女人想要有性欲的话建议可以吃这些食物

　　很多女性朋友可能因为夫妻生活无法开展很郁闷吧，尤其其中一方如果性冷淡，那么性生活怎么也无法开展，那么很多夫妻可能更多想到的是药物治疗刺激，但是这种办法对身体影响很大。因此女人想要有性欲的话，建议可以吃一些助性的食物。那么女人吃什么有性欲呢？女人性欲低下怎么办？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　女人吃7种食物有利于提高性欲
　　1、辣椒
　　研究发现吃辣椒可以促进内咖肽的分泌，同时辣椒中的辣椒素还有使人心跳加快，情欲高涨的作用。因此日常常吃辣椒对提高性欲创造性福生活是有一定的帮助的。
　　2、三文鱼
　　三文鱼不仅美味可口，还是蛋白质的极好来源，对持久力有关键作用；其中还有欧米茄3，可增强大脑中的血清素水平，从而保证人们情绪高昂。三文鱼还富含维生素A、D和B，以及钙元素，全都有助于增加性欲。
　　3、甲鱼
　　又名圆鱼，团鱼，鳖，含有胶质蛋白，脂肪，碘，维生素A，维生素B1，维生素D，烟酸，蛋白质，铁，钙，磷等营养素。其味甘而鲜美，性平，有滋阴补肾，益气补虚功效。是女性的美食和妇科良药，对改善女性性功能，预防和治疗妇科疾病有较好的效果。
　　4、黑大豆
　　性欲低下的女性在平时生活中也可以多吃些黑大豆，其中所含有的丰富蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素b1等营养物质都可以促进性欲增强。而且其中的异黄酮物质还具有雌激素样作用，同时现代医学证明黑豆不仅具有增强性欲的作用，同时还可帮助女性美化皮肤。
　　5、子母鸡
　　所谓的子母鸡其实就是指未生蛋的小母鸡，这种鸡肉对女性而言具有很好的增强性欲望作用。研究中发现，子母鸡中含有大量的蛋白质，维生素E、维生素b族等营养物质，除此之外还有像钙、磷、铁等营养物质也同样十分丰富。而我国中医指出，子母鸡具有滋阴润燥、补精填髓的功效，尤其是对各种原因所导致的性欲较弱女子更具有调理作用。
　　6、猪肾
　　我国中医所讲究的是以形补形，很多时候女性之所以会出现有性冷淡的情况，多半是因为肾虚所致。这个时候不妨适当的多吃些猪肾，经过大量的现代医学研究发现，猪肾中所含有的营养物质是非常丰富的。尤其是锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质等营养物质的含量更加丰富，除此之外在猪肾中还含有丰富的脂肪，可有效提高女性性功能。
　　7、鸽肉
　　不管是什么原因所导致的性冷淡，这部分女性患者在平时生活中都可以适当的多吃些鸽肉，这种肉类同样可以有效的增强女性的性欲。这是由于在鸽肉中含有大量丰富的蛋白质、铁、磷、钾等营养物质，而且在《本草纲目》中记载：鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。。因此在平时生活中多吃些鸽肉，可提高性欲。
　　以上就是关于7种食物有利于提高女性性欲的内容介绍，以后本站还将为大家带来更多关于男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识，感兴趣的朋友们，敬请期待。