吃什么排毒最快春季多吃这些食物排毒
排毒快的食物
开春多吃五大排毒菜！一整年都不生病
祖国医学认为，春夏季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。
黄瓜清热促代谢
《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。但黄瓜偏寒，脾胃虚弱、久病者宜少吃。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜，或者做黄瓜馅儿水饺。
黑木耳血管清道夫
黑木耳，性甘味平，有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。
海带吸脂去浮肿
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗中毒、浮肿等症，海带是理想的排毒养颜食物。凉拌和做汤都是常见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。
芦笋清热防口干
芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干、烦热等春季常见症状，都能有所缓解。芦笋所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。芦笋中水溶性维生素较丰富，但过度烹煮容易使这些维生素流失，而且还影响芦笋特有的爽脆口感，适宜的烹饪方法是焯水后清炒或凉拌。
白萝卜消食防便秘
萝卜味辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。
米家智能破壁料理机开启预售冷热双打可扩展食谱【宅秘新闻】12月28日，全新米家智能破壁料理机预售开启，破壁熬煮、冷热双打，8大功能搭配智能食谱，无论是温暖的豆浆还是冰爽的水果汁，冬天足不出户即可享有。小米商城、小米之家、……
爱我就不要离我太远思念叫人忧愁怀念让人心痛面对现实又叫人彷徨一个宁静的的夜晚一个人独自躺在狭窄的床上，凝望着星空，思念，思念着。。。。。。只有床头明亮的台灯发出耀眼……
张鹤伦郎鹤炎幸福生活剧本台词完整版观众：张鹤伦，无与伦比，我们爱你！张鹤伦：谢谢，谢谢大伙的掌声，后面的不用拍，后面的不用，不用，哈哈哈郎鹤炎：您这是要掌声呢张：是，要别的他们也不给啊观……
适合宝宝起名用的土字旁的字盘点aclasstaghrefwiki10660ICaZQ1H7。html五行a有金木水火土之分，根据每个人出生的生辰八字，都可以得出一个八字喜用神，一般来说，如果八字喜用神为土或……
夫妻感情挽回技巧一、审视自我，看向未来夫妻感情趋于破裂，往往不是单方原因，而是双方原因。因此遇到这样的情况，应该首先从自身找问题，切记不可一股脑的把所有责任都推向对方。如果自己有过错，就……
长平之战白起为什么禁止士兵吃羊肉说到这个长平之战，大家肯定第一个想到的就是白起。毕竟在这场战役中，白起直接将赵国的四十万大军全都坑杀了，不得不说，这段历史确实是震惊。从而这场战役也是直接铭记于心了。但是为什么……
侧柏的种植方法【侧柏的种植方法】侧柏是中国的一大特产，而生于中国的你有没有学习到侧柏的相关种植技术呢？下面小编给大家带来侧柏的种植方法，以供参阅。侧柏种植方法1、林地选择：侧柏对……
小学这大类作文对于写人作文都不陌生，因为这类作文是学习写作的基础。在写作文的时候，我们一定要要求学生如果是写人的话。那么，文中的事就必须要为文中的人服务。而一般我们遇到的写人作文，都是以记叙……
