如何渡过频繁哺乳的新生儿期

　　宝宝的胃只有他自己的拳头般大小，但是在5到6个月大时，他的体重往往已是出生体重的两倍，不频繁的吃奶怎么行呢？下面就一起随本站小编来了解一下如何渡过频繁哺乳的新生儿期吧。
　　1。调整预期心理
　　也许会有书或朋友建议妈咪，应该要训练宝宝规律的生活，好恢复家里之前的作息。然而，一个新生儿的诞生，无论如何一定会改变家中的作息，如果硬要强迫宝宝遵循成人的生活习惯，会让家人和宝宝都疲累不堪。
　　有些家庭为了让宝宝定时定量，即使当宝宝已经出现饥饿的表征，仍然坚持要间隔的时间到了才哺喂，或是一定要喝完配额，这种作法其实没有什么医学根据，并且会影响奶水量的建立和宝宝体重增加的情形，更会造成妈咪和宝宝很大的压力。
　　新生儿的生理状态是设计来频繁哺乳的，让宝宝自己决定延长哺乳间隔的时间表，不要担心，这并不需要等待很久的时间，因为随着宝宝的成熟度增加，吸乳的能力与效率也会增加，吃奶的速度会越来越快而且越来越容易，哺乳的频率将不会像宝宝刚出生时那么密集。有些宝宝在3、4个月大时，便只需要34个小时哺喂一次，并且作息会渐趋稳定与规律。
　　顺着宝宝的需求哺乳，不仅符合宝宝的生理需求，时常和宝宝相依偎，也满足了母婴双方的情感需求。
　　2。设定优先级
　　在频繁哺乳和与宝宝建立亲密关系的这段时间，琐碎的杂事与家务可能让妈咪力不从心，一个好方法是列出事情的优先级和能提供帮忙的亲朋好友，别忘了，爸爸是最好的帮手！雇佣短期的钟点家事帮佣也是个不错的主意，有人帮忙照顾较大的小孩和处理洗衣、洗碗、拖地等等家事，让妈咪能够专心地哺乳。而在所有重要的事项里，唯一别人无法代劳的事就是亲自哺乳，千万别让琐事消磨了妈咪的精神与体力，能将宝宝抱在怀里哺乳的时间是如此的短暂，虽然刚开始可能觉得度日如年！
　　3。准备好
　　布置一个哺乳区或设置一个方便的提篮，将宝宝和哺乳所需的物品集中放置，比如几片尿布、1、2套宝宝的衣物（万一宝宝溢奶，或是大小便弄脏时可以更换），甚至是妈咪的水杯、点心、想看的书、会用到的遥控器和手机无线电话等等，省下拿取这些物品的体力，并且让妈咪的行动更自如。另外，哺乳背巾非常实用，可以让妈咪一边哺乳，还能空出手来处理其他的事。
　　4。争取最多的睡眠
　　当宝宝睡觉时跟着睡！一定有很多人这样建议，没错，因为这样很有用！千万别在宝宝睡觉时，自己跳起来做家事！宝宝睡觉时就跟着睡，如果睡不着，就躺着听听音乐，看看电视或看看书，试着睡一会儿，就是别在屋子里搞这搞那，忙东忙西！如果能好好地睡一下，接下来会更有精神做该做的事。
　　5。觉得被宝宝困在家里，哪儿也去不了吗？
　　频繁地哺乳也许会让妈咪觉得被宝宝绑在家里，其实，带母乳宝宝出门是很容易也很方便的，问问有经验的妈咪们就知道了！偶尔带宝宝出去走走并不难，甚至是容易到令人很难想象！
　　有一些方法能够让出门更容易：
　　使用哺乳背巾。虽然其他型式的婴儿背袋也不错，但是使用哺乳背巾，加上一点练习，可以让妈咪一边散步一边哺乳，还有多出的双手可用呢！
　　将宝宝放在背巾或婴儿推车中，带宝宝出门散散步。
　　看场电影。大部分的新生儿在电影上演中只需要睡觉和吸奶！当妈咪还不适应在公共场所喂奶时，暗暗的电影院是一个很好的练习场所。
　　如果想自己出门，也不一定要挤出奶水请他人瓶喂，如果宝宝已经可以间隔12小时才吃奶一次，出门前喂一次宝宝，并且在下次喂奶前回来。记得带着手机出门，当宝宝临时有状况时，帮忙照顾的人可以联络到你。
　　当妈咪真的已经筋疲力竭，力不从心时，即使只能离开宝宝半小时，请他人照顾一下宝宝，让自己在附近散散步，这些小小的时间都能帮助妈咪放松心情，转换心境。
　　以上就是如何渡过频繁哺乳的新生儿期介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站哺乳技巧安全常识栏目。