当然每个男人的基因不同，引发啤酒肚的可能性也不同。一般来说，青少年有啤酒肚，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。
　　此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
　　一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。
　　啤酒肚与喝啤酒关系不大
　　传统观念认为，过量饮用啤酒将使人出现大大的啤酒肚，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。
　　欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率，并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现，排除如运动及教育等因素，经常喝啤酒的人与那些不喝或很少喝的人相比，腰围并不会更粗，体重也不会更重。
　　实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0。3克，而且啤酒含有蛇麻子等物质，还能降低得心脏病、糖尿病的几率。因此，一天喝一杯啤酒没问题。
　　啤酒肚属于腹部肥胖。世界卫生组织认为，腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。
　　腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着啤酒肚的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍；得冠心病的概率是常人的5倍；得糖尿病的概率是常人的7倍；脑溢血和脑梗塞等疾病，在啤酒肚男性中也很常见。
　　导致上述状况的主要原因是，腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血液直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，诱发心血管疾病。
　　如何减掉这烦人的啤酒肚呢？这也成了男士的一个难题。别担心，只要你按照以下饮食，保障你快速消灭啤酒肚，把它扼死在萌芽状态。

乔琪不哭如果有一天生命到了尽头，我希望我最后的归宿是你的怀抱。这样即使喝下孟婆汤，来世我依然能带着你怀中温暖的记忆去找你。题记一、结婚的那天晚上，送走宾朋后我躺在陈思……给宝宝量体温需要多长时间掌握正确方法减小测量误差现在，电子体温计已经开始逐渐替代水银温度计。以前用普通的水银温度计量体温至少需要10分钟的时间才可以，但孩子又总喜欢动来动去，所以用起来比较不方便，而且，水银温度计可引起汞中毒……哄女友开心短信经典煽情短信大全1、爱你就像爱生命，护你就像护眼睛。想你就在分分秒秒，念你尽在日日夜夜。你是我心上最珍贵的宝贝，你是我生命最重要的爱人。2、老婆，我不会轻易对你说爱你，但是我会用我的心让……成语微信名字大全男下面小编和大家分享的是成语微信名字大全男，与其坐着羡慕别人好听的微信名字，不如赶紧动起来，找寻一个适合你的微信名字，如果你确实不知道应该选用什么类型的微信名字时，选个成语当微信……为何想给女朋友囗她却叫我变态前两天，趣妹儿在后台收到一个提问：很喜欢女友的下面，嗳嗳时总想要给她咬。可女朋友不愿意，觉得我是变态，每次都因为这个吵架。难道说，我这样真的不正常吗？毫无疑问，每个……女人吃什么容易性冲动呢如果你对很多食物都不过敏，仍然无法充分享受床笫之欢，除了心理上可能有些许原因外，建议你还是查查你的饮食习惯。因为有些食物会抑制，当然也有一些事物是会引发性冲动的，那么女人吃什么……让女人达到性高潮的一些小技巧高潮对女人来说是一定激情时的迸发，仅仅有技巧是绝对不够的，当女人不满足不高潮的时候不妨想想为什么，然后针对原因的去改善两的状况，下面就跟着小编一起来了解下让女人达到性高潮的一些……好吃的美食豆腐中国人种植大豆已经有五千年的历史了，因此以大豆为原料制成的豆腐，很早就成为中国的特有食品之一。豆腐又名菽乳（大豆古称菽）或黎祁。据李时珍本草纲目的记载，豆腐是汉朝淮南王刘……有哪些预防感冒小方法下面教您10个预防感冒的小方法，使您远离感冒，远离病毒入侵。1。每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。2。每天两手伸开，以掌相搓30次，并向迎香穴……电子商务网站是否应向非登陆用户开放购物通道by吴寿炎关于电子商务网站是否应该允许非登录用户直接购买的讨论在网上并不少见，而且结论大多偏向与肯定。但是当逐一试用国内外各类型知名的电子商务网站时依然发现几乎所有网站均……以产品经理的视角看待项目以及如何管理项目上对很多产品经理而言，特别是身处创业团队，往往都是一身挑几职，产品和项目，理不清理还乱。从本文开始，以产品经理的视角看待项目，以及如何管理项目。不管你身处大公司大环境，还是……电脑很慢想提速笔记本硬盘内存到大家好，欢迎收看本期文章，对于台式电脑和可拆装CPU的一体机而言，可以扩展的空间比较大。像CPU，显卡，内存都能更换，CPU只能升级主板支持的CPU。当然主板也能更换，不过主板……