现在熬夜的人群越来越多，即使没有夜班的人，也得玩玩手机。经常有患者问我，几点睡觉就算熬夜？答案是：晚上11点以后睡觉就属于熬夜了。
　　中医养生重要法则：子午平和。子时就是晚上111点，特别适合睡觉。（午休自然是中午111点，不睡觉也行，需要平静，听听轻音乐）。
　　跟随我的老读者都知道，阳主阴从的体质是健康的。所以我们平时吃饭、喝茶、保健等等都需要遵循它。所以，我披露了六味地黄丸纯阴中成药的健康大坑。阳主阴从的中成药非常非常少，今天选择了一款适合熬夜一族的中成药，特点是阳主阴从的哦！
　　柏子养心丸的精妙之处就是肉桂和朱砂的相遇。但是不得不说朱砂主含硫化汞（HgS），所以很多现代医家认为不能久服。所以我也不建议久服，也不建议经常熬夜。我也熬夜读书、写作、冥想。每当我熬夜时，就配一杯热茶（普洱等等）三五粒柏子养心丸。
　　肉桂辛甘大热，而有助阳化阴，生化之功能。
　　朱砂：《本草逢原》：丹砂体阳性阴，外显丹色，内含真汞，不热而寒，离中有坎也。不苦而甘，火中有土也。卢门：火中之阴；外假阳，内含真阴，炼魂用之！与枣仁同用，镇心宁心；与茯苓同用，通心通窍。人的真阴真阳是无法补充的，所以人会生老病死。朱砂虽然内含真阴，但是不能为我们所用。卢门说它外有假阳，我认为这个假阳反而是纯阳，因为只有纯阳才能配得上真阴。所以，我们不去炼丹搞出来真阴，人类是无法补充真阴的，汞对我们是剧毒。我们用朱砂反而无毒，反而可以扶阳，纯正的纯阳之性。卢崇汉老师治疗癌症等等疑难大病远近闻名。有一味草药叫朱砂茯神是他非常喜用的，其中就有朱砂。我们都知道癌症多数属于阴毒积聚，寒性居多。阴盛阳衰的体质，最容易得癌症。

我的理想每个人心中都有自己五彩缤纷的梦，都有自己的理想：有人想成为设计师；有人想成为一名优秀的作家；有人想成为高尚的科学家。而我的理想像一根魔法棒，随着年龄的变化也改变着在我小的……我爱桂花宋朝朱熹写诗：叶密千层绿，花开万点黄。桂花是中秋时节特有的景物。星期天，我到小区里赏桂花。刚下楼就闻到了桂花的幽香，我陶醉在这幽香之中。真是桂子花开，十里飘香啊！桂……熊猫天地大熊猫是我国的国宝，憨厚可爱，深受人们的喜爱，可是它们的存活率较低，只有5070，再加上它们对生存条件的特殊依赖性，使之数量越来越少，面临着濒临灭绝的危险。暑假我和爸爸妈妈有幸……课间十分钟叮铃铃下课铃仿佛一台引爆器。瞬间，人流爆发。整个走廊上人山人海。就在这时，我们班的开心果李凡，阔步走到讲台上，拿出一张不知哪儿弄来的脸谱戴在脸上，拿起扫帚，大声喊：同学们……那一刻我流泪了那一刻，眼泪像是黄昏时分的太阳，无法阻挡的流了下来。题记曾经，我以为自己是坚强的，以为自己可以忍受伤痛，可以一个人闯天闯地，可以永远和眼泪这种东西说再也不见。可是，……掉牙的故事人的一生有两套牙齿：一套是乳牙，一套是恒牙。这不，我的两颗乳牙就这样光荣的下岗了。记得那天，吃完晚饭之后，我坐在沙发上看电视，突然，我的嘴里突然一股咸咸的味道，我正纳闷呢……压岁钱每个人过年都会收到压岁钱，以前我收到钱时双眼都像看见了价值连城的宝贝一样，迫不及待地数着拿到多少钱，但今年不一样了。大年初一晚，奶奶走到我面前，从口袋里拿出1000多块钱……温暖一转眼，一刹那，一瞬间，您就这样苍老了，而我这样长大了。仿佛昨天的我还坐在您的肩膀上，大言不惭地说：我以后一定要比你强大。那时候的您抽着烟，烟总是熏疼了我的眼睛，您用胡子扎我，……课堂风波在一个温暖的春天，瞌睡的气息弥漫似海，令同学们一不留神就栽在了瞌睡的怀抱。可是这节课是天底下最严的老师张老师的课，所以同学们一个个都不得不打起精神，生怕惹出祸端受到酷刑，可是偏……又是樱桃红枝时人事变迁，物是人非，是对岁月流逝的完美诠释。变迁是需要见证的，就算是一朵野花的凋谢，也会有残存的茎叶，院子里的樱桃，见证了院子的人两年内的巨变。两年前的红樱桃见证了离别，……怎么写情书让她感动怎么写情书给女生表白？虽然现在的男生向女生表白较少用到写情书的方式，但不可否认情书带来的魔力，另外，情书也是会被对方珍藏的一种信物哦！有人说，情书是男女营造感情氛围的魔杖，是爱……魅力自我花儿有一方净土给它盛开，芳香亦是它的魅力；鹰有一片蓝天任它翱翔，振翅亦是它的魅力；我有一种信念，去追逐梦想，坚韧亦是我的魅力。题记我紧紧盯着橱窗里的那把扬琴。阳关洒……