有很多人早上起床或者饭前饭后的时候会有打嗝的现象，通常要是长期这样下去的话就要小心了，因为这很有可能是胃胀气病症的症状。原因是食物在体内发酵导致有大量的气体，使胃的负担变大。就会出现饱腹感也就是胃胀气。那么喝酸奶是否能改善胃胀气呢，下面是小编找到的内容。
　　酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。
　　1。维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
　　2。通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
　　3。酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
　　4。通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
　　5。通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
　　6。提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
　　酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到35，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。
　　从以上这些内容可以知道酸奶对胃胀气是有效果的，平时要是肠胃觉得不舒服的人要记得少吃多餐，不要一餐吃得过多避免给胃太大的压力，这样会引起胃胀气的情况得不到改善，饮食也要注意清淡不能够吃辛辣刺激的食物避免刺激到胃。

银皇后花语银皇后会在一定的时候开花，它的花语是仰慕，银皇后为观叶植物，适宜在温暖、湿润、半阴的环境中生长，对光照的需求量不高。银皇后不耐寒，适宜生长温度在20～27度，它的植株长势较快，……如何穿透流量营销的大壁垒碎片化粉尘化雾霾化流量越来越贵，获客越来越难，常常花了钱还是没有增长。面对艰难的现实环境，如何打破层层壁垒，触达更多的用户？流量运营越来越难了，毋庸置疑因为碎片化、粉尘化、以及雾霾化。……基于被遗弃购物车的导购猜想本文主要想说的是，基于对于B2C而言在不可避免的购物车遗弃（ShoppingCartabandonment）现象下，对于这些被遗弃的购物车中的商品我们可以加以怎样的利用？……墙面开裂有哪些原因要如何解决要说装修完之后比较常见的问题是什么？大多数就是墙面开裂吧。户主们遇到这样的问题想来也是头疼不已，在保修范围内的直接找装修公司，但是过了保修范围又不想花钱请人来修该怎么办呢？大家……跳过登录密码直接启动计算机通常，为了计算机安全，Windows10系统需要密码才能登录，但是，如果你是这台电脑的唯一使用者，则可以尝试跳过Windows10登录屏幕，这样，当你启动计算机时，登录屏幕将被……药企战略联盟怎样避免失败6家战略合作联盟已经出资，白云山、上海医药、哈药股份、南京医药、天津医药和重庆医药签署《筹建联合医药平台合作备忘录》，六方拟共同出资设立平台公司，为六方提供采购服务，以加强战略……一周融资近亿无人便利店躺着就能赚钱了时隔三年，陈海波依然清晰地记得台下的巨大嘲笑声。我们要开设24小时无人值守智能零售店，2014年11月10号，在上海喜马拉雅酒店举行的一场普通发布会上，会议的主办人、刚回……警惕影响孩子健康性格学业的家居风水转眼就到开学季，许多小孩都从新开学了，那么在家居风水中，有什么影响到孩子的健康性格学业呢？本期周易面相大叔就带你一起去了解一下家中这些细节影响孩子健康、性格、学业，下面我们就一……喝蜂蜜柠檬水上火吗1、蜂蜜柠檬水不会上火。上火从中医理论上看是人体阴阳平衡失调的结果，例如热性体质长期或过量食用热性食物就极易上火，虽然蜂蜜的凉热性质因蜂蜜种类不同而不同，但与柠檬搭配做成蜂蜜柠……挑粪教育的教育价值有限据报道，明明是四川广安市邻水县城的一名小学六年级学生。某个周末他被父亲带回乡下老家，接受了一次苦难教育挑粪，原因很简单，在连续两天未完成家庭作业后，他跟父亲保证，若再不完成作业……金牛座男生花心吗金牛座男生花心吗？小编可以肯定的告诉你，金牛男一般是不花心的，但是虚伪是真的。你可能觉得有点疑惑。也许你身边的金牛座男人表现的像个十足完美好男人一样，就连他们自己都……驾考夜间雾天行驶灯光使用方法aclasstaghrefwiki10790IF35ZKy79。html大家a想知道驾考的时候夜间雾天行驶灯光的使用方法是什么吗？下面小编就来告诉大家！操作方法01……