老年人痛风吃什么好呢

　　痛风是老年人非常常见的一种疾病。对于人们来说老年人是社会上的弱势群体，而这不仅仅是相对与其他人类而言，实际上无论是对于动物还是病毒细菌，老年人都是手无缚鸡之力的待宰羔羊，那么老年人痛风吃什么好呢？
　　痛风对于老年人来说，一般会伤害到人们的关节。而关节是人们运动行走所必不可少的一个部。而，随着天气的变化，关节处会发出阵阵难忍的疼痛。
　　一、老年人痛风食疗（1）红花苏木饮：红花5克，苏木5克，加水适量，煎20分钟，去渣取汁加食糖适量调味，一日分3次食前温服。适用于关节肿胀，皮下有结节者。
　　（2）木瓜车前苡米饮：木瓜30克，鲜车草60克（干车前草用30克），薏苡仁20克，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，不拘时当茶饮于关节肿痛，小便黄热者。
　　（3）薏苡仁粥：薏苡仁15克，配大米30克，加水适量煮粥。早晚各服1次，10天为一疗程。适用于血尿酸高而无明显症状者。
　　（4）板栗（蒸熟风干），每日空心服510枚。10天为一疗程。适用于血尿酸高而腰膝无力者。
　　（5）慈姑，不拘量，可以做菜佐餐。
　　（6）百合粥以糯米之养胃特性，米粥之利尿作用及营养补充，将百合所含秋水仙碱的副作用明显减少，温和地发挥辅助治疗作用。具体方法如下：鲜百合50克（干品25克），糯米100克，冰糖（或白糖）适量。入锅（最好用砂锅）加水煮至米花汤稠，温热服用。日服3～4次，连服1个月左右可见效。
　　二、老年人痛风吃哪些对身体好？雌性红萝卜属碱性食品，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。唐孟诜说：萝卜甚利关节；《食性本草》认为萝卜能行风气，去邪热，利大小便；《随息居饮食谱》也说它能御风寒。萝卜中含有丰富的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢，萝卜中还含有大量的维生素K、Vc和丰富的铁、钾等，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。
　　痛风是一种嘌呤代谢紊乱性疾病，在嘌呤的合成与分解过程中，需要有多种酶的参与，由于酶的缺失和先天性代谢异常，而导致了痛风的发生。大红萝卜中含有很多能促进代谢、帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等有益成分，同时还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分，能有效协助人体将摄入体内的营养物质分解代谢出体外。雌性红萝卜具有有超强促进肝、肾代谢的功能，它能快速协调五脏平衡，在肽核酸PNA的作用下将长期沉积在体内各部的痛风结石分解成水、二氧化碳和可溶性的钠盐。长期食用大红萝卜可补充肝脏内的转移酶，有效纠正嘌呤代谢紊乱，调节尿酸，平衡血尿酸的浓度，缓解并消除痛风发作处的炎症，防止再次形成结石，从而达到治疗痛风的目的。雌性红萝卜富含维生素K，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。大红萝卜对胆结石、肾结石也有很好的预防和治疗效果。
　　此外，雌性红萝卜富含钾，为其他萝卜的几倍甚至几十倍。众所周知钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，这对痛风患者血尿酸值的调节十分有利。
　　痛风治疗不仅需要一个缜密的医院治疗方案，其次在生活中也应该要有一个良好的饮食习惯。而这就需要医生与人们相互的合作才能够让病人能够早日地康复。而通过以上的学习，人们就可以很好地做到这后一项要求，让老人痛风疾病能够及早的被治好。
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