夫妻间的性生活如果是出现了问题的话后果往往会比较严重，轻则夫妻感情收到影响重则有可能会导致家庭的破裂，由此可见性生活的和谐对于一个家庭来说的重要性，不过随着现在人生活压力不断加大以及饮食的不健康，很多男性的性能力都受到了一定的影响，这个时候您不妨尝试一下本文介绍的增强性欲的方法。
　　1。深睡。
　　睡眠是改善性欲的最重要因素之一。睡眠不足容易导致全身功能紊乱，进而影响性功能。在睡眠时间上，建议每晚确保78小时，在睡眠质量上，要保证有深睡状态，不能被中断打扰。
　　2。夫妻按摩。
　　夫妻按摩有两大好处：其一，按摩是夫妻亲密互动过程，揉压等动作有助于唤起双方性欲。其二，夫妻按摩有助于放松全身压力和紧张，特别是一天忙碌工作之后。备好按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐，都有助于营造浪漫，提高性趣。
　　3。吃对食物。
　　健康饮食有助于防止发胖，保持体形，增强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物非常重要。另外，蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素，有助增强男性生殖健康。
　　4。积极锻炼。
　　锻炼可促进全身血液流动，增加性器官的血液量。运动还有助于改善身体外形、提高自尊和自信。
　　5。练习放松。
　　冥想打坐、听音乐、读书等都是很好的减压放松方式。压力过大容易导致人体产生过多的压力激素皮质醇，进而降低雄激素水平。每天花15分钟练习放松身心的活动，有助于改善性驱动，恢复性功能。
　　上述这些增强性欲的方法是不是很简单呢，为了更好的增加男性性欲，最好是可以戒烟戒酒，这些恶习对于性功能是有一定的影响力的，这一点相信很多男性朋友都不清楚，另外还要提醒男性朋友增加性欲最好不要使用一些药物，这些药物虽然短时间有效，但是长时间使用只会伤害到您的身体。

为什么食物会变色你是否发现过自己的食物会悄悄地变色？像削过皮的苹果和梨、剥开皮的香蕉等然而也不是所有的食物都会在削皮后变色如橘子、橙、西瓜皮后，却不会变色，这是为什么呢？原来，这是一种叫……快乐的夏令营暑假里，我参加了学校的夏令营。在这个夏令营里，我学到了不少知识，也快乐地掌握了各种体育竞技技巧。早晨，阳光明媚，我们先上了早读课。课上，我们读了《黄帝内经》、《医学三字经……梦中世界一天晚上我在看《口袋里的爸爸》，正看到精彩处，妈妈却叫我去睡觉，我只好心不甘情不愿地关合上书去睡觉了。突然我眼前出现了一座用太阳能电池做的城市，汽车从我的头顶快速飞过。我……零食诱惑好老师很多，每一位好老师肯定有自己独特的教学方法，并深受学生的喜爱。并不是我夸张，我的班主任吴老师的确是一名好老师。吴老师不帅，却很阳光。眉毛粗粗的，浓眉大眼；一副黑色的……鞭策初一的上学期，前几个月，我的成绩还是很好的。可后来我和几个与我同级的同学混到一起，玩耍、猎奇，上课时候无心听课，有的时还找各种借口不上课，就这样我的成绩一落千丈。班主任老……猫读后感我看了一篇好文章，是老舍先生的《猫》。这篇文章讲的是作者观察猫的性格和猫满月时的可爱和淘气。猫的性格实在有些古怪，它又老实又贪玩，一玩就玩上一天一夜，可它听到老鼠的一点动……妈妈的拿手菜说起厨艺，那我绝对将我妈放在第一位。最近几天，又出现了一道让我爱不释手的多春鱼。妈妈在厨房里已经开始忙活了，调料酒、洗鱼，有条不紊。把鱼放进料酒中，开始入味，再热那么一点……简单的研究报告水精灵！水精灵！保护水源是本命！水精灵小队开始完成任务！我这次要调查水资源。我们去了状元水厂，厂长非常热情的接待了我们！厂长告诉我们谁从水从自来水到使用水的过程：1……倾听母爱的声音世界上，有那么一种声音，让每个人都为之着迷。它变化万千，有时是吼叫咆哮，有时是轻声细语，有时只是一句轻轻的叮咛那就是母爱的声音。我吃饱了。我放下碗筷，飞奔出门，与在外面等……秋菊赞鲜花，是美的象征，爱美之心人皆有之。有的人对那出淤泥而不染的荷花一见钟情；有人的对那朴素典雅的水中仙子水仙花分外喜爱；而我却对那傲霜怒放的秋菊情有独钟。秋菊千姿百态，美不……美丽的等待春天的心愿是披着翠绿的外衣；夏天的心愿是带着墨绿色的眼镜；秋天的心愿是打着金黄色的油纸伞；冬天的心愿是穿着洁白色的球鞋。此时，我们看到了河边宛若飞花般飘落的柳絮，这是春天……高一军训的作文篇又到了军训的季节，我想起了一年前的自己，把那时所写的东西翻了出来，发表上来给今年参加军训的朋友们做为借鉴。突然发现一年前的自己很傻，写的东西也很烂，不过，无论怎样，它都是我成长……