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帮助孩子大脑发育的五种食物

  每位妈妈都希望自己的宝宝越来越聪明,最简单的方法就是从饮食下手。小编收集了五种有利于宝宝大脑发育的食物,各位妈妈不妨一试。
  1。鸡蛋
  主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,有益于大脑的发育。
  妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合,如鸡蛋青菜泥等,避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时,因为鸡蛋不易消化,一次不要吃太多量,制作也要精细。
  2。香蕉
  能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃,香蕉营养丰富,但要注意使用量,不要因为过量食用影响正餐食欲。
  3。苹果
  苹果含有丰富的锌,可增强记忆力,促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果,妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。
  4。大葱
  含有一种叫前列腺素A的成分,经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用,使人头脑灵活。
  5。核桃
  核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,这种油脂可供给大脑基质的需要,而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,可健脑。坚果应该多吃,但要磨碎或制酱后食用,一次的量同样不宜过多。

假如我是歌手海阔凭鱼跃,天空任鸟飞。我要展开理想的翅膀飞向天空,追逐理想。理想,似一扇智慧的门;理想,是冬日里的一缕阳光;理想,好像翱翔的雄鹰,我的理想是当一个歌手。歌手是快乐……可爱的小兔白白大概是去年4、5月间表姐送我的小兔子,因为它有着一身洁白如雪的毛发,所以我称它为白白。白白十分可爱,三角形的头上长着一对长长的耳朵,耳朵下镶着两颗红宝石似的眼睛,眼睛……读书的乐趣每当我坐在椅子上,边晒着太阳边读书的时候,总有种说不出的惬意!读书,是我生活中的一大乐趣。妈妈说,在我刚上幼儿园的时候,就开始喜欢上了读书。那时,只读些插图、漫话类的《安……钢铁是怎样炼成的读后感夕阳夕下,染红了天空,无尽头的霞光穿透一片片的云霞,散着沁入心窝的暖气,微风吹拂下的窗台,一本厚厚的书摆放在木椅上,那便是令我爱不释手的《钢铁是怎样炼成的》。保尔是个普通……啊我成功了我一直想学骑自行车,想着我能和爸爸妈妈一起骑着自行车比赛。在暑假里,爸爸给我买了一辆全身是黑色和绿色的自行车,我一看就喜欢。爸爸对我说:学自行车会很辛苦的,你确定要学吗?……校园里的酸甜苦辣时间飞逝地极快,令我们措不及防,六年的小学生活就要过去了。五年级时,和同桌一起偷偷传纸条,本以为很小心翼翼了,绝对不会被老师发现。可谁知老师的眼睛便要如同猫头鹰的眼睛,时……钓螃蟹漫长的暑假过去了,在这个暑假里我过得很快乐,因为在暑假里,发生了一件又一件有趣的事情,都令我不禁哈哈大笑起来。但是这么多事情当中,最有趣的就是钓螃蟹了。那天早上,天空晴朗……我输了咦!作文班怎么这么吵?吵得像菜市场一样。我走进去看到黑板上写着桌上拔河比赛,我兴奋极了,我想,凭我的身板一定能得冠军的。比赛开始了,游戏规则是用两个人分别用食指和中指压住……挑战跳绳极限跳绳啊,始终是我一个过不去的坎儿。别人跳绳,想要挑战快、多。而我呢,想挑战一下持久力。老妈老妈,我的那双运动鞋去哪儿了?一天下午,我突然心血来潮,想要挑战一下我的跳……我的树叶画这个周末,吉老师布置了一项特殊的作业制作一份树叶画,大家都跃跃欲试。一回到家,我来到了楼下的小院里,采摘树叶。瞧,绿的青翠欲滴,红的鲜艳无比。银杏叶黄灿灿的,形状像一把小……托物言志的作文字文竹雨后的阳光照进了房间,照亮了那盆细嫩的文竹。书桌上的那盆文竹我总是小心呵护,小心翼翼地浇水,小心翼翼地晒太阳,甚至连风都不敢吹,生怕那纤细的枝干会拦腰折断。它也努力的生长……快乐的元旦节日包饺子自从我们学校开设了劳技课以后,我就从不会包饺子到会包饺子。这不,又到了元旦节日。我们家的习俗是包饺子,一到了家,我就听见厨房了奏起交响曲:咚咚的剁菜声,哗哗的流水声爸爸妈……
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