只能挡住一些灰尘和大、粗颗粒物；医用一次性口罩就是医生经常佩戴的口罩，相对而言保护作用较好；N95型口罩防护效果最好，但不宜久戴。
　　专家表示，老百姓对灰霾天没必要过度紧张，尤其没必要佩戴过于专业的防毒口罩。选择口罩，若空气质量较好，普通棉布口罩即可。
　　空气质量较差，PM2。5指数较高，可选择医用一次性无菌口罩或者N95口罩。专业口罩更适合在特殊的环境中使用，例如在人多、空气混浊不流通、流感高发的区域。专家建议在马路上，空气不流通、可能存在大量病原菌的公共场所，或者去医院就诊时才戴口罩，其他时间最好要摘下口罩。
　　口罩不要囤积，即买即用，时间长了也会滋生细菌。另外，口罩应该每天清洗更换，清洗口罩时，应先将口罩放入开水烫几分钟，洗干净再拿到阳光下晾晒。
　　此外，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

等待就是成功人生就像花儿、果实的瓜都需要等待。花儿在等待中会美丽的绽放，果实的瓜在等待中才会熟蒂落。我们的等待是尊重、是理解、是睿智、是成功等。我们不能没有等待，如果没有等待，就会让我们拨……句告白情话我只说给你听1。我思考了很久，结论是，我爱你。《当哈利遇上莎莉》WhenHarryMetSally（1989）2。你拥有我梦寐以求的一切美好品质。《猜情寻》Chasing……等待明天是一种借口多少人被明天迷昏了头，同学们，别太天真了。等待真的只是一个借口，今天做不完的事推到明天，明天做不完的再推到后天，我们有多少个明天，又有多少人能经得起时间的消耗？等待其实是我们的……比木耳更清肺的种食物的人都不知道高温难捱的夏天终于过去了，我们又进入了秋风渐浓、暑气未消的换季时节，你是否觉得皮肤发紧、口干舌燥、喉咙发干、鼻腔干燥，甚至大便秘结？这些症状可不是一般的上火，而是秋燥。中……种胜似毒药的常见食物痛风别人千万碰不得得了痛风，除了遵医嘱服用药物，生活方式上的调理也非常重要。想要控制好痛风，这8种毒最好别再碰！1内脏和鱼类痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控……秘方乳腺炎带状疱疹腮1。急性乳腺炎挂药立消鲜坤草（益母草）、鲜一见消（白花丹）各等量捣烂，用布包隔衣挂前胸或挂在所呆的椅脚上、床头上，使之近身即可，勿融及皮肤，在未发脓以前用药，十几分钟开始……吃什么引起便秘及治疗方法我们应该提前了解一些什么食物可能会出现便秘才能够更有效的减轻便秘出现的频率，我们每个人或多或少都出现过这种情况，引起这种情况的主要原因就是我们的饮食问题，可能是由于我们吃坏了肚……产妇最健康的减肥注意事项春天不减肥，夏天徒伤悲。所以很多人在春天减肥，甚至一年四季都在坚持减肥。陆陆续续的减肥比较容易引起反弹的了。但是如果是一种坚持的减肥的时候，其实也是需要进一步的去注意一下治疗的……公共交通工具火灾的逃生方法1。公共汽车火灾的逃生方法当发动机着火后，驾驶员应开启车门，令乘客从车门下车。然后，组织乘客用随车灭火器扑灭火焰。如果着火部位在汽车中间，驾驶员打开车门，让乘客从两头车门有秩序……消防烟感安装要求消防烟感安装要求有哪些呢？相信很多人也遇到这一问题，小编在此给大家推荐几款烟感报警器：独立烟感报警器、无线烟感报警器、家用烟感报警器等，我建议大家对家用烟感常见问题和家用烟感使……乌鸡蛋与绿壳鸡蛋区别绿壳鸡蛋又称乌鸡蛋，是由乌鸡所产的鸡蛋，因此乌鸡蛋就是绿壳鸡蛋，只是不同的叫法而已。绿壳蛋鸡是我国湖北林区、湖南山区、江西林区、云贵高原山区的特产，仅在纯自然放养条件下生长，以……景区标识标牌的作用有哪些景区标识标牌是旅游景区设施完善不可或缺的一部分，那么你知道景区标识标牌的作用有哪些吗？接下来请大家跟随小编的脚步来本站寻找答案吧。景区标识标牌的作用有哪些？小编分析如下；……