性能力是男性的健康标志，也是男人的信心指数，所以几乎每个男人都希望这种强烈的快感能一直保持到老年。下面小编就为你介绍维持男人性能力的方法有哪几种呢？
　　维持男人性能力的方法
　　1、留住性趣药不要
　　现代人太过于依赖药物的作用，抗生素、安眠药都会伤害性欲，壮阳药也会让你产生依赖性和耐药性，所以要慎服会抑制性功能的药物，以免诱发、和性能力减退。
　　2、对自己要性心
　　对自己的性能力充满自信，这条很重要，绝对不要让所谓的杂志调查数据吓倒你，也不要因为老婆多说了几次你真没用，就彻底给自己判死刑，要坚信自己的性功能是正常的，因为食色性也，所以性爱和吃饭一样，有欲望者事竟成。
　　3、心动不如性动
　　保持适当的有规律的是性斗士们的制胜秘密。禁欲和过度的性生活均会导致性能力的早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。如果你实在找不到合适的性伙伴，完全可以通过来宣泄，原理是一样的。
　　4、身体是性福本钱
　　性是耗费精力和体力的活儿，为了让你和她都乐此不疲，记得要经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等有氧耐力运动，不但能使下肢得到肌肉锻炼，还能增强持久的意志。
　　通过本站小编的介绍，相信大家都了解了维持男人性能力的方法有哪几种的知识了吧，如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的，可以继续关注本站栏目。

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