相信大家都有一个这样的信念，就是在每次来月经的时候不能轻易的做任何运动，如果每次来月经的时候不合理运动，或者是其他不好的事情在月经做的话，那么就会影响到月经，影响到人的后半生，在来例假的时候很多人想做运动，但是由于担心会让月经受到严重的影响，所以说就害怕在月经期间做运动，那么来例假的时候能做瑜伽吗？
　　首先，也许需要了解的是，在传统上，或至少在古代的印度，极少有妇女从事瑜伽修炼（至少不是公开的），并不是她们被禁止，而是当时的社会、习俗和文化状况使妇女从事着和男子相当不同的活动和角色。
　　不象当今的现代社会，妇女出于自愿或经济的压力或任何其他原因，在职业上工作上差不多被社会象一个男人那样使用着，承担同等的压力和责任。过去的妇女不练习瑜伽，也许恰好和较少有现代的男子练习瑜伽的原因类似（没有人禁止男子练习瑜伽）。
　　瑜伽由于其原本的严肃性，哲学性，学术性和苦行的性质而属于男性活动范围。但遗憾的是由于商业的炒作，瑜伽渐渐失去了它的严肃性和哲学性，而变成了一种廉价的时尚，高雅的男士嫌它太大众化，大众化的男士嫌它太女子气，正统的男士嫌它太另类，另类的男子嫌他太类似健身。总之，种种误解，跳进黄河也洗不清。
　　职业妇女也许并没有很大的选择，在必须上班的时候隐退，但她们仍可以练习在这些日子里以一种低调和隐退的心态去活动，工作和与人交往，并改变瑜伽练习的方式。
　　如果是在来例假的时候发现自己会有腹部疼痛，痛经等现象的时候就会选择做瑜伽锻炼，大家在做了之后会发现原来做了瑜伽之后痛经的现象还可以得到进一步的改善，所以说做了之后才能证实很多人认为的月经期间不能运动的真理，其实月经期间多运动对身体还有很多好处。

我和任性的春天有个约会窗外，天空湛蓝，微风和煦，一丝丝嫩绿的小草破土而出，树枝的枝头已不再空当当。黄绿色的小芽已钻出树梢，微风抚过脸颊，我不禁心头一振，春天这么快就到了。春天是个任性的姑娘，华……走进虫虫世界有那么一天，我变成了一条虫，一条白白胖胖的蚕。在和伙伴一起觅食时，我失足从桑树上摔下。我以为自己死了，可我还活着。当我睁开眼睛时，正处在一个窄窄的洞穴深处，墙上点着几支蜡……学会生存每个人都应该学会生存的本领，生存是人的基本技能。鲁滨孙就是掌握了许多野外生存方法，才能在荒岛上度过半生。记得有一次，我们正在上课。突然，我看到了一只壁虎。随后，有一个女生……爱我的爸爸在我多姿多彩的生命中，有一个人，默默地为我顶起了一片天。有一首歌唱到：在你的皱纹里，飘荡着全家的安宁；在你的肩膀上，负载着沉重的山岭。你是一颗寒冷的心，给了我微弱而不朽的光明；……荷香清风已经拂过衣裳，猪泛舟在记忆的湖边，采一根记忆之草，播在心田。在那个紧张的时刻，猪与荷香相遇了！高高的跳水台上，站着一只猪，它不断地喘着粗气，喘着，喘着终究不敢跳进那深……别样的美丽在枯燥无味的生活中成长，总会感到厌烦与疲倦，于是便有人开始享乐。于我而言，享乐不过是追求美的事物，在你不断寻找的过程中，生活也变得丰富多彩，有些事物总会震撼内心的诉求，它被称为……君子今年寒假期间，青年演员翟天临遭遇了来自学术界的雷神之锤，成为全网群起而攻的学术打假对象，苦心经营的君子人设也轰然崩塌，知名学府北京大学、北京电影学院也被拖下水，一时成为众矢之的……争论夜深了，人静了，在所有人漫游在梦的国度时，教室里的课本却都闹翻了天。临近期末考试了，所有科目都希望能在考试中占一个重要的比值，因此每一科都使出了吃奶的力气来为自己争取一席……家乡的蒲公英我的家乡在聊城，聊城有著名的大运河，有各种各样的动物，有漂亮的房屋，可是，我的老家聊城最独特的是遍地的小花儿。聊城的花朵多得是，有漂亮的油菜花；有像小喇叭的牵牛花，可最引……温暖的车厢这天，雨越下越大，根本没有要停的意思，雨水顺着屋檐哗哗流下来，仿佛晶莹剔透的水帘。中午，在去车站之前，我背着重重的书包去书店买了两本厚重的字典以及一些练习资料，书包更沉了……我想给你一个由衷的赞美他们是一群普通的群众。他们坚守岗位，清贫如洗。他们演绎着别样的人生，如果没有他们的点缀，现实生活将会一片狼藉。他们一身尘土，却有着非凡的毅力。昨夜香风传十里，如今散……大脑最爱的食物核桃只排第名第名谁都大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。……