1、紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。
　　人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多后遗症，如头痛、失眠、高血压。
　　2、滥用药物：滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品，它造成的结果便是自杀与意外中毒。一种不好的趋势，便是许多健康的人依赖药丸来解决他们的各种问题。
　　3、暴食：暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。
　　4、过度或缺少运动：适度的运动为许多医生一致的建议。有些人到了50岁以后，才开始做运动，如不适量将会引起某些毛病。
　　专家建议，最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外作半小时散步，那就能加强你的肌肉，使你的心跳加速，以及使你的呼吸顺畅。当然，如果缺乏适当的运动，也易引起许多疾病，如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩，还会加速衰老。
　　5、不注意身体的警号：有人常常因为有一点不舒服就去医院检查，但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去医院。
　　你应当特别注意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的显着变化、不停的咳嗽或声音嘶哑。应当牢记：愈是使你不知道怎么办的病痛才愈会伤害你。
　　6、任意中断治疗：主观的自我诊断将导致两种不良后果；低估病情与加重病情。有人一生中也许从不去看一次病，而有丧命于可以治愈的疾病的危险。忽视各种症状就是对健康的儿戏。任意中止药物治疗常使疾病复发。
　　7、过度节食或素食：所有流行的减肥节食措施如果使用过久，就有损害健康的潜在危险，因为大部分节食和素食，都会减少饮食应该包含的营养物。
　　8、吸入致癌的物质：人们吸入过多致癌微粒，便会在敏感的肺部组织细胞上引发潜伏的癌。这方面的主要事例就是多乙烯氟化聚合物。
　　这些聚合物燃烧后绝大部份分裂为氟化烯，而氟化烯便是可能引起癌症的物质。我们家里的大部分塑料、胶制品都是用于这种东西。
　　汽车排出的一氧化碳、石油醚的加热制品，都有同类的害处。这也是居住在城市的居民患癌症比率高于乡村居民的原因。

朱高炽有哪些成就为何能得仁宗庙号了解历史的朋友应该知道，历朝历代凡是庙号为仁宗的帝王，一般都是在位期间有很大成就，并且对其评价很高的皇帝。而朱高炽仅仅当了10个月不到的皇帝，为何他能得到仁宗庙号呢？朱高炽在位……紫米号移动电源即将上线三口输出售元【宅秘新闻】前不久，紫米公司推出了全新的紫米20号移动电源。近日，这款移动电源即将上线，作为紫米10号移动电源的升级版本，这款移动电源的性能更为强劲，也是目前首款支持小米10至……相隔只是一点点她很漂亮，身材高挑，走到哪裡都會吸引很多人的眼球！她像男孩子一樣，也經常混在男生堆里。沒有人覺得她時故意引起男生的注意。所有的男生也把她當成哥們一樣！新開學，他們成了同桌……孕妇洗澡注意事项个不宜需警惕孕妇洗澡注意事项妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多。如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影……中国历史上首位祭祀孔子的皇帝大家都知道，孔子是一个闻名遐迩的大圣人，儒家学派的创始人，深受世人敬仰。后世对其祭祀活动也不乏有之，尤其以帝王们的祭孔活动倍受瞩目，而且被广为流传。那么，这其中到底谁是中国历史……老婆写给老公的情话1：因为宝贵，我用心珍藏；因为美丽，我用心守望；只到有一天，我的真心感动了上苍，才收到了这份非比寻常的的礼物，这就是亲爱的宝贝。爱你，一万年。2：我将把你紧紧地搂在怀中，……好听顺口的男孩英文名下面就跟随小编一起看看好听顺口的男孩英文名，随着文化的交流，家长们越来越重视孩子的培养，甚至当得知怀孕时父母们也会进行相应的胎教，让孩子不输在起跑线上。因此，对于孩子英文名字的……如何维护恋爱关系一定要记住这点恋人之间不要吝啬赞美每个人都希望得到别人的肯定和赞美，并不是说你和对方在一起就要疏于这些表达。我看到很多情侣一旦升级关系之后，就会疏忽尊重这个词，对对方责骂，各种粗俗语言……女生夹腿自慰爽不爽呢自慰已不再是男性的专有名词了，现在很多职业女性或者年轻女孩都可能通过自慰来解决生理需求。而夹腿是女人自慰方法之一，那么，女生夹腿自慰爽不爽呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。……内向和外向性格的区分人们用内向和外向来对人的性格进行分类，已经有几个世纪的历史了。但这两个词变成重要的心理学专业术语，然后又变成妇孺皆知的日常用语，当归功于瑞士精神病学家荣格。在心理分析史上，荣格……樊登真正把一本书读懂吃透做好这点就最重要的不是读书数量，而是真正把一本书读懂、吃透。《读懂一本书》图片发自简书App你喜欢读书吗？你会读书吗？你把书读懂了吗？随着电子产品的普及化，……关于养生的三大误区1、动的机会，绝不放过在几乎所有的养生控眼里：运动是健康的，运动会令人精力充沛、骨骼健壮、身材匀称、远离疾病、延缓衰老运动几乎是万能的。所以，他们每天都会早早起床去跑步；……