加入Momself共度成长会，了解到许多好书，包括《拖延心理学》《奇特的一生》《游戏力》等等，但是最颠覆我的认知的，是这本《被讨厌的勇气》，这本采用希腊哲学的古典手法对话体来完成的心理学著作，触及非常多的我们在人际关系中的盲点，信息量大到没办法一口气读完，因为每一章都需要你去消化，这是一本谁都可以从中挖出点什么的共同采石场。摘一些要点和我自己的感悟，分享给朋友们。 《被讨厌的勇气》是什么 这是一本心理学著作，作者日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健。本书通过哲人与青年的对话讨论，向读者阐释了阿德勒心理学。阿尔弗雷德阿德勒与弗洛伊德、荣格并称心理学三大巨头，是奥地利精神病学家，个体心理学的创始人。倾慕于苏格拉底和柏拉图谱写的佳话，岸见一郎想成为阿德勒的柏拉图，而古贺史健受岸见一郎影响，接触到阿德勒心理学，认为岸见一郎对阿德勒心理学有自己的见解和发展，他愿意做岸见一郎的柏拉图，于是就有了我们手中的这本《被讨厌的勇气》，书中的青年，也许就是现在的我们。 书中讲了什么？ 目的才是行为动机。我们很多时候认识事物、分析行为、研究动机，会追溯到很久很久以前，比如原生家庭，比如心理创伤，我们的经历在我么身上、心中留下了烙印，会改变我们为人处世的方式，过去的经历会影响未来。毫无疑问，大部分人都是这么认为的。但是阿德勒却认为，目的决定行为。个体心理学否定人有天生的不幸，认为心理创伤并不存在，我们可以抵抗感情，可以不受情绪支配。比如，在餐厅用餐，服务员不小心洒了菜汤在我们身上，我们可能勃然大怒，继而指责服务员。我们当时当然是受情绪支配的，因为服务员的不小心而生气，而愤怒。阿德勒心理学则告诉你，不是的，你愤怒想以这种简单直接粗暴的沟通方式，震慑住服务员，迫使其道歉，进而作出补救措施，愤怒是你达到目的的手段。 我们常常羡慕一些人，拥有良好的生活习惯，每天坚持锻炼身体，身材管理非常好；非常自信达观，有很多朋友；或者可以坚持一件事情很长时间。我们想试着向他们学习，作出改变，但是总也做不到。你可能会觉得，不行，下再多的决心，还是改变不了，我可能一辈子就这个样子了。然而真的是这样吗？个体心理学告诉你，我们做出什么选择，都是有目的的，而这个目的的原则，则是对我们自己有好处，你改变不了，恰恰是因为你下了不改变的决心，因为不改变，对你有好处。可以这样理解，当下的状态对你来说是舒适的，改变意味着未知，意味着付出，需要更多的勇气，因此你虽然嘴上说着要改变，心里却更愿意呆在自己的舒适区。 所以，我们的一切，都是现在当下的选择，而之所以做出这样的选择，是为了达到你潜意识设定的那个目的。 这个理论让我想到自己，平时在和家人相处时，会有一些矛盾和争执，往往到后边就会变成争吵，其实我们真的是被对方激怒所以情绪不受控制，让矛盾升级的吗？下细想想，我们或许是为了用这种方式去降服对方，你会发现我们不是执着于对错，而是为了赢得这场争论，让对方承认错误承认失败。 书中还提到一个观念，我们或许当时会屈服，但是会在未来的某个契机下，进行复仇。比如被父母虐待的孩子，长大后可能变成不良少年，就是想通过变坏对父母进行报复，达到让父母难过痛苦的目的。 那么我们到底改如何看待我们的经历，如何对待身边的恶意呢？答案是，不做任何反应。相当佛系了！作者认为，发怒是一种交流形态，而我们尽量不要使用这种方式去交流，不含怒气的交流，可以更加顺畅，所以，要放弃对怒气的依赖。想要做到这点，需要我们抛弃竞争意识和胜负观念，也就是就事论事，不引申不发挥不联想，不放入太多情绪，避免人际关系变成权力斗争。作者：弦
豪猪的小摊小豪猪在大橡树下摆了个小摊。他的左边放着几片棕榈树叶，他的右边放着几只空瓦罐。太阳在四周热辣辣地照着。一只满头大汗的青蛙跑来，他说：请给我一片棕榈树叶遮遮凉吧。……俐侎阿朵观后感精选《俐侎阿朵》是一部由张若以执导，施彦华钦才让鲁昕智主演的一部剧情爱情类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的观后感，希望对大家能有帮助。《俐侎阿朵》精选点评：参加……秋天开学穿什么衣服学生党的穿搭在绝大多数情况下，都是以舒适感为首要目的。一般并不建议穿的太过张扬，毕竟，学业要紧嘛。简约风就非常适合学生们的打扮。学生党的穿搭在绝大多数情况下，都是以舒适感……雅顿粉胶能带上飞机吗精华液是可以带上飞机的雅顿粉胶能带上飞机吗能。雅顿粉胶是一种面部精华液，精华液是可以带上飞机的，只要容器体积不超过100ml即可，在这个数值范围内是可以被带上飞机的。如果超出这个条件，还是去办……娇兰流星粉球怎么用使用娇兰流星粉球时可以用刷子刷里面的蜜粉球并轻轻刷在脸上，起定妆的效果。娇兰流星粉球还可以取粉色的蜜粉球用刷子刷一刷充当腮红使用，取金色的则可以充当高光使用。娇兰流星粉球……面试要求写方案面试要求做方案怎么拒绝面试要求写方案？对于职场人来说，社会招聘最头疼的就是遇到白嫖公司。那么，面试要求做方案怎么拒绝？一家公司的面试官会提出这个要求。表面上看，有三个原因：一个原因：企业……杂文复磨记原文及鉴赏旧中涓范君养民，以崇祯十七年夏，自京师徒步入华山为黄冠。数年，始克结庐于西峰之左，名曰复庵。华下之贤士大夫多与之游；环山之人皆信而礼之。而范君固非方士者流也。幼而读书，好《楚辞……淘宝个性化标签对刷单有什么好处淘宝不仅会给店家打标签，还会给买家ID打标签，这就是千人千面的算法逻辑，那个性化标签对刷单有什么好处呢？根据一个淘宝账户的购买行为进行计算，然后给这个ID贴上各种标签：……如何正确上下架产品让宝贝赢在起跑线上高权重上架宝贝，使宝贝上架后的起跑点比别人高，这样我们的宝贝在上架后将获得更多的展现机会。1、宝贝类目：发布宝贝第一步就是选择类目，我们必须选择我们宝贝最精准的类目。淘宝……创业的基本思路是什么创业阶段介绍说起创业这件事，大家首先想到的就是创业项目选择，很少人会想到创业的思路问题，其实思路就是大局观，只有创业项目没有创业的大局观，创业的计划，那么创业活动就难以开展，这里给大家理清……你都不敢逼门店怎么出业绩如果真的爱你的员工，就考核他，要求他，逼迫他成长，如果你碍于情面，低目标，低要求，养了一群小绵羊，这是对员工前途最大的伤害！因为这只会助长他们的贪婪、无知和懒惰。让下级因……河东狮吼温柔老婆把我的头砸破了丈夫说：我婚前温柔女友，结婚后变成了暴躁老婆（图文无关）一个周末，陶先生打来电话，小舟老师，我太郁闷了，没结婚前我老婆特别温柔，结婚后就像变了一个人，几句话说不好就……