备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么为何备孕必须提前3个月呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　为何备孕必须提前3个月
　　1、精子成熟需要90个工作日
　　精子的产生有一个周期，从排出到成熟需要90个工作日。你或许会觉得时间太长，很多人对于精子的印象，应该就是指精子从生出到射精这段时间，其实不然。精子并非直接产生就直接射精，而是在经历了一个发育的阶段，用7476天的时间发育成为蝌蚪状，这个时候从睾丸排出的精子，虽然看起来已经成形，但其实是尚未完全成熟的，还必须在通过附睾的过程中发育成熟，而这个过程还需要1416天。因此，想要孕育健康宝宝，提前三个月开始封山育林绝对是正确的选择。当然，提前3个月，只是建议备孕时间最短的一个时间。
　　2、细胞代谢体内有害物质需要3个月
　　另一方面，3个月时间，也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。例如：戒烟酒3个月后才可受孕等等。
　　不吸烟的人受孕机会比吸烟者受孕机会更大。吸烟不仅会影响身体健康，还有影响生育能力，因此，备孕的男女们，最好戒烟了。在备孕期间男性可以服用固精助孕胶囊可以提高精子数量质量。女性可以服用易孕胶囊调节内分泌恢复月经，强化卵巢功能，促进卵泡发育健康排卵，易于成孕。
　　以上就是对为何备孕必须提前3个月的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站备孕注意事项安全常识栏目。

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