人这一辈子，为了温饱生计，为了子孙后代，忙忙碌碌，辛苦操劳，都期盼等到退休后能够清闲的在家安度晚年。可是，退休后安逸的生活并没有让大多数老人感受到真正的享清福，却引发了某些心理问题。那么，老年人常见的心理问题有哪些呢？老年人心理问题常见的有，空巢综合症、抑郁症、焦虑症、离退休综合症等。一旦患上心理疾病，患者将痛苦不堪。怎样才算的上心理健康呢？老年人心理健康的定义是什么？本站的小编告诉你。
　　1。自知，自尊和自我接纳
　　一个心理健康的人既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明。了解自己的性格、情绪、优缺点，给出客观评价。并能包容自己的缺点，不苛刻要求自己。
　　2。具有自我调控能力
　　喜、怒、哀、乐的情绪要表达，但要适度，不应长时间过度陷入一种情绪。对自己能力范围内所拥有的感到满意，不贪求于无法得到的。
　　3。与人建立亲密关系的能力
　　与人友善，不过分计较，乐于助人，大度豁达。
　　4。生活热情
　　生活积极，拓展自己的兴趣爱好，接受新事物，享受生活的乐趣。
　　5。智力正常
　　智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力的操作能力的综合。
　　不仅是老年人，各个阶段的年龄群都应该抱着一个积极的心态去面对生活，从生活中努力寻觅乐趣和意义。更多的老人心理健康小知识，请关注本站。

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