身体什么地方摸起来硬硬的人通常都长寿呢？人的寿命长短是和很多因素有关系的，而我们身体的健康状况就可以看出我们长寿与否，那么长寿的方法有哪些呢？身体长寿特征有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧！ 这块骨头摸起来硬的人一般都长寿 在中医角度看，人的手可以通过望闻问切，了解到一个人的身体情况。那是因为人的手如同电脑显示屏，全身的脏器和四肢关节等同一个个微缩景观。每个人的手都将自己的身体体现得淋漓尽致，通过看手纹，色泽，纹理，青筋这些都可以知道身体相应脏腑的病变，亦可以看到人体的先天素质，如小时候得过什么病，亦可以依据这个判断预测身体将来的情况。 在手相中的第二掌骨，就可以最直观地告诉人们身体的好与坏。第二掌骨是什么呢？当你沿着食指指背的根部轻轻推下至腕部，就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨头。盲人摸骨摸得到的就是这个骨头了。 如果这根骨头上没有赘肉，也没有疙瘩状态的凸起与凹陷，就说明这个人身体非常健康，骨质很硬朗，不缺钙，身体素质良好的类型。如果人的身体有不舒服，大多是由于外在因素所造成的话。 譬如是抽烟、喝酒，生活没有规律，或者最近比较忙导致了严重地缺少睡眠又或者是心情不好。这个时候只要提醒他排除这些因素的干扰、多到户外走动和运动，再结合一些饮食、按摩身体保健的良方，身体自然就会很快恢复。 假如，骨质摸上去较软，肉和骨头含糊地连在一起，骨头上到处疙瘩的，就说明人的自由体柔多病，需要去调理脾胃，不仅要安排好营养又丰富的饭餐，还要准时食用一日三餐，还要将食物尽量做得细小、软烂，有助于消化吸收。加上每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环，并通过饮食调理及时地补血。第二掌骨不但能用来诊病，还能用来治病。 只要你摸到自己的第二掌骨处有压痛感或有凸起，就说明你身体相应的部位可能有病，有空的时候你就经常按揉，必能起到一定的保健作用。必须注意的是不要用拇指的指腹去按压，因为这个穴位的较小，用手按压时面积太大，不容易准确。要用拇指的关节处去按，这样阿莫的话起到集中刺激的效果，力度大。当然也可以用笔、梳子等硬物的钝处去按压，也同样起到很好的效果。 长寿人群的特征 特征一：感觉自己比实际年龄年轻13岁 一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。自我感觉年轻健康，会增强战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。 特征二：紧跟时尚 走美国一项调查显示，很多百岁老人都会发电子邮件，通过谷歌搜索失去联系的朋友，甚至在网上约会。研究人员指出，最新科技不仅有助于老人在智力上保持活跃，还有助于增强社交能力。 特征三：绝经期52岁以后开始 多项研究表明，绝经期自然推迟意味着寿命增加。 特征四：每日热量摄入少 美国研究人员发现，每日热量摄入限制在1400～2000千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。 特征五：脉搏15秒15次 绝大多数人的静止心率在每分钟60～100次，心跳次数越少，身体就越健康。相关专家表示，较慢的心率意味着心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。 结语：通过上文的介绍，你知道身体什么地方摸起来硬硬的暗示很长寿了吗？在生活中，人人都想长寿，近年来的一系列研究表明，长寿者多具备以上的特征，看了以上文章，希望能够帮助到大家哦！
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