我们可能很多人都喜欢健身，各种各样的健身方式，随着现如今人们生活质量的普遍提高，健身的高潮也空穴来潮，掀起一股时尚潮流，但是很多人对于健身的注意事项没有一个详细的了解，很多人都健身后吃香蕉，其实这是一种错误的做法，会威胁到我们的身体健康，可能大家对于健身后吃香蕉的坏处还没有一个具体的了解，下面就让我们跟随文章来一起了解一下健身后吃香蕉的坏处吧！
　　坏处：
　　1。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚者应避免食用。香蕉，有胃溃疡的人不能吃多。香蕉的钠含量很高，钠在体内的滞留会造成水肿，如果胃、肾不好，不能多吃，
　　2。另外不应该空腹吃，空腹大量食用香蕉后，会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
　　3。香蕉虽营养丰富，患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能欠佳者，都不能吃香蕉。这是因为香蕉中含钠较多，而肾炎患者、高血压患者必须吃低盐或无盐的食物。如果肾病患者经常吃香蕉，等于摄入过量的钠盐，从而使血中的钠盐明显增加，致使肾脏负担加重。
　　4。香蕉是促进胃肠蠕动的，如空腹吃，会造成胃肠的提前工作，长期这样不利于健康。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，
　　以上内容为我们介绍了健身后吃香蕉的坏处，我相信我们大家对此都已经有了一个比较清晰的认识，健身后吃香蕉这种行为是不可取的，我们一定要引起高度重视，切不可让这些坏的小习惯影响到我们的身体健康，最后希望大家都能拥有一个健康的体魄。

种植水稻如何防治稻巢螟稻巢螟对水稻有哪些危害？稻巢螟一般在什么时候发生？种植水稻用什么农药可以防治稻巢螟？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、稻巢螟对水稻的危害稻巢螟又叫稻巢草螟、日……企业在什么情况下应该申请颜色商标简单地说，商标就是商品的牌子，是商品的生产者和经营者为了使自己生产或经营的商品同其他商品生产者或者经营者生产或经营的商品区别开来而使用的一种标记。这种标记通常由文字、图形英文、……成为卓越领导者的几个要素我们一直在领导者应该冷静淡漠、远离众人、将感情和工作区分开的神话下工作。我们都曾经听过许多管理阶层的人所说过的不屑一顾的那句我不在乎别人怎么想我。或许，对他们来说，的确是这样的……自从有了斗牛犬出门去哪里儿都不怕大图模式斗牛犬是世界上最具有战斗力的狗狗之一。斗牛犬的四肢较短，但它们的肩特别宽。这样的形体会使得斗牛犬肌肉都集中在四肢，显得肌肉特别发达。一些被专业训练过的斗牛犬肌肉更……大富大贵的人身上往往都有这四个特点鬼谷子曰：心者貌之根，审心而善恶自见；行者心之表，观行而祸福可知。其大意是相由心生，一个人的品性可以从外表窥知，而行为是内心的表象，观察行为可以预知一个人的福祸。人生在世……如何给自己的产品营销造势营销是个过程，在产品正要进入市场，营销刚刚开始阶段，需要制造声势，喧染气氛，给消费者一个深刻的印象，使营销进入充分展开。有的策划人觉得营销造势就是大张旗鼓，大张声势。其实……为什么全款带大本了也不能过户全款带大本是最安全的吗？为什么全款带大本了也不能过户？很多朋友对抵押车都有了基本的了解。那抵押车中，全款带大本是最安全的吗？为什么全款带大本了也不能过户？首先，要明白什么……做窝窝头用热水烫面吗窝窝头用冷水和面可以吗我们都知道，窝窝头是比较常见的一种面食，它的做法比较多，不同的做法会有不同的味道和口感，很多人都会自己在家做窝窝头。做窝窝头是有一定讲究的，那么做窝窝头一定要用烫面吗？下面让我……九毒日是哪几天九毒日一般都是在端午节前后，要知道端午节就有很多特定的习俗，而且还是九毒日的第一天，所以会有很多习俗讲究，如果你不知道九毒日是哪几天，或者它的由来的话，可以看看本站提供的介绍。……怎么看女朋友和很多人睡过女朋友和很多人睡过怎么办男生女生恋爱的过程中总是有很多这样的问题，如果对方和别人有过恋爱史或者和别人一起睡过，那么另一半肯定对此会耿耿于怀，过去的终究是过去，如果她是真心待你的，那么过去是真的也没有那……花露水可以去多肉虫子吗我们都知道，多肉是比较常见的一种植物，它的品种比较多，样式都很美观，深受年轻人喜欢，很多人都会经常中多肉，尤其是女性朋友们。多肉上面容易长虫子，那么花露水可以去多肉虫子吗？下面……农村中学教育均衡化发展当务之急是补师资短板近日，安徽省新中考改革方案出炉。根据实施方案，初中学业水平测试的考试科目增加，共有语文、数学、外语、道德与法治、历史、地理、物理、化学、生物学、体育与健康、音乐、美术和综合实践……