活力系指精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件。精子活力低会引起男性不育症。精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一，下面让小编告诉你一些精子活动率低的注意事项有哪些？
　　精子活动率低怎么办
　　治疗男性不育，最重要的是明确病因，对因治疗，根据需要做相关检查，最常见的检查有：精液（需要禁欲27天）、性激素、精浆生化、抗精子抗体、B超等，做完相关检查明确致病病因，对因有效治疗。
　　精子活动率低的注意事项有哪些？
　　1、提高精子活动率首先要调整不良生活起居习惯。不良的生活习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
　　2、提高精子活动率要慎用保健类的物或补品，人们通常会简单地从方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健物和食品。无论是从中医的理论方面来评判，还是从临床的现实案例来分析，教训是不胜枚举的。
　　3、提高精子活动率要减少疾病的感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力发生生殖道感染后应及时看医生，而不要随便地找点来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染（诸如慢性、慢性精囊炎等），会增加治疗的难度。
　　男性精子活力低应补充什么？
　　1、精氨酸：提高精子活动能力
　　富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
　　2、镁：提高男性生育力
　　镁有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。
　　3、锌：增强精子活力
　　通过本站的详细讲解，相信广大朋友都了解了精子活动率低的注意事项有哪些了吧，如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

文档中字体如何放大如何缩小今天小编要和aclasstaghrefwiki10790IF35ZKy83。html大家a分享的是word文档中字体如何放大和缩小，希望能够帮助到大家。操作方法01……微博产品现在有哪些操作方法01：hr目前最火爆的国内主流的微博产品，占领了微博市场的70新浪微博02：hr国内仅次于新浪微博的，也是作为国内主流的微博产品腾讯微博03：hr国内……手机怎么设置带音乐的动态壁纸今天小编给aclasstaghrefwiki10790IF35ZKy90。html大家a介绍的是手机如何设置带音乐的动态壁纸，希望对大家有所帮助。操作方法01：hr……可可西里无人区在哪里01hr青海省玉树藏族自治州西部可可西里，位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷。是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。可……请相信坚持的力量我走在小区的院子里，看到满墙绿油油的爬山虎。前几天才看见它才爬到半人高的样子，今天一看，我大吃一惊，它竟然爬到墙顶了。看着那片绿油油的爬山虎，我想着，现在生活中有多少人能……拾废罐头的老人一个拾废罐头的老人，在我眼里无疑是一个脏兮兮的低等人。但是一件小事，使我改变了对他的态度。这件小事，像一只小铃，轻轻地却又分外清晰地在记忆中摇响。那一天，我去同学家玩，在……植树星期六下午，风呼呼地吹着，太阳像害羞的小姑娘，一整天都躲在云后面，不肯出来。妈妈带我去鹃湖边种树。到了那里，我看见一大片碧绿碧绿的草坪，还有很多叔叔阿姨也带着小朋友来种树……低头族请抬起头来今天是大年三十，我和爸妈出去拜年。路过一间房子时，我看见了令人生气的一幕：两个老人准备好丰盛的饭菜，想和孩子们好好的聊聊天，可没想到，他们都在低头玩手机。于是，两个老人只好在一……牛奶瓶历险记我是一个普通的牛奶瓶。自从小主人喝完瓶中的奶以后，我就被他无情地丢弃在了一个陌生的世界里。我还没来得及搞清楚我到底被扔在哪里，无数的东西从我的头顶不停倾泻下来。我终于从这……我家的邻居俗话说：远亲不如近邻。许多人都希望拥有一个好邻居，让生活增添美好和温暖。我很庆幸，有这么一个好邻居，更幸运的是，她就是我的同班同学何欣婷。她眼睛不大，往后退几步看，她的眼……我学会了骑自行车放暑假期间，妈妈帮我买了一辆自行车。看到其他小朋友都在自由自在地骑车兜风，我也迫不及待地想学骑自行车了。妈妈说：骑自行车的时候，要先抓好车龙头，学会上车，然后再踩踏板。等……惊喜我家隔壁住着一个孤寡老人，原本我是十分尊重并且很乐于帮助这些人的，但是我却很讨厌这个老爷爷。有一天中午，妈妈说她不回家，让我自己回去，一路上我兴冲冲地走着，快到门口时，我……