在这个星期四，学校再次举办了一年一度的三跳比赛。
　　这次和之前不一样了，我不再是拉拉队员，而是单跳比赛的参赛选手。
　　一开始，我既紧张又兴奋。紧张是因为我不知道能不能跳出一个好成绩，是否能为班级争光；兴奋是因为我第一次参加单跳比赛，非常激动。
　　终于轮到我上场了，我双手紧握着绳子，背微微弯曲，心砰砰直跳，腿也有点不听是使唤了。嘘，只听到一声哨声，比赛开始。我的手脚像马达一样，身子像一只灵活的小猴子，以最快的速度转着跳着，心想我一定要跳出好成绩，为班级争光。
　　跳着跳着，我的手逐渐变得非常酸，非常麻，手臂上的肌肉也变得十分僵硬，我突然感觉体力透支了。但我的速度逐渐慢下来，快要支持不住的时候，只听见班里的朋友们都在为我加油呐喊：加油，郑毅弘！顿时，我感觉体力又回到了我的身体里，我鼓起勇气，奋力一搏。比赛时间到！裁判员说。当我看到计数员在我的成绩上写上205时，我不禁高声欢呼：我跳了205个！
　　从这场比赛中，我收获了友谊。在我灰心，泄气时，是同伴给予了我鼓励，是他们激发了我无穷的动力，我非常感谢我的同伴们！

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