有些人失望、悔恨、忧虑、沮丧、悲伤，甚至寝食不安，重者痛不欲生、酿成悲剧。因此，重视这部份人的心理健康是非常重要的。Psy525。cn
　　、考生应对高考抱实事求是的态度。正确恰当地评价自己的考试成绩，不抱不切实际的希望和企求，不把幻想当现实，有考上和落榜两种思想准备，这样就会减轻落榜以后对心理的刺激。
　　、分散注意力。不要对挫折耿耿于怀，因为你越注意就会越强化这种感受。这时，最好找一件你最喜欢的事情去做。约几位相好的同学、知己和亲人到郊区、公园、名胜古迹尽情的游玩一趟。当你被曲折的故事、优美的乐曲所听引，为大自然的美丽而陶醉，或为同学们的欢乐交谈兴奋时，你会忘记忧愁。
　　、积极交心谈心。落榜以后，考生如果感到心情压抑，可以找家里人或亲朋好友把伤脑筋的事向他们发泄一通，把内心的压抑，不满和隐痛释放出来，以减轻思想负担，达到心理上的平衡。
　　、培养自觉的全面性。既学会全面地看待事物，评价自己。不仅要看到阴暗面，而且要常看到光明面。高考落榜，不一定是坏事，明年也许会有更好的机会在等待着你。
　　、培养意志力。这也是对付挫折的一种有效防卫机制。意志越坚强，就越能抵御精神和社会上的压力。
　　、培养幽默感，形成轻松愉快的心境。
　　、要积极对落榜生进行心理开导。当得知落榜的消息后，家长、教师和周围的亲朋好友应关心、体贴和安慰考生，今年没考上，明年再努力，即便考不上，也可看出成绩。在工作岗位上，通过多少途径，同样可以实现成才的理想。世界上的科学家、作家、企业家、社会活动家、政治家、军事家有一半左右未上过正视大学而是实践中干出来的，要鼓励也们走自学成才，创业成长之路。特别是体谅他们的心情，安定他们的情绪，生活上要更加关怀他们。千万不可讥讽责骂，埋怨批评，另眼看待，损伤子女的自尊心，增加其精神负担。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
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她只是个孩子读后感字《她只是个孩子》是一本由〔美〕桃丽海顿著作，南海出版公司出版的平装图书，本书定价：32。00元，页数：256，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《……斜刘海直发发型轻松修颜好帮手清新自然的直发发型看起来是那么的自然轻松，很有学生的感觉，这款日系直发发型主要是以斜刘海作为修饰，非常的修饰脸型，凸显出女生的气质之美，看上去也是非常的淑女。这款造型主要……延禧攻略里的爱情告诉你大情爱真相01hr《延禧攻略》最近大火。看毫无背景的小女主，披着一身光环，遇佛杀佛见鬼杀鬼，靠天靠地靠自己，唯独不靠男人，生猛杀出一条路，确实很爽。这部戏也有很多值得玩味的地……女生气质无刘海长发露出完美五官展自信很适合小女生的一款可爱无刘海发型设计，利用一个简单的小丸子头进行的无刘海造型设计再配合这种清样自然的发色与时尚的水波纹烫发更添可爱清纯感。长发的中分刘海是很多女生喜欢的一……夏日精选梨花头盘点修饰脸型又百搭这款比较经典日系的梨花头，凸显出一股小清新的气质，黄棕色的染发颜色很好的打造出一种赏心悦目的视觉效果，再搭配偏分的厚刘海造型，完美的起到修饰脸型的作用，在发尾处弄出比较有层次感……可爱小女孩发型小女孩发型绑扎方法妈妈们还在为小女孩发型怎么绑扎方法而发愁吗？今天就给大家介绍几款可爱小女孩发型，从中学习下小女孩发型绑扎方法，让小女孩们都拥有可爱的发型哦！可爱侧花苞，小女孩发型绑扎方法……刘邦选贤汉高祖刘邦平定淮南王英布叛乱后，在返回长安途中，路经沛县。南北征杀十余年，头一次回到故乡，重见故乡父老兄弟，真是无限的感慨。这一天，高祖在沛宫摆宴，款待乡亲父老，把酒临风，喜气……今年流行发色今年头发流行什么颜色今年流行发色20182018年的到来，让不少妹子开始关心2018年头发流行颜色，那么2018年头发流行什么颜色呢？下面就让美美君来为大家盘点一些吧，相信你会喜欢。浅……如何维护人际关系网更重要的是人际网络要勤力维护，缺乏妥善的管理会让你最初的努力功亏一篑。如何维护人际关系网？填写记录卡片。记录在什么活动中结交的什么人。介绍他人加入。你的人际关系网是张安全的网，……完美和完整的区别郑州涵博心理咨询公司Psy525。cn郭国旗完美者追求一极，而完整者追求两极，并达至包容、和谐，成为一个完整者。有一个理论可以让大家清楚的知道如何把自己变成一个完整……郭沫若辛夷集小引原文欣赏《辛夷集》小引有一天清早，太阳从东海出来，照在一湾平如明镜的海水上，照在一座青如螺黛的海岛上。岛滨砂岸，经过晚潮的洗刷，好像面着一张白绢的一般。近海处有一岩石……花钱的事情如何包装成投资你知道该怎么包装吗我们都知道，如果消费超过收入，就没有余钱可以储蓄，也就无法积累资金，最终只能过贫穷的生活。所以，为了成为富人我们会努力工作，有时候也会变成小气鬼，为了能储蓄更多钱而努力。……