一杯醋
　　女人还是有点醋意的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。
　　一袋鲜奶
　　这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。
　　早晚各一杯白开水
　　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
　　一片多种维生素复合片
　　在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。
　　一瓶矿泉水
　　一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。
　　一杯茶
　　女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
　　一个西红柿或一片维生素C泡腾片
　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。
　　小编总结：另外，每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

公交公司军训心得体会第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：公司军训心得体会第二篇：公司员工军训心得体会第三篇：公司员工军训心得体会第四篇：中环公司的军训心得体会第五篇：公交司机心得体……群众路线视域下马克思主义大众化实现路径研究摘要：群众路线视域下的马克思主义大众化包括把人民群众作为马克思主义大众化的传播对象和推动主体，将传播内容植根于人民群众的利益和需求。在实施路径中要将一切为了群众利益作为马克思主……信托上半年盘点后时期信托怎么买占昕今年上半年由于地产回暖，地产类信托收益率开始走高，拉高了整个行业的平均水平，但这无碍信托机构转型延伸更多领域的决心。而对于投资人来说，选择产品，不应只看收益率，更要看……农村承包土地经营权抵押贷款发展困境与对策管梦倩赵娇娇刘佳莹【摘要】在深入推进农村承包土地经营权抵押贷款试点的背景下，本研究以南京市高淳区农村承包土地经营权抵押贷款的运作情况为研究对象，通过文献分析、问卷调查和实……扩展分类标准与投资者认知【摘要】文章以20092015年主板上市公司为样本，分析了XBRL扩展分类标准对投资者认知的影响。研究表明，XBRL扩展分类标准显著提高了市场中投资者的认知能力，加强了对企业管……格纹衬衫玩转两种风格别以为格纹就自带中性气质，当搭对了单品，一样显得女人味十足！这款撞色的格纹衬衫，宽松的版型，随性就能穿出时髦感，腰间俏皮的打个结，挡不住的小女人味扑面而来。导语：格纹元素……坐在路边鼓掌女儿的同学都管她叫二十三号。她的班里总共有五十个人，而每每考试，女儿都排名二十三。久而久之，便有了这个雅号，她也就成了名副其实的中等生。节日里，亲友相聚，众人的话题，也渐……冬天牛仔外套里面穿什么好看冬天牛仔外套里面穿什么好看时髦？潇洒从来都不是男人的专利，女生也同样可以酷酷的造型示人。冬季不羁的牛仔外套搭配出彩就能让你洒脱有魅力。牛仔外套里面穿什么好看呢，请看！Ti……美国大嘴以前，在我的思想中，美国人是不爱说大话的。无论是从书本上还是从所接触的美国人的言谈中都能了解到这一点。然而最近心里一直有这种感觉，但从来没有说出。感觉美国人有点变了。当美国新任……皮肤过敏偏方都有哪些治疗皮肤过敏的三个超有效小偏皮肤过敏对于有些人来说就像是感冒一样普遍发生，而皮肤过敏严重之后也会让患者寝食难安，还可能因为治疗不及时或者护理不恰当而引起炎症感染，让患者的治疗难度增大，那么皮肤过敏的偏方有……一个人伤感心碎的说说句子一、没有人能替你承受痛苦，也没有人能拿走你的坚强。让男朋友心疼愧疚的话二、午夜，聆听一曲曲经典老歌，让旋律在心中萦绕，让牵挂在夜色里飘扬，让思念在音乐中释放。夜，如此美丽……分钟励志微电影导读：闪光的未必都是金子，而沉默的也不一定就是石头。世界上那些最轻易的事情中，拖延时间最不费力。每一天的努力，只是为了让远方变得更近一些。下面是励志故事网小编为你推荐的20分钟……