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冬季煲汤加什么好煲汤加这些健康又长寿

  冬季煲汤加什么好?
  冬季是一年进补的最佳时期,天寒地冻的时候想喝一碗热乎乎的汤,还要学会荤素搭配,均衡营养!
  白菜
  一到冬天市场上的白菜卖得最是火热,不但水分多热量低营养高,比牛奶更补钙,真是百菜不如白菜!
  白菜炖鱼汤是很家常的一道菜,同是蛋白质丰富的两样食物,一起煮着吃,对治疗水肿,吸收营养有很大的功效。
  把处理好的鱼用盐和料酒腌好备用。
  起油锅,将鱼下锅煎至两面金黄。放入姜和适量的水,煮沸后大火煲10分钟。
  汤色变白后,放入洗净的白菜再转小火煲20分钟。
  最后加盐和鸡精调味,浓香雪白,鲜而不腻的鱼汤就好了!

两个人能不能过一辈子看看这些地方万千人海里,幸好遇见你。点击右上角关注,你的心事有我愿意听。爱情是最美的花,婚姻则是考验这朵花,是否能长开不败的一个过程,很多人在摘取爱情这朵花时,并没有预料到,这……男孩新颖有涵养的名字给男宝宝取名字是一件头疼的事儿,这里有男孩新颖有涵养的名字,响亮寓意好而且有内涵的名字供你参考。一、男孩新颖有涵养的名字:1、(高格)名字字义:高引申指等级在……做一个环保的绿色妈妈1。绿色妈妈的10条行动纲领婴儿尿布要用布料的大家都知道这个可怕的事实吗?纯粹用纸做的一次性尿不湿足足需要100年的时间才能完全腐烂。所以,为了保护环境,也为了我们……六个月宝宝辅食的注意事项许多家长考虑到宝宝肠胃功能的问题,一般等到六个月才开始给宝宝添加辅食,对于六个月宝宝辅食,家长们需要注意的事项也非常多,下面我们就详细的来看看,六个月宝宝辅食的注意事项分别都有……武帝时期丞相石庆生平简介石庆是怎么死的石庆(?公元前103年),河内郡温县(今河南温县西南)人,万石君石奋之子,西汉武帝时期丞相,封为牧丘侯。初为齐相,不言而齐国大治,为立石相祠。元狩元年,自沛守为太子太傅,……炎帝陵到底在哪儿为什么会出现两个炎帝陵宝鸡的炎帝陵在天台山,至今尚有神农遗迹和传说。天台山上,原有停放炎帝遗体的骨台寝殿。寝殿已湮没,柱础石、墙垣基础依然可见,汉白玉的骨床仍然嵌在寝堂殿址中央。按当地的传说,神农曾……辛弃疾虞美人别茂嘉十二弟【年代】:宋【作者】:辛弃疾《虞美人别茂嘉十二弟》【内容】绿树听鹈鴂,更那堪、鹧鸪声住,杜鹃声切。啼到春归无寻处,苦恨芳菲都歇。算未抵、人间离别。……白雪一hr海风吹过船舷,发出悦耳的响声。阳光被抛向身后,炎热的夏吹起凉爽的清风。这感觉只有在船头才会体验的到。浩一个刚刚毕业两年的楞头小伙子,他这是第一次站在船头。他的家在青……怀孕初期症状有哪些女人刚怀孕的征兆看你中招了吗经常在网络在看到某某女子怀孕数月浑然不知的消息,还有如厕产子的荒唐事,这些都是对怀孕知识的欠缺所致,对女人来说,怀孕是人生的大事,一定要引起重视。首先你必须要知道女人刚怀孕的征……失去官员的把柄刁光斗为什么不提前逃走刁光斗这个人物应该给很多网友都留下了深刻的印象,论智谋刁光斗不输宋慈,只可惜他没把自己一生本领用在正道上。很多人不理解,刁光斗最后为何选择等死,而不提前逃走?其实,当刁光斗决定……男孩起什么名字今天小编就为大家盘点下男孩起什么名字,很多的父母都有过这样的疑问,男孩起什么名字?名字是一个人的代号,它跟随人一辈子,甚至是有些人的名字名垂千古,因此中国人对于给人起名字是十分……为什么现在男生不追女生了究竟是什么原因呢为什么现在男生不追女生了把生活想象的太好,你会跌的很重;把生活想得太糟,你会失去活下去的勇气。生活中只有一种英雄主义,就是在认清生活的真相之后,依然热爱生活。罗曼罗兰……
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