一、保暖胃部
　　胃的外面没有肌肉、脂肪，是受外表包围最少的器官，所以最容易受到外界气温变化的影响。当人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况。所以秋冬季一定要注意帮他做好胃部的保暖。
　　二、不吃宵夜
　　变每天三餐为四五顿，晚饭吃得晚一些，这样就可以避免吃宵夜。夜晚，机体大部分组织器官代谢缓慢，开始进入休整状态，但不包括胃，因为有宵夜存在。胃肠道被迫处在紧张的工作中，大量分泌胃液，此时的分泌非常不理智，会因为过量而腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。
　　三、餐后休息
　　餐后食物集中在胃，需要大量消化液和血液来消化。此时即使只是散步，血液要运送到全身各处，胃肠血液供应相应减少，食物得不到充分消化。另外，消化液由吃进食物的条件反射产生，胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿，食物营养才能得到充分消化和吸收。
　　四、餐桌边的轻松情绪
　　温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐这些可以帮助男人在进餐时放松情绪，避免不良情绪导致的植物神经紊乱那会分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶去腐蚀胃黏膜，并收缩胃血管、降低胃动力，使食物在胃内停留过久，造成胃疲劳。
　　五、每天一杯甘蓝汁
　　世界卫生组织推荐的最佳蔬菜中，甘蓝排第三。常吃甘蓝可以保持胃细胞活动比较旺盛，降低癌变可能。其中含有的维生素U能抗溃疡因子，是胃黏膜细胞的保护神。而且新鲜的甘蓝汁有止痛及促进愈合作用，每天饭前饮用250克略加温的甘蓝汁，可以止胃痛、促进胃及十二指肠的溃疡愈合。
　　六、分餐防传染
　　说起胃病，不得不提到幽门螺旋杆菌，大量研究表明，80的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染导致的，它甚至是胃癌的罪魁祸首。这种细菌是标准的病从口入，主要通过食物感染，寄生于胃及十二指肠黏膜中，使黏膜逐渐失去保护作用、组织发炎坏死，引发胃病。分餐制则可以降低感染幽门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时，分餐制更重要。

家乡春节喜事多捧起热腾腾的腊八粥，一句熟悉的童谣脱口而出小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。是呀，快要过年了，我又可以回到老家看望疼爱我的爷爷奶奶了。瞬间，去年春节看到的情景一幕幕浮现在眼前……母爱的味道在我们的生活中，每件东西都有它独特的味道，这都是我们通过味觉所感受到的。可是母爱究竟又是什么味道呢？母爱20的辣我的妈妈与其他的母亲一样，在和蔼的面具下也有着严厉的……坚持就是胜利加油！点点加油伴着我的加油声中，点点慢慢的向对面爬去。己经到一半了，点点停下来喘了几囗气：我没力气了，快要掉下来了。话还没说完，她的手己经松开，掉下来了。唉，都己经好几次……生日情书我不知道该怎么开使写。我本想就当作我从来没有给你写信。但就在你告诉我生日的时候，我就开始后悔，然后又忍不住说我没有勇气寄出去。那么，我给你这封邮件吧。其实，我们之间没什么……朝着梦想进发青春是我们的资本，梦想是我们的动力，青春的我们在朝着梦想进发。题记当年幼的我们步入中学之时，奋进的号角已经吹起，竞争的激流已在潮起潮伏地涌动，作为水手的，我们正竭力……每个人必需懂的个常见急救方法9月13日是世界急救日，近日，《美国新闻与世界报道》邀请美国红十字会科学咨询委员会委员、匹茨堡大学急救医学教授鲍勃塞茨，总结出8种常见急救法。1。烧伤。烧伤的严重程度、烧……蛇皮果的功效与作用蛇皮果的吃法说起蛇皮果，因为其果皮与蛇皮很相似，故而称为蛇皮果。蛇皮果是一种热带水果，在生活中人们对蛇皮果并不是特别了解，更不知道蛇皮果如何食用。其实蛇皮果营养价值特别高，它的果肉肉质洁白……白领穿职业装更要注意健康保健白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？杀手1：紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。……什么是烟感器报警器采用光电感烟器件及优良的生产工艺，工作稳定，外形美观，安装简单，无需调试，可广泛用于宾馆、门店、网吧、歌舞厅、咖啡厅、休闲厅、住宅等场所进行火灾安全监测。报警器内置蜂鸣器……老人街头遇黑车诈骗怎么办宾利、奔驰、宝马、英菲尼迪，这些少则几十万元、多则数百万元的豪车竟被人当成诈骗道具，以超低价格作抵押并进行非法套现。老人街头遇黑车诈骗怎么办？街头诈骗专盯老人吗，一起和本站看看……老人雨天骑车出行安全隐患有哪些最害怕碰到雨天，因为天雨路滑，又加上穿雨衣不好骑车，一不小心衣角就会踩进踏板里、卷进轮子里，一大堆的问题，令人头痛！不过有什么方法可以避免麻烦找上门，专家有一些建议给大家。老人……自己如何制作面膜一天一次面膜，可见面膜的重要性不言而喻。那么，自己如何制作面膜呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！酸奶面膜做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊……