指甲上有竖纹是怎么回事
　　正常生理现象
　　如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹，而身体又没有其他明显的不适，则不用过度担心，指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。
　　指甲出现外伤
　　指甲上的竖纹也有可能是指甲外伤所引起，任何轻微的外伤都有可能使指甲上留下痕迹。
　　身体过于疲劳
　　身体过于疲劳、睡眠不足或者是用脑过度的时候表现在指甲上就是出现明显的竖纹。
　　调理方法：注意劳逸结合，每天保持足够的睡眠时间，提高睡眠质量。
　　身体缺乏维生素
　　身体缺乏维生素，特别是缺乏维生素A的时候也会出现指甲上有竖纹的情况。另外如果是身体缺钙的话，也会出现指甲上有竖纹。
　　调理方法：多吃富含维生素A的食物，如：苹果、梨、香蕉、桂圆等水果；或者是吃马齿菜、大白菜、番茄、南瓜灯蔬菜等等。
　　指甲患有甲纵沟
　　指甲患有甲纵沟的话指甲上会有竖纹出现。典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。这种情况应该及时就医检查治疗。
　　指甲患有甲纹嵴
　　指甲患有甲纹嵴的话，指甲上会有竖纹出现。甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。这种情况也最好能够及时就医检查治疗。
　　不同颜色竖纹代表什么
　　黑色竖纹
　　指甲上出现黑色竖纹很可能是因为身体处于缺氧的状态很可能是因为身体肝脏功能衰弱，导致体内毒素堆积形成的。这种情况应该多吃补肝脏的食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆制品等等；还要多吃补肾脏的食物，如海参、虾、黑芝麻、鸡蛋等等。
　　蓝色竖纹
　　指甲上出现蓝色的竖纹很可能是因为身体处于缺氧的状态，也可能是因为肺炎等肝脏感染引起的身体血氧供应不足。这种情况可以加强锻炼，增强身体摄氧能力，还可以多吃补肺养肺的食物，如香梨、葡萄、银耳、百合等等。

训练幽默乐观的游戏情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的……办公室恋情谈还是不谈办公室恋情其实是我们同学恋情的成人版，比起外面世界乱七八糟的人来说，办公室恋情显得知根知底。不过办公室恋情也会有相应的弊病。让我们一起来分析一下。干部下乡宣传禁止近亲结婚……微笑的十种潜在价值译者tseshianwu丨译言微笑远不止是表达愉悦的心情，心理学研究告诉你微笑的十种功能，用它们把微笑变成你的优势吧。有的人脸上常带笑意，绝不只是表示他很高兴，有时……母亲的病痛与远足求医小记二昨天晚上，经过一番波折，在好心人的帮助下，花了十多个小时的长途旅行，我送母亲终于到了石家庄，朋友来到高铁站接，住下来晚上十点多了。今日早晨6点半起床。虽然长途劳累，我看母亲状态……如何挽回一段感情三种方法帮你找回爱情有个朋友跑过来跟我说，怎么办？分手之后，现在我发现我还爱着他，该如何挽回？在日常生活中，像这种情况也有很多。大多数女孩在恋爱初期，仗着男孩子喜欢自己，任性胡闹，男孩做的事情有一……热搜人气短发发型流行短发设计内扣短发波波丨人气短发超时尚韩式短发波波头，四六分内扣短发金亚麻色染发设计制造性感和韵味，长度齐肩，知性干练，显得很有时尚气质，容颜更精致。2017人气短发这……唯美复古新娘发型时尚经典新娘发型图片新娘经典时尚发型一长卷发的发型很浪漫优雅，半扎发的发型点缀精致的发饰特别气质端庄，这样的发型实在让人心动。新娘经典时尚发型二这款半鸟窝头的发型是一跨你特别显瘦……动手剪出把脸变小惊艳刘海刘海修剪前后对比图头发有点长了，特别是刘海，可是还不到去美发院的程度，怎么办呢？何不自己亲自动手修剪一下呢？今天我们要剪的刘海就是这样的！前后对比差很多吧！剪之前刘海有点……把头发染成五十度灰灰色系染发正流行奶奶灰头发把头发染成独特的五十度灰是今年的流行趋势，各种灰色系染发层出不穷，作为时尚的入门发色，受到全球女生的追捧，最人气发色当之无愧。奶奶灰头发一开始欧美明……大笔如椽出处《晋书王助传》殉（xun）梦人以大笔如椽与之，既觉，语人曰：此当有大手笔事。俄而帝崩，哀册说议皆淘所草。释义用来赞誉写作才能极高，并用来称颂著名的作家和作品、故事东晋的文士……怎么去除黑眼圈食物小妙招从根本破除熊猫眼眼周肌肤柔弱的跟林黛玉一样，如果再加上熬夜、劳累、日晒等问题，更加容易导致眼周皮肤血管破裂、过敏发炎，导致恼人的黑眼圈形成。不想继续做熊猫眼女孩，不妨从食物小妙招中去除，一起来……仁和冻干粉的作用与功效仁和冻干粉使用了哪些工艺仁和冻干粉的作用与功效仁和冻干粉的主要功效就是修复脸上的皮肤问题，收缩毛孔以及舒缓肌肤泛红的现象。仁和冻干粉适用于所有种类的肤质，其中对敏感肌以及皮肤有问题需要解决的肌肤……