带着儿童旅游时的锦囊妙计大部分有了宝宝的父母们都不喜欢外出旅游，因为对他们来讲，带着孩子似乎是一件麻烦事。其实，只要你事先有一个周全的计划，再做一些必要的准备，与孩子一同去旅游会有无穷的乐趣呢！……
泡桐树叶像什么泡桐的叶子呈卵形，很大，外形很像一把扇子，它的叶子上有裂痕，叶面长有绒毛，泡桐属于速生树种，生长速度很快，因此种植时要定期给植株进行修剪。泡桐喜欢在温暖的气候中生长，具有较强的……
产品分析前有埋伏后有追兵荔枝如何守住赛道优势据IPO早知道报道，国内在线音频平台荔枝对外称计划2019年内完成赴美上市，有望成为国内在线音频领域的第一股。荔枝作为第一批吃螃蟹的产品，较早布局声音直播领域，是在线音频产品中……
手机客户端设计之手机平台之争1。当前手机平台的争锋为了占领移动互联网的制高点，当前的几大IT巨头都以手机平台为基础展开争夺。占领移动平台就是占领了用户的移动桌面，也就为自身的移动服务争取到了最佳位置……
种大蒜一天，我决定种大蒜。因为好奇，所以我要种大蒜。妈妈买来几个大蒜，我看来看去，终于挑到了一个心怡的大蒜。这个大蒜穿着紫色和白色相间的外衣，圆嘟嘟的。剥开外皮，闻起来有一股刺……
做了一回最好的我‘苔花如米小，也学牡丹开。’从小成绩平平、能力也不强的我，却意外接到了读书活动的演讲任务。我决心努力，做一回最好的我。深夜了，台灯下，我还在为演讲做着最后的准备。演讲稿早……
有这样一种人有一种人，在给我知识的时候不忘赠予快乐；有一种人，在我没落的时候牵着我走出阴霾的角落；有一种人，总会吹动着我在海洋上漂泊的风帆是那么地飘渺又实在，那么的光明又神秘，那我只能轻轻……
孩子被烧伤妈妈该如何处理烧伤是常见的外伤性疾病，它不但直接影响病者的身体健康，也给家庭、社会造成沉重的负担，不容忽视。有人估计，约有75的烧伤发生在日常生活中，其中首当其冲的是儿童。小孩开始学习独立生……
高血压应该吃什么我们的传统饮食以植物类食物为主，以前，发生高血压、高血脂相对来说要少许多。如今，人们吃的食物中，动物蛋白质（蛋白质食品）、高油脂类食品越来越多，过于追求高营养物质，反而‘三高’……
聚焦学生冬季如何锻炼身体在课间休息时间一般都是十分钟左右，在冬天最好不要参与激烈的运动。以免拉伤筋骨，反而是得不偿失。对于学校组织的跑步，都要尽可能的参加。适当的锻炼是可以增强孩子们的记忆力，加强孩子……
喝酸奶的好处宝宝巧吃酸奶促脑防腹泻父母都是喝酸奶对于宝宝很多的好处，不仅能够促进肠胃的蠕动，同时还能补钙。但是宝宝多大可以喝酸奶却并不是所以父母都知道的，宝宝多大可以吃酸奶？妈妈疑问：宝宝多大可以吃酸奶？……
新生儿要补钙吗新生儿补钙注意事项我们都知道，影响我们身体发育的因素除了遗传外，后天的也非常重要。而通过一些食物我们就可以得到很好的补充，那么问题来了，新生儿要补钙吗？新生儿补钙的时间你知道怎么安排吗？知道新生……
穴位埋线有什么作用呢现在很多的爱美人士都非常喜欢进行药物或者是手术的方式来解决这样的问题。往往都忽略了我们自身健康的问题。是药就是三分毒，很多人都知道这样的道理，但是为了美，很多人就忽略了这样的细……
冬季户外攀岩应如何选择衣物登山运动不仅能锻炼身体，还能陶冶情操，在登山的过程中装备发挥了不小的作用。户外攀岩有两点对于爱好者们最重要，一个是好的身体素质，另一个是优良的装备。当我们在征服那些悬崖峭……
什么是无公害牛奶2001年10月，我国颁布了无公害食品生鲜牛乳标准，只有达到标准规定的各项技术要求，才算得上是安全的高质量的牛奶。牛奶如存在微生物含量超标、药物及重金属残留等问题，都视为不合格……
暴力传销如何处理误入传销组织，并非每个人都像大军一样幸运。去年年底，随着泉州市中级人民法院终审，一起骇人听闻的传销惨案画上了句号。时间倒回2012年6月6日凌晨，来自浙江的奚某被送入惠安县医院……