如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下？威廉米奇教授认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。陈香美院士也表示，现代人有四大伤肾的生活方式。
　　吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为最伤肾的吃法。
　　熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
　　男人养肾的良好生活方式
　　一、平衡膳食。减少盐的摄入，饮食宜清淡。荤素搭配，避免暴饮暴食。适当多饮水、不憋尿。
　　二、有计划地坚持每天进行体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒。
　　三、当喉部、扁桃腺等感染时，需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗，否则链球菌感染易诱发肾脏疾病。
　　四、戒烟，饮酒要适量；避免滥用药物，不要长期大量服用止痛剂和含有马兜铃酸的中草药等。
　　五、女性怀孕前最好检查有无肾脏疾病及肾功能不全情况，否则如果已经患了肾病又盲目怀孕，肾脏疾病可能很快恶化。
　　六、每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超，以便能够早期发现，早期治疗。

时间煮雨遍地绿树易黄叶，一岁枯荣一岁新。时光老人的步履迈得缓慢，却依旧有力，已逝的痕迹留在心中，从未间隔过。门前，雨淅淅沥沥地下，人懒懒散散的活。雨帘过眼帘，心中的静湖因一滴雨激……神奇的摩擦力两本书可以干什么呢？翻、看、读、写？不对，我可以明确的告诉你，我要和我的组员一起用两本书来做一个十分有趣的科学实验。实验开始了，我和组员黄张骁互相配合，将两本书一页一页地……我以剑为知己知己，意味那个能够与你同甘共苦，却又教会你许多东西的人或物。一把灰色手柄，里面是鲜红的电线，好似崭新的一把剑陪伴了我无数的时光，虽然它有时剑条会断，手柄会松，电线会短路，……用微笑面对生活微笑如春日的蒙蒙细雨，微笑如夏日的习习清风，微笑如秋日的硕果累累，微笑如冬日的暖阳做任何事，我都会微笑面对它，用微笑面对崎岖坎坷的生活。用微笑面对失败。在诺贝尔进行炸药实……那片蓝在我的心中，有一片永远明净如天空的蓝色。小时候，每到下雨天，爸爸总会撑着一把蓝色的雨伞来学校接我。我的头顶是一片蓝色，身和心都笼罩于蓝色无雨的天空；而父亲笼罩于一片灰色之……我的理想人的理想可以有很多，比如：老师、科学家、明星都是很伟大的理想，而我的理想却是当一个等级较低的老板，这灵感来自于我妈妈。在我小学的时候，妈妈就把我家的地下室改成做面包的店了……难题和同学相处是我上初中之后最大的难题，它一直缠绕在我的身旁。上初中之后，同学有一大半都是新的。开学第一天，我就遇到了难题。那天下午回校日时，我按照老师安排的座位表做好，看了……雨中的清洁工窗外天阴沉沉的，下着雨，刚睡醒的我坐在床上，睡眼惺忪。周末的时间过得就是快，又要上学了，我洗漱完毕，拿好雨伞，匆匆走下楼去。马路上的车子排得像长龙，街上也挤满了来去匆匆的……我是谁我是谁？迷失了，背叛着。我是谁？我存活在这世界上、徘徊着。我从何而来又从何而去。旧社会中，今社会中，难道是挥洒笔墨的民族悍卫者？不愿臣服于这个悲观的世界，痛苦的撕裂着，暴……这个秋天我成长了望着窗外飘飞的落叶，听着若有若无的蝉声，我突然意识到，秋天，真的又来了回首一年前的今天，我还是一名刚升入初中的新生。陌生的老师，陌生的同学，陌生的环境，这让我很是茫然。走……我最敬佩的人我敬佩的人有很多，有严谨的警察叔叔，有救死扶伤的医生，有勤劳的扫地阿姨可我最敬佩的那个人却是一位父亲。星期六的晚上，我独自和弟弟去肯德基买东西，我们点了许许多多的美食。在……我的拿手好戏打架子鼓架子鼓已经陪伴我三年了，架子鼓表演是我的拿手好戏。它时而引我进入绿野仙踪般奇幻的梦境，时而带领我奔赴沙场征战，时而使我心情舒缓，时而令我激动高亢，它是我心头的太阳，照亮我的心房……