现在中年人形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，导致头晕，恶心等症状，继续恶化下去就会完全堵塞，就像是血管硬化了！
　　动脉硬化的全称是粥状动脉硬化，是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化严重了会随时危及生命，俗话，病从口入，平时生活饮食中加以注意，能预防和缓解病情。
　　预防、治疗粥状动脉硬化要坚持合理的饮食结构，饮食清淡不过饱，低盐少糖，蛋白海味也别少，还要坚持适量的体力活动。放松身心，释放紧张的情绪。以下几种食物有助于预防和缓解动脉硬化症状。
　　桑葚有化滞消积，活血行瘀，尤其是对消油腻化肉积有独特疗效，故近代多用于高血压病、高脂血症、冠心病、心绞痛以及动脉粥样硬化之人。每天坚持吃一点就能见效！
　　黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。而胆固醇含量比牛奶低，并含有不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇，预防动脉硬化。

长篇历史学小说只有青山不改四睢州之变后，满清在多个战场都取得了大胜。正月，奉旨讨伐李自成的靖远大将军英亲王阿济格，攻破李自成大将马世尧重兵防守的潼关，斩马世尧。定国大将军豫亲王多铎师出陕州，攻占了大……美丽城市七七hr高林正为如何打发这一天的光阴而发愁，突然收到大学好友张阳的短信。张阳和他从事的工作相似，单位更靠北些。张问他有没有空，今天可以一起玩。高林像一个溺水的人，一下子抓到绳子的……女人霸道最拽的说说高冷帅的说说心情句子一、没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。二、他要是不爱你，你放个屁都是罪不可恕。三、记住你今天给我的伤，日后我定加倍……读书的附加我自以为不是个挑剔的人。我喜欢读书，虽然生活的琐碎已占据了几乎全部的时间，我仍然喜欢。就像月亮虽然不是每个夜晚都会出现在人们的视线，但它依然存在一样。我忽略了，其实我看书……开衫最时髦的穿法进入深秋，相信MM们的衣橱里已经添置了不少保暖舒适的开衫，可是最时髦最潮流的穿搭办法确实仍旧需要学习的，今天7月7小编就为大家带来最新最IN的开衫穿法，希望会给MM们带来穿着灵……假如给我三天光明读后感字假如给我三天光明读后感600字（一）当我看了《假如给我三天光明》这本书，我深深地被海伦那种身残志坚的精神所感动。她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜……最新女生卷发发型图魅力女生中长卷发侧肩披发女生发型性感妩媚，一头黑色发色的中长卷发给人清爽干净的感觉，将一侧长卷发夹在耳朵后面，露出性感的肩膀，这款女生卷发温和大方，又时尚洋气。中分……洗脸扑可以当毛巾用吗代替毛巾洗脸洗澡好吗洗脸扑可以当毛巾用吗当然可以。洗脸扑本就是一种洁面工具。而且，洗脸扑洗脸比毛巾洗的更干净，洗脸扑是纯天然制造，含有海藻型气泡，清洁效果好，皮肤的刺激性远远低于毛巾，不易伤……随意丸子头的扎法图解适用日常造型随意丸子头效果图发型点评：这一款随意风格的丸子头会比较适合日常扎，打理起来简单又节省时间，两侧带一点小碎发，修颜又增添美范儿，戴上帽子可凹造型了。准备工具梳子……定妆喷雾要拍开吗定妆喷雾的不同用法定妆喷雾要拍开吗定妆喷雾不需要拍开。一般上好底妆之后，拿定妆喷雾和脸拉开一定的距离，一般喷雾的喷头距离脸部控制在十五公分左右即可，之后用定妆喷雾喷全脸，不需要喷很多，只需……老年人莫被心理暗示吓着了虽然对于心理暗示这一心理学层面的知识知之甚少，但市民胡阿姨却想用自己的经历告诉老年朋友，不良的心理暗示左右健康的力量有多大。Psy525。cn为了现身说法，胡阿姨给记者讲……男人一生最重要的个第一次大多数男性都希望认识女友的朋友，如果其中有人喜欢撒谎或品行不端，他们大多会果断地和女友分手。如果女人主动介绍你去见她的朋友，证明她很在乎你，愿意让你接触她的圈子，男人可要珍惜这